Food Preparation, 5 Poin Penting yang Wajib Kamu Tahu!
Halo Teman Sehat! Apakah akhir pekanmu salah satunya diisi dengan kegiatan food preparation? Kegiatan ini sangat membantu menghemat waktu, khususnya selama memasak di saat weekdays,...
Posts Tagged: "diet"
Diet MIND, Cara Mudah Lawan Alzheimer
Teman Sehat, tahukah kamu alzheimer merupakan penyakit yang bisa terjadi seiring bertambahnya usia? Yap, penyakit ini akan membuat penderitanya mengalami penurunan kesehatan. Tapi, kondisi ini bisa...
Rambut Rontok Akibat Diet, Mitos atau Fakta?
Halo, Teman Sehat! Pernahkah kamu melihat seseorang mengalami rambut rontok saat menjalani diet ketat? Atau justru kamu pernah mengalaminya sendiri? Faktanya, ada beberapa alasan rambut mengalami...
Yuk, Ketahui Jenis Somatotype mu!
Halo Teman Sehat! Apakah kamu merasa sulit untuk nurunin berat badan? Sampai ada yang beranggapan kalau minum air aja bisa bikin gemuk. Sebaliknya, ada orang...
Shirataki, Pengganti Nasi dengan ‘Nol Kalori’?
Teman Sehat pernah mendengar shirataki? Bagi orang yang sedang melakukan pengaturan pola makan seperti diet keto maupun diet rendah karbohidrat, mungkin shirataki sudah ngga asing...
5 Makanan yang bisa Memperbaiki Mood Kamu!
Teman Sehat, pernah ngga sih ngerasa tiba-tiba mood kamu terganggu karena sesuatu hal? Tugas kuliah yang banyak, tekanan pekerjaan, atau semudah terlalu lama self quarantine...
Diet Paleo, Benarkah Baik untuk Kesehatan Jantung?
Halo, Teman Sehat! Seiring meningkatnya kesadaran masyarakat terhadap gizi dan kesehatan, akhir-akhir ini banyak bermunculan berbagai jenis diet populer. Nah, salah satu yang cukup populer...
Orthorexia, Ketika Makan Sehat Tak Lagi Menyehatkan
Hi, Teman Sehat! Saat ini banyak masyarakat yang semakin menyadari pentingnya menjaga pola makan agar terhindar dari penyakit. Mengonsumsi makanan sehat tentu memberikan banyak manfaat...
Ini Tanda-Tanda Kamu Tidak Boleh Mengabaikan Panggilan untuk Berolahraga!
Halo Teman Sehat! Saat ini kita masih dalam suasana pandemi dan himbauan untuk membatasi aktivitas di luar ruangan. Apakah kamu merasa justru lebih mageran, mudah...
Arsenik dalam Nasi, Berbahayakah?
Halo Teman Sehat! Kamu pasti ngga asing dengan kata-kata “belum makan namanya kalau belum makan nasi”. Yap! Seperti yang kita tahu, nasi memang menjadi makanan pokok...
Umbi Porang, Alternatif Pangan Fungsional Kaya Manfaat !
Teman sehat, pernahkah kamu mendengar jenis umbi porang? Bahan pangan ini sedang tren karena cerita petani sukses yang berhasil membudidayakannya. Kamu harus tahu, ada banyak...
Pahami Klaim Bebas Gula: Apa Bedanya?
Halo Teman Sehat! Apakah kamu penggemar makanan dan minuman manis? Rasa manis menjadi kesukaan dan pilihan banyak orang, salah satunya karena bisa membuat mood menjadi lebih...
Apakah Anemia pada Remaja Putri memiliki dampak Serius?
Halo, Teman Sehat! Kamu tahu Triple Burden masalah di Indonesia apa aja? Yap, gizi kurang, gizi lebih, dan satu lagi kekurangan zat gizi mikro atau Hidden...
Makan karena Kebutuhan Fisik atau Emosi?
Teman Sehat, seberapa seringkah kamu mengonsumsi makanan berat maupun cemilan? Apakah kamu mengonsumsi makanan lebih dari yang dibutuhkan? Jika iya, kira-kira penyebabnya apa, ya? Kebutuhan...
Ibu dengan Diet Vegetarian, Bolehkah Tetap Menyusui?
Teman Sehat, tahukah kamu bahwa kandungan Vitamin A, B1, B2, B12, D, Yodium dan Omega-3 pada ASI sangat dipengaruhi oleh asupan makanan ibu? Nah, jumlah...