Halo, Teman Sehat! Apakah kamu pernah mendengar tentang pegagan? Yap, pegagan merupakan salah satu jenis tanaman liar yang banyak ditemukan diperkebunan, lading, tepi jalan hingga pekarangan rumah. Daun ini sering dibiarkan begitu saja, bahkan dibasmi karena dianggap sebagai hama tumbuhan. Tapi ternyata tanaman ini punya banyak manfaat loh! Apa saja manfaatnya? Yuk simak penjelasannya!
Tanaman liar kaya manfaat
Pegagan (Centella asiatica) merupakan salah satu jenis tumbuhan tropis yang jarang dikonsumsi oleh masyarakat karena dikenal sebagai tanaman liar. Padahal, tanaman ini memiliki beberapa manfaatuntuk mnegatasi berbagai masalah kesehatan.
Meskipun dianggap sebagai tanaman liar, saat ini masyarakat sudah mulai banyak memanfaatkan pegagan, misalnya untuk dikonsumsi sebagai lalapan atau dikeringkan untuk dijadikan teh. Ekstrak daun pegagan juga sudah banyak diolah menjadi produk personal care, seperti obat jerawat, toner, salep, maupun body lotion.
Manfaat tanaman pegagan
Berikut ini beberapa manfaat pegagan untuk kesehatan:
Memperlancar aliran darah dan mengurangi pembengkakan
Kandungan triteropenes pada daun pegagan diketahui bisa mengurangi gejala insufisiensi vena, seperti nyeri, pembengkakan dan iritasi kulit. Tanaman ini juga mnegandung brahmosida yang bisa memperlancar aliran darah loh! Kamu bisa mengonsumsinya secara langsung atau diolah terlebih dahulu menjadi minuman supaya kandungan vellarine yang menimbulkan rasa pahit pada daun bisa diminimalisir.
Menyembuhkan luka dan keloid
Daun pegagan mengandung zat kimia asiaticosidase yang bisa membantu dalam penyembuhan luka atau menghambat produksi jaringan bekas luka yang berlebihan, bahkan bisa digunakan untuk mengobati penyakit kusta.
Tangkai dan daun tanaman ini juga mengandung glikosida madekosida yang memiliki efek antiinflamasi dan antikeloid. Madekosida ini juga bisa memepercepat penyembuhan luka, sehingga banyak digunakan pada obat luka bakar dan jerawat.
Meningkatkan daya ingat dan stamina
Kandungan senyawa bioaktif pada daun dan tangkai tanaman ini, seperti asiatikosida ternyata bisa meningkatkan daya ingat dan vitalitas. Pegagan ternyata juga memiliki kandungan zat gizi mikro seperti vitamin B1, B2, B3, C, kalsium, magnesium, fosfor, kalsium, seng, tembaga dan betakaroten.
Menurunkan gejala stress dan depresi
Daun pegagan mengandung senyawa triterpenoid yang bisa memberi efek menenangkan sehingga mampu meredakan rasa cemas juga, loh! Pengagan ternyata memiliki potensi untuk mengontrol hypothalamopituitary-adrenocortical axis (HPA Axis) yang berperan dalam pembentukan hormon stres atau kortisol.
Mengurangi strecth mark
Daun pegegan dapat membantu dalam mengurangi munculnya selulit pada kulit dan meningkatkan elestasitas kulit. Kandungan terpenoid yang ada pada daun pegagan bisa meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh. Jadi, ngga heran kalau kamu sering melihat produk skin care dan dengan kandungan tanaman liar yang satu ini.
Nah Teman Sehat, itulah beberapa manfaat dari tanaman pegagan. Jangan lupa selalu perhatikan dosis konsumsi atau pemakaiannya ya! Kamu juga bisa berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum memutuskan penggunaan produk yang mengandung tanaman ini. Semoga bermanfaat!
Editor & Proofreader: Zafira Raharjanti STP
