Emang Boleh Diabetesi Makan Gorengan?
Halo Sahabat Sehat! Apakah kamu tahu kalau diabetesi atau penderita diabetes bukan hanya membatasi makanan manis, tetapi juga perlu membatasi asupan minyak dan lemak? Jadi,...
Posts Tagged: "lemak"
Mengenal Minyak Sawit Merah dan Kandungannya
Halo Sahabat Sehat! Baru-baru ini Presiden Republik Indonesia telah meresmikan perusahan pembuat minyak sawit merah atau minyak makan merah di Deli Serdang, Sumatera Utara yang nantinya...
5 Cara Mudah Batasi Konsumsi Junk Food
Halo Sahabat Sehat! Kebanyakan dari kamu pasti menyukai junk food. Tapi, dibalik itu ada risiko terjadinya gangguan kesehatan bila mengonsumsinya berlebihan. Ingin kurangi konsumsi junk...
Seperti Apa Kebutuhan Gizi Atlet Sepak Bola?
Gelaran Piala Dunia U-17 di Indonesia membuat sepak bola menjadi perbincangan hangat di akhir tahun 2023 ini. Sepak bola adalah salah satu jenis olahraga aerobik...
Susu Penambah Berat Badan, Amankah?
Halo Sahabat Sehat! Pernahkah kamu mendengar tentang susu penambah berat badan? Ngga sedikit orang yang mengonsumsi susu penambah berat badan yang dijual bebas dan percaya...
Waspadai Risiko Ini Saat Makan Nasi Goreng
Ada ngga nih, Sahabat Sehat yang suka banget makan nasi goreng? Sepertinya nasi goreng sudah menjadi menu makanan yang cocok sekali dengan lidah orang Indonesia....
Yuk, Diet TCL untuk Tekan Kadar Kolesterol
Sahabat Sehat, diet TCL dilakukan untuk mengurangi konsumsi lemak trans, lemak jenuh dan menggantinya dengan pangan yang mengandung lemak baik untuk tubuh. Selain itu, diet...
Manfaat Angkat Beban bagi Kesehatan
Halo Sahabat Sehat! Tubuh yang bugar dan sehat adalah impian bagi setiap orang. Olahraga angkat beban adalah salah satu aktivitas penyokong untuk mewujudkannya. Nah, keuntungan...
Bagaimana Kandungan Zat Gizi Frozen Food?
Halo Sahabat Sehat! Siapa sih yang ngga familiar dengan frozen food? Makanan beku yang dikenal praktis ini bisa diartikan sebagai pangan olahan yang diproduksi melalui tahapan...
Konsumsi Sosis Terlalu Banyak, Bahayakah?
Halo Sahabat Sehat! Siapa yang tak kenal dengan makanan yang bernama sosis? Produk pangan olahan yang satu ini terbuat dari campuran daging halus dan tepung...
Manfaat Tuna Bagi Tubuh dan Alternatif Olahannya
Hai Sahabat Sehat! Siapa nih yang suka banget sama ikan laut, khususnya ikan tuna? Ikan tuna adalah salah satu ikan laut dengan kandungan protein yang...
Peranan Terapi Gizi Dalam Pengendalian Lupus
[caption id="attachment_42703" align="alignnone" width="700"] Foto: Freepik.com[/caption] Setiap tanggal 10 Mei diperingati sebagai hari lupus sedunia atau World Lupus Day untuk mengingatkan masyarakat tentang pentingnya mengenal penyakit...
Kenali Ragam Jenis Bahan Makanan Penukar
Sahabat Sehat, kamu mungkin pernah mendengar kalau belum makan nasi, sering dianggap belum makan? Padahal nasi bisa ditukar dengan bahan makanan penukar dari kelompok makanan...
Tips Berpuasa Bagi Penyandang Diabetes Melitus
Sahabat Sehat kondisi diabetes melitus (DM) membutuhkan perhatian khusus dalam menjalankan puasa. Diperlukan adanya pengaturan asupan makanan saat berbuka ataupun sahur untuk mencegah terjadinya peningkatan...
Resistensi Insulin, Faktor Pemicu Diabetes
Insulin adalah zat yang diproduksi oleh pankreas, berperan penting dalam perjalanan terjadinya diabetes. Pelepasannya dipicu akibat meningkatnya jumlah gula yang berada dalam aliran darah. Sinyal...