Sering Snooze Alarm? Waspadai Efeknya
Apakah kamu perlu alarm untuk membangunkanmu di pagi hari? Jika alarm sudah berbunyi, apakah langsung beranjak dari tempat tidur? Adakah yang memilih snooze alarm? Tindakan...
All posts by Yuan Adelintang Kurniadita
Yuan Adelintang Kurniadita
Menilik Sisi Kesehatan di Balik Viralnya Cokelat Dubai
Tren jajanan viral selalu ada dan pastinya menggugah selera. Setelah munculnya boba, dalgona coffee, cromboloni, kini hadirlah cokelat Dubai yang menarik perhatian. Tengah viral di...
Self-Compassion, Solusi di Tengah Tekanan Toxic Productivity
Setiap individu pasti punya tujuan hidupnya masing-masing. Dalam rangka mencapai tujuan tersebut, banyak hal perlu dilakukan. Tidak sedikit orang menjadi terlalu produktif yaitu gemar menyelesaikan...
TikTok Syndrome, Mitos atau Fakta?
Beberapa tahun terakhir, penggunaan media sosial TikTok semakin marak. Ciri khas kontennya yang berupa video dan unsur dance-nya, menjadi daya tarik banyak orang, khususnya para...
Pola Asuh dan Gizi Optimal agar Anak Berprestasi
Melihat tumbuh kembang buah hati yang baik dan sesuai usianya merupakan harapan setiap orang tua, termasuk melihat potensi anak berprestasi. Semua itu dapat terwujud dengan...
Ciptakan Momen Mandi Menyenangkan untuk Si Kecil
Mandi tidak sekadar membersihkan badan, namun dapat dijadikan momen menyenangkan bagi anak. Sahabat Sehat bisa menyelipkan beberapa permainan edukatif saat mandi sembari membangun kedekatan dengan...
Penyebab dan Cara Cegah Asam Urat di Usia Muda
Bukan tidak mungkin seseorang di usia muda mengalami asam urat tinggi atau hiperurisemia yang mengakibatkan radang sendi. Cirinya, yaitu nyeri persendian yang tak tertahankan dan...
Kantong Teh Celup Berbahaya, Mitos atau Fakta?
Teh celup banyak dipilih karena praktis. Akan tetapi, beberapa waktu terakhir ini muncul isu bahwa mengonsumsi teh celup tidak baik untuk kesehatan karena bahan kertas atau...
Yoghurt untuk Ibu Hamil dan Tips Aman Konsumsinya
Sebagai produk fermentasi susu, yoghurt menyimpan banyak zat gizi dan manfaatnya bagi banyak kalangan, termasuk ibu hamil. Olahan susu ini aman untuk ibu hamil dan...
Perhatikan Kandungan Gula pada Susu Anak
Kelebihan gula tidak baik karena menimbulkan serangkaian dampak negatif, termasuk pada anak. Saat ini, kondisi anak kelebihan gula semakin mengkhawatirkan. Banyak anak yang mengonsumsi minuman...
Dekat dengan Alam, Cara Sehat di Tengah Kehidupan Modern
Modern ini, kehidupan manusia semakin sibuk, tinggal di perkotaan, dan membaur dengan gaya hidup modern. Itulah mengapa semakin banyak orang yang jauh dari alam. Mereka...
Sleep Regression, Penyebab Bayi Gelisah Saat Tidur Malam
Pernah mendapati si kecil terbangun di malam hari dan susah untuk tidur kembali? Jika demikian, kemungkinan ia mengalami sleep regression. Meskipun terbilang normal, sleep regression...
Inilah 5 Alasan Mengapa Jangan Asal Cium Bayi
Saat melihat wajah si kecil yang lucu, imut, dan menggemaskan, tentu tidak bisa menolak mencium atau mencubit pipinya. Akan tetapi, tindakan ini justru tidak boleh...
Tips Atasi Revenge Bedtime Procrastination
Siapa nih yang suka menunda-nunda dalam mengerjakan sesuatu? Setelah seharian hectic bekerja, terkadang timbul rasa malas untuk mengerjakan sesuatu yang lain. Tak hanya itu, tidak...
Tren Hidup Sehat Masa Kini Ala Gen Z
Pola hidup sehat semakin digencarkan sejak pandemi Covid-19. Hingga kini, masyarakat semakin memperhatikan kesehatan, tak terkecuali gen Z. Generasi muda semakin peduli terhadap kesehatan tubuh...