Anti Begadang, Inilah Tips Atur Pola Tidur Bayi
Pola tidur bayi memang belum teratur, ngga jarang ia terjaga di malam hari. Hal tersebut karena masih proses beradaptasi dengan dunia baru di luar rahim....
All posts by Yuan Adelintang Kurniadita
Yuan Adelintang Kurniadita
Mengenal Serat Beta Glucan, Si Penurun Kolesterol
Apa itu beta glucan? Beta glucan (β-glucan) adalah salah satu jenis serat yang larut dalam air. Bukan rahasia lagi bahwa serat berperan penting untuk tubuh,...
Manfaat Air Pandan dan Cara Membuatnya
Daun tanaman pandan atau Pandanus amaryllifolius dikenal dengan aroma harum yang membuat rasa masakan lebih nikmat. Selain dijadikan tambahan dalam berbagai olahana makanan atau minuman,...
Manfaat Donor Darah untuk Kesehatan Mental
Memberikan darah melalui kegiatan donor darah adalah keputusan yang mulia karena bisa membantu menyelamatkan nyawa orang lain. Sahabat Sehat, ternyata manfaat donor darah bukan hanya...
Tips! Tetap Nyaman Saat Pakai High Heels
Beauty is pain. Inilah kalimat yang seringkali didengar. Kalimat ini sesuai dengan upaya mengenakan high heels yang ternyata menimbulkan berbagai keluhan. Jika terlalu lama atau...
Kandungan Gizi dan Manfaat Buah Persik (Peach)
Buah persik (peach) yang berasal dari Tiongkok Barat Laut dengan nama ilmiah Prunus persica ternyata kaya zat gizi. Buah berbentuk bulat dengan rasa lezat dan...
Mabuk Durian? Atasi dengan Tips Ini
Durian atau Durio zibethinus yang disebut juga raja buah menjadi salah satu buah yang sangat populer karena aromanya yang khas. Dagingnya yang legit dan lembut seperti...
3 Tips Aman dan Efektif Basmi Milia
Milia merupakan benjolan kecil berkelompok berwarna putih dan biasanya timbul di area wajah. Bisa di bawah mata atau mulut, hingga di area hidung dan pipi....
Tingkatkan Hormon Bahagia dengan Cara Ini
Sahabat Sehat, apa kabar hari ini? Semoga selalu berbahagia. Tahukah kamu jika terdapat empat hormon yang membuat seseorang merasa bahagia? Hormon kebahagiaan dalam tubuh terdiri...
Bikin Generasi Stroberi Tangguh dengan 4 Hal Ini
Belakangan ini, strawberry generation menjadi perbincangan menarik dan menghebohkan. Analogi ini diperuntukkan bagi generasi sekarang yang lahir setelah tahun 1982, di mana generasi ini dibesarkan...
Ragam Manfaat Bawang Putih Tunggal
Pernahkah kamu mendengar istilah bawang putih tunggal? Bawang tersebut adalah jenis bawang putih yang ngga memiliki teman di satu wadah kulitnya. Uniknya, bawang putih tunggal...
Menu Penambah Energi Terbaik saat Tubuh Lelah
Tubuh tetap lelah walau sudah tidur cukup? Banyak pekerjaan tertunda karena kelelahan? Itu tandanya Sahabat Sehat perlu suplai energi yang lebih banyak. Kalau kebiasaan minum...
Early Bird VS Night Owl, Mana Lebih Baik?
Apakah kamu seorang morning person? Sebaliknya, apakah kamu justru suka begadang? Seseorang dengan rutinitas aktif di pagi hari atau morning person disebut juga early bird,...
Mata Sering Kedutan? Inilah Penyebabnya
Pernah alami mata kedutan? Hingga kini, mata kedutan masih dikaitkan dengan mitos, misalnya sebagai pertanda ada orang yang membicarakan atau akan ada peristiwa yang membuatmu...
Sorgum, Serealia Pengganti Gandum dan Beras
Serelia merupakan tanaman yang bisa diolah menjadi makanan berkarbohidrat tinggi dari bulir atau bijinya. Tanaman ini tumbuh subur di Indonesia dan menghasilkan banyak karbohidrat, vitamin,...