Ketahui Konsep Memaafkan dalam Psikologi
Bagi umat Muslim, setelah melakukan puasa di bulan Ramadhan selama 1 bulan penuh, selanjutnya mereka akan merayakan Hari Raya Idul Fitri atau Lebaran. Hari saat...
Posts Tagged: "stres"
Anoreksia Nervosa, Takut Berlebihan Berat Badan Naik
Hai Sahabat Sehat, gimana nih kabar kamu? Semoga saat membaca tulisan ini, kamu baik-baik saja ya. Nah, pernah kah kamu ada di momen lagi lapar...
Quarter Life Crisis: Tantangan Ketika Beranjak Dewasa
Usia 20-30 tahun, seseorang berada pada fase produktif dan fase beranjak dewasa. Banyak sekali individu yang merasa belum siap untuk berada di fase ini, berada...
Lakukan ini untuk Mengurangi Stres Saat Skripsian!
Bagi sebagian besar mahasiswa akhir, skripsi dirasa menjadi momok menakutkan. Pengerjaan skripsi sangat menyita waktu, pikiran, tenaga, hingga biaya, sehingga banyak mahasiswa akhir yang mengalami...
Silent Treatment: Perilaku Diam yang Membahayakan
Hai Sahabat Sehat! Bagi kamu para Gen Z mungkin sudah tidak asing lagi dengan istilah silent treatment. Istilah ini merupakan sebutan untuk perilaku mendiamkan atau...
Ini Sebabnya, Sakit Perut Ketika Stres
Sahabat Sehat pernah ngga mengalami sakit perut ketika sedang gugup menghadapi situasi penting, seperti saat akan melakukan ujian atau tampil di depan umum? Otak dan...
Skin Picking Disorder, Mencabut Kulit yang Mengelupas
Apakah Sahabat Sehat tau skin picking disorder itu apa? Gangguan tersebut merupakan suatu keinginan untuk mencabut kulit diarea jari, jerawat atau dibagian lainnya yang terkelupas...
Refleksi Diri Versi Kamu di Awal Tahun 2023
Halo Sahabat Sehat! Tak terasa, tahun 2022 telah berlalu dan saat ini memasuki awal tahun 2023. Beragam aspek kehidupan hingga masalah hadir mewarnai keseharianmu dalam...
Begini Jenis Tabir Surya untuk Psoriasis
Halo Sahabat Sehat! Psoriasis merupakan salah satu penyakit kulit yang ditandai dengan peradangan, bersifat menahun dan kambuhan. Gambaran tanda klinisnya yaitu kulit bersisik, merah, menebal,...
Mengenal Resiliensi Dalam Kesehatan Mental
Halo Sahabat Sehat! Kesehatan mental meliputi kesejahteraan emosional, psikologis, dan sosial yang ada pada diri seseorang. Mental yang sehat berpengaruh terhadap pola pikir, perasaan, dan...
Ragam Aplikasi Pengukur Tingkat Stres
Halo Sahabat Sehat! Stres merupakan salah satu faktor yang terlibat dalam mempengaruhi kualitas hidup seseorang secara keseluruhan. Perasaan ini bisa muncul dan rentan dialami oleh...
Dark Chocolate, Stimulator Perbaikan Suasana Hati
Halo Sahabat Sehat! Cokelat terbuat dari biji pohon kakao, yakni Theobroma tropis. Cokelat telah menjadi salah satu produk pangan yang populer hingga saat ini. Kadar...
Fenomena Hipertensi Jas Putih
Hipertensi yang dijuluki silent killer karena bisa datang tiba-tiba tanpa gejala ini masih bertengger di urutan teratas sebagai salah satu penyebab kematian utama. Hipertensi atau tekanan...
Resistensi Insulin, Faktor Pemicu Diabetes
Insulin adalah zat yang diproduksi oleh pankreas, berperan penting dalam perjalanan terjadinya diabetes. Pelepasannya dipicu akibat meningkatnya jumlah gula yang berada dalam aliran darah. Sinyal...
Optimalkan Kesehatan melalui Ritme Sirkadian
Halo Sahabat Sehat! Ritme sirkadian, biasa dikenal dengan irama atau sistem dalam tubuh yang mengatur berbagai fungsi penting, mulai pelepasan hormon, pencernaan hingga siklus tidur...