4 Prinsip saat Berolahraga yang perlu Kamu Tahu!
Teman Sehat, sudah bukan rahasia lagi jika olahraga merupakan aktifitas yang memiliki segudang manfaat bagi kesehatan, salah satunya turunnya berat badan. Tapi, banyak juga yang...
Latest Posts
Yuk, Ketahui Jenis Somatotype mu!
Halo Teman Sehat! Apakah kamu merasa sulit untuk nurunin berat badan? Sampai ada yang beranggapan kalau minum air aja bisa bikin gemuk. Sebaliknya, ada orang...
Tips Agar Terhindar dari Bahaya Toksoplasma
Halo, Teman Sehat! Kucing merupakan hewan lucu, menggemaskan, serta peliharaan favorit banyak kalangan. Sebagian orang memilih memelihara kucing karena tingkahnya yang manja, setia, dan menyenangkan...
Yuk, Kenali Jenis Olahraga yang Cocok Untuk Ibu Hamil!
Halo Teman Sehat! Tahukah kamu, ternyata ibu hamil juga perlu olahraga untuk menjaga kesehatan si kecil dan dirinya, loh! Namun, ngga semua jenis olahraga bisa...
Mengenal Sport Science, Tema Hari Olahraga Nasional 2020!
Salam olahraga, Teman Sehat! Tahukah kamu? Setiap tanggal 9 September diperingati sebagai Hari Olahraga Nasional, loh! Nah untuk tahun 2020 ini, Menteri Pemuda dan Olahraga...
Sambut Hari Olahraga Nasional di Tengah Pandemi COVID-19
Setiap tahun, Indonesia memperingati Hari Olahraga Nasional (Haornas), ngga terkecuali di tengah pandemi wabah COVID-19. Hal ini telah dikemukakan oleh Zainudin Amali, Menteri Pemuda dan...
Microgreen, Si Imut yang Bergizi!
Halo Teman Sehat! Apakah kamu pernah mendengar tentang microgreen? Yap! Microgreen adalah sayuran yang berukuran kecil. Baru-baru ini microgreen mulai populer di kalangan masyarakat karena berbagai keuntungannya....
Shirataki, Pengganti Nasi dengan ‘Nol Kalori’?
Teman Sehat pernah mendengar shirataki? Bagi orang yang sedang melakukan pengaturan pola makan seperti diet keto maupun diet rendah karbohidrat, mungkin shirataki sudah ngga asing...
Pro dan Kontra Diet Clean Eating, Kamu Wajib Tahu!
Teman Sehat, baru-baru ini diet clean eating begitu hype di kalangan masyarakat, khususnya bagi pejuang diet. Apa sih yang terlintas di dalam pikiran kalian jika mendengarnya?...
5 Makanan yang bisa Memperbaiki Mood Kamu!
Teman Sehat, pernah ngga sih ngerasa tiba-tiba mood kamu terganggu karena sesuatu hal? Tugas kuliah yang banyak, tekanan pekerjaan, atau semudah terlalu lama self quarantine...
Yuk, Jaga Kesehatan Gigi dengan Mengonsumsi Makanan dan Zat Gizi Berikut!
Halo Teman Sehat! Banyak orang yang percaya bahwa “Senyummu mampu mengalihkan dunia ku”. Senyum terbukti mampu memberikan energi positif bagi orang lain, sehingga menebar senyum...
Yuk, Perbaiki Mood dengan Kurkumin!
Halo Teman Sehat! Bagaimana suasana hatimu hari ini? Suasana hati atau yang lebih trend dengan istilah mood sering kali berubah-ubah. Banyak banget faktor yang bisa bikin mood...
Tips Meningkatkan Berat Badan untuk Underweight
Teman Sehat, semua orang pasti mendambakan berat badan ideal dengan cara sehat, tak hanya mereka yang gemuk dan obesitas, tapi juga orang dengan kondisi kurus...
Diet Paleo, Benarkah Baik untuk Kesehatan Jantung?
Halo, Teman Sehat! Seiring meningkatnya kesadaran masyarakat terhadap gizi dan kesehatan, akhir-akhir ini banyak bermunculan berbagai jenis diet populer. Nah, salah satu yang cukup populer...
Orthorexia, Ketika Makan Sehat Tak Lagi Menyehatkan
Hi, Teman Sehat! Saat ini banyak masyarakat yang semakin menyadari pentingnya menjaga pola makan agar terhindar dari penyakit. Mengonsumsi makanan sehat tentu memberikan banyak manfaat...