Benarkah Jalan Kaki Bermanfaat untuk Kesehatan Mental?
Saat ini masyarakat mulai menyadari pentingnya kesehatan mental. Juga banyak sekali informasi tentang kesehatan mental yang mudah diakses oleh semua orang. Beberapa tahun lalu, di...
Saat ini masyarakat mulai menyadari pentingnya kesehatan mental. Juga banyak sekali informasi tentang kesehatan mental yang mudah diakses oleh semua orang. Beberapa tahun lalu, di...
Halo, Sahabat Sehat! Menyambut tahun baru biasanya diisi dengan semangat baru, harapan, dan mungkin beberapa resolusi yang diinginkan. Namun, dalam menjalani setiap tindakan, kamu juga...
Sahabat Sehat pernah dengar tentang bipolar? Gangguan bipolar seringkali ditandai dengan mood swing, tapi ternyata gejalanya bukan itu saja, loh! Tapi, masih banyak gejala lainnya...
Memiliki tubuh berotot merupakan impian, bahkan dapat menjadi obsesi tersendiri bagi laki-laki. Jika perempuan memiliki kecenderungan mengalami anorexia, maka sebaliknya bigorexia lebih sering dialami laki-laki....
Sahabat Sehat, apakah kamu seorang K-drama lover atau penikmat layanan streaming? Tentunya, kamu sudah ngga asing dengan fenomena binge-watching. Apalagi di era pandemi Covid-19, bisa...
Sahabat Sehat, meski kebahagiaan sering dijadikan tolak ukur kesuksesan hidup di dunia, ternyata ada loh orang-orang yang justru takut merasa bahagia karena berbagai alasan tertentu....
Memiliki tubuh ideal merupakan impian sebagian besar orang. Khususnya bagi perempuan dan kamu yang sedang berada di usia remaja dan dewasa muda. Media memiliki pengaruh...
World Mental Health Day diperingati setiap 10 Oktober. Tahukah Sahabat Sehat, ada sejarah di balik peringatan tersebut loh! Selain itu, ada beberapa alasan mengapa kesehatan mental perlu...
Saat sekarang ini, isu mengenai kesehatan mental sangat menarik perhatian publik. Begitu banyak kampanye dan edukasi peduli kesehatan mental bertebaran di media sosial. Hal ini...
Halo Teman Sehat! Bagi kamu, khususnya seorang perempuan, menjadi tangguh adalah salah satu karakter baik yang harus dipupuk dan dikembangkan. Saat ini, perempuan menjadi penggerak...
Halo, Teman Sehat! Seiring dengan perkembangan zaman, penggunaan internet menjadi semakin muda diakses. Hal ini membuat persebaran informasi menjadi sangat cepat dan tanpa batasan. Ngga...
Halo Teman Sehat! Apakah rutinitas pekerjaan sering membuat kamu merasa tertekan atau bahkan stres? Biasanya apa yang kamu lakukan buat mengendalikan stres tersebut supaya bisa...
Halo Teman Sehat! Apakah kamu termasuk orang yang sering berbicara pada diri sendiri? Banyak penyebab yang membuat orang memiliki perilaku ini, mulai dari merasa kesepian,...
Halo Teman Sehat! Ngga terasa kita udah berada di penghujung tahun 2020. Apapun yang terjadi sepanjang setahun ini semoga bisa menjadi pelajaran berharga dan membuat...
Teman Sehat, selama #dirumahaja, terkadang membuat kamu jenuh hingga merasa burn out. Membuka media sosial sebagai hiburan, malah terkadang menambah 'beban' pikiran. Melihat aktivitas lainnya yang...