Gizi Seimbang, Supaya Tetap Fit Selama Puasa
Puasa sejatinya memberikan dampak yang sangat baik untuk kesehatan fisik maupun mental, utamanya bila dilakukan dengan cara yang benar dan sempurna. Pola makan saat berpuasa...
Posts Tagged: "intermitten fasting"
Intermittent Fasting dan Puasa Ramadan
[caption id="attachment_31824" align="alignnone" width="700"] Foto: Unsplash.com[/caption] Hai, Teman Sehat apakah kamu sudah pernah mendengar istilah intermittent fasting (IF)? Atau ini pertama kalinya? Saat kamu berpuasa dibulan...
6 Tips Sukseskan Diet 5:2
Halo Teman Sehat! Punya tubuh ideal tentunya menjadi dambaan setiap orang. Banyak yang berpendapat kalau punya badan ideal itu artinya bisa pakai baju semua ukuran, bisa...
Intermittent Fasting untuk Kondisi Resisten Insulin
Halo Teman Sehat! Kamu pernah mendengar istilah intermittent fasting ngga? Nah, kali ini kita akan bahas tentang istilah yang satu ini, yaitu tentang waktu terbaik untuk makan...