Makan Malam Bikin Gemuk, Mitos Atau Fakta?
Hai Sahabat Sehat, pasti kamu sering kan mendengar isu bahwa makan malam di atas jam delapan atau setelah jam enam malam bisa membuat gemuk. Memang...
Posts Tagged: "pembatasan kalori"
5 Cara Defisit Kalori untuk Pemula, Jangan Sampai Salah!
Halo, Teman Sehat! Tahu ngga sih kalau mau menurunkan berat badan, harus lebih banyak kalori yang dikeluarkan daripada yang dimakan? Mengurangi asupan kalori atau defisit...
Perhatikan Ini Dulu Sebelum Kamu Coba Diet Militer!
Halo Teman Sehat! Sekarang ini, tren penurunan berat badan memang lagi nge-hits banget. Banyak yang ekstrem, namun ada juga yang normal. Nah, salah satunya tren...