Teman Sehat, selain mata kering, mata memerah juga salah satu gangguan yang sering dikeluhkan oleh banyak orang. Apakah kamu termasuk yang sering mengalaminya?
Tiga hal ini akan membantumu untuk mengetahui penyebab dan mengatasi masalah in. Yuk simak!
1. Bagaimana mata memerah dapat terjadi?
Hal ini dapat terjadi jika pembuluh di mata bengkak atau iritasi. Mata memerah dapat menunjukkan berbagai masalah kesehatan yang berbeda dari ringan hingga berat. Kamu harus waspada jika mata memerah terjadi disertai nyeri dan gangguan penglihatan.
Berbagai komplikasi dari kondisi ini dapat terjadi, seperti infeksi mata yang menyebabkan gangguan penglihatan dan bahkan kerusakan permanen pada mata.
2. Apa saja penyebab umum dari mata memerah?
Umumnya, terjadi karena iritasi pembuluh mata yang disebabkan oleh udara kering, terpapar terik sinar matahari, penggunaan kontak lensa yang terlalu lama, debu, reaksi alergi, demam, bakteri atau virus, hingga kelelahan mata.
Kelelahan mata dapat menyebabkan kondisi tertentu yang dikenal sebagai perdarahan subconjunctival. Ketika ini terjadi, sebuah bercak darah mungkin muncul dalam salah satu mata. Kondisi ini mungkin terlihat serius. Namun, jika tidak disertai dengan rasa sakit, umumnya akan pulih dalam 7-10 hari.
3. Bagaimana cara mencegahnya?
- Cuci tangan setelah berinteraksi dengan orang yang mengalami infeksi mata
- Bersihkan make up dari matamu setiap hari
- Jangan gunakan kontak lensa terlalu lama. Penggunaan kontak lensa berlebihan dapat menyebabkan iritasi permukaan mata, atau bahkan tumbuhnya mikroba. Kamu dapat meminimalisir risiko mata memerah dengan menggunakan kontak lensa disposable atau yang berbahan khusus untuk mata kering atau memerah.
- Bersihkan kontak lensa secara rutin dan teratur
- Hindari aktivitas yang menyebabkan kelelahan berlebih pada mata seperti terlalu lama memperhatikan layar komputer. Beristirahatlah setidaknya setiap 15 menit, berkedip minimal setiap 5 detik, atau gunakan kacamata khusus saat berkomputer.
- Hindari hal-hal yang berpotensi menimbulkan iritasi pada mata seperti debu
- Jika mata terkontaminasi dengan sesuatu, secepatnya bilas dengan air bersih
- Jangan merokok
Asap tembakau merupakan juga merupakan salah satu penyebab terjadinya iritasi mata sehingga terjadinya gejala seperti dry eyes, mata memerah, dan rasa gatal pada mata.
Ternyata cukup mudah ya untuk menghindari terjadinya mata memerah? Yuk, tuliskan pendapatmu di kolom komentar! (agt&don)
