Bolehkah Diet Tanpa Konsumsi Sayur?
Teman Sehat, belakangan ini banyak beredar informasi mengenai tips diet yang dilakukan tanpa mengonsumsi sayuran. Banyak yang mengatakan diet tersebut efektif untuk menurunkan berat badan...
Posts Tagged: "diet"
Beberapa Tabu Makanan, Apa yang Biasa Kamu Dengar?
Halo Teman Sehat! Apakah kamu pernah mendengar istilah tabu makanan atau mitos-mitos terkait makanan? Di masyarakat sekitar kita banyak banget bertebaran mitos-mitos tersebut. Perempuan hamil...
DASH, Metode Diet untuk Melawan Hipertensi
Hai, Teman Sehat, makanan yang ngga sehat dan terlalu tinggi natrium bisa berdampak pada kemungkinan kamu mengalami hipertensi. Belakangan ini, banyak sekali yang membahas tentang...
Pentingnya Sarapan untuk Mencapai Diet Optimal
Sarapan pagi merupakan salah satu rutinitas positif yang semestinya dilakukan oleh setiap individu khususnya bagi anak dan remaja. Tapi nyatanya, masih banyak remaja di Indonesia...
Turunkan Risiko Gangguan Mental dengan Konsumsi Buah
Tahukah Teman Sehat, ternyata kesehatan mental merupakan komponen penting untuk menetukan kesehatan dan kesejahteraan secara menyeluruh. Lalu apakah benar ada kaitan antara konsumsi makanan yang...
Apakah Migrain Berhubungan dengan Diet?
Migrain vestibular merupakan salah satu kondisi migrain yang menyebabkan vertigo dan biasanya berlangsung dalam hitungan detik hingga beberapa jam. Beberapa gejala nya yaitu kehilangan keseimbangan,...
Indeks Glikemik dan Diet bagi Penderita Diabetes Mellitus
Halo, Teman Sehat! Jika kamu familiar dengan penyakit diabetes mellitus (DM), tentunya kamu akrab dengan kata indeks glikemik (IG). Kamu mungkin sering mendengar kalau penderita...
4 Hormon yang Mempengaruhi Timbangan Kamu
Halo Teman Sehat! Apakah kamu termasuk orang yang mengalami kesulitan dalam mengontrol berat badan? Selain pengaruh pola makan, hormon-hormon tertentu dalam tubuh juga berperan penting...
Diet Populer yang Cocok Bagi Penderita Diabetes
Bagi para penderita diabetes, diet merupakan salah satu solusi menekan peningkatan kadar gula dalam darah. Sekarang ini, banyak sekali metode diet yang bisa diterapkan. Sayangnya...
Penderita Diabetes Makan Semangka, Emang Boleh?
Teman Sehat, buah semangka tampaknya telah menjadi buah favorit banyak orang karena rasanya yang manis dan menyegarkan. Sayangnya, ada keraguan bagi penderita diabetes untuk mengonsumsinya....
Batasi Gejala PMS dengan Melakukan Hal ini!
Pre-Menstrual Syndrome (PMS) kadang memiliki kesan negatif, karena berhubungan dengan emosi yang ngga terkontrol. Perubahan kadar hormon, mungkin berperan pada sindrom ini, walaupun sebabnya ngga...
3 Makanan yang Dianjurkan untuk Menopause
Pada fase kehidupannya, perempuan akan mengalami proses transisi yaitu berakhirnya siklus menstruasi (menopause). Proses ini banyak dikaitan dengan gejala ngga nyaman dan meningkatkan risiko terkena penyakit...
Isolat Protein Soya, Susu Nabati Pengganti Susu Sapi
Teman Sehat, susu formula merupakan pendamping ASI yang dirancang khusus untuk memenuhi zat gizi bayi di atas 6 bulan. Pada umumnya, susu formula yang beredar di...
Mengenal Serotonin, Hormon Pencipta Rasa Bahagia
Teman Sehat, tahukah kamu bahwa perasaan bahagia dan sikap positif ternyata dipengaruhi oleh produksi hormon serotonin? Jika terjadi penurunan hormon tersebut, maka ngga menutup kemungkinan...
Perhatikan 5 Hal ini saat Menerima Informasi Diet dari Media Sosial!
Halo, Teman Sehat! Apakah kamu pernah melihat akun media sosial yang mempromosikan produk atau memberikan informasi terkait diet? Zaman sekarang penyebaran informasi diet secara online...