Fakta Gizi dibalik Minuman Kekinian
Teman Sehat, mungkin kamu sudah ngga asing dengan minuman kekinian. Selain ingin mengikuti tren, rasanya yang manis dan menyegarkan menjadi alasan minuman ini banyak digemari....
Latest Posts
Kendalikan Hiperventilasi dengan Buteyko Breathing Technique
Teman Sehat, pernahkah kamu mendengar istilah hiperventilasi? Gangguan pernapasan yang satu ini bukanlah permasalahan sederhana, sering kali kamu atau orang disekitar kamu mengalami ini tanpa...
Ketahui Bahaya Tidur Tengkurap untuk Kesehatan!
Halo Teman Sehat! Tidur merupakan salah satu aktivitas untuk mengistirahatkan anggota tubuh dari berbagai aktivitas yang dilakukan seharian. Saat tidur, posisi dapat berubah-ubah, salah satunya...
Cegah Si Kecil dari Stunting dengan Tidur Cukup
Halo, Teman Sehat! Parents disini pasti seringkali khawatir tentang pertumbuhan si kecil terutama di periode emasnya. Terkadang perasaan was-was pun muncul saat tinggi badan si...
Mengenal Teknik Thawing yang Tepat Berdasarkan Jenis Daging
Halo Teman Sehat! Kondisi pandemi covid yang masih berlanjut membuat kita tetap harus membatasi kegiatan keluar rumah. Berkaitan dengan penyediaan bahan makanan, menyetok merupakan pilihan...
Istilah Darah Rendah: Anemia atau Tekanan Darah Rendah?
Halo, Teman Sehat! Seringkali kamu mendengar istilah 'darah rendah' yang ditandai dengan tubuh terasa lemas, pusing, pucat dan berkunang-kunang? Padahal bisa jadi ciri tersebut bukanlah...
Letakkan Tanaman Ini dalam Ruangan dan Rasakan Manfaatnya!
Hai, Teman Sehat, kamu termasuk orang yang suka menanam tanaman ngga? Ternyata ada beberapa tanaman yang memilki banyak manfaat kalau diletakkan dalam rumah atau ruangan,...
5 Cara Defisit Kalori untuk Pemula, Jangan Sampai Salah!
Halo, Teman Sehat! Tahu ngga sih kalau mau menurunkan berat badan, harus lebih banyak kalori yang dikeluarkan daripada yang dimakan? Mengurangi asupan kalori atau defisit...
Sering Merasa Stress? Yuk, Cari Tau Solusinya!
[caption id="attachment_31315" align="alignnone" width="700"] Foto: Pixabay.com[/caption] Teman sehat, apakah kamu sering marah akhir-akhir ini? Atau merasa ngga semangat menjalani aktivitas keseharianmu? Hati-hati, mungkin saja kamu...
Retinol: Kandungan Pencegah Penuaan Dini
Teman Sehat termasuk pengguna skincare? Banyak sekali kandungan yang terdapat dalam suatu produk kecantikan, salah satunya adalah retinol. Zat ini merupakan bahan aktif turunan vitamin...
Asam Lemak Omega-3 dan Depresi? Inilah Penjelasannya!
Teman Sehat, asam lemak omega-3 merupakan lemak tak jenuh ganda yang bertanggung jawab atas sebagian besar manfaat minyak ikan untuk kesehatan otak dan mental. Minyak...
Kenalan dengan Bakteri Patogen, Yuk!
Teman Sehat, kamu pasti udah ngga asing dengan istilah bakteri, kan? Yap, bakteri merupakan organisme mikro yang ngga bisa dilihat tanpa bantuan mikroskop. Bakteri juga...
Spirulina, Superfood dengan Segudang Manfaat
Teman Sehat, mungkin sudah ngga asing lagi dengan spirulina. Yap, jenis ganggang yang satu ini memang terkenal untuk dimanfaatkan dalam produk perawatan kulit. Ternyata selain...