Lakukan ini untuk Immune-Boosting Tubuh mu!
Teman Sehat, sudah tau kan kalau "New Normal" terkait pandemi Covid-19 sudah diterapkan di beberapa negara, salah satunya Indonesia? Beberapa aktivitas di luar rumah, sudah...
All posts by Afifah Nuril Aini
Afifah Nuril Aini
Perlukah Penderita Migrain Menghindari Konsumsi Kafein?
Teman Sehat, apakah di antara kamu ada yang sering mengalami migrain? Yap, migrain atau sakit kepala sebelah, akan sangat mengganggu ketika sedang kambuh. Tahukah kamu...
Kenapa Cokelat Bisa Jadi Mood-booster ya?
Hai Teman Sehat, sebagian besar dari kamu pasti suka banget sama berbagai macam cokelat, mulai dari yang murni seperti dark-chocolate sampai yang sudah diberikan varian...
Sudah Terpapar Sinar Matahari, Pagi ini?
Halo Teman Sehat, apakah kamu sering mengalami mood yang buruk dan selalu merasa negative thinking? Seperti emosi yang sering naik dan marah-marah tanpa ada alasan yang jelas?...
Kurang Produktif ? Coba Teknik Pomodoro Aja!
Teman Sehat, kamu pernah ngga ngerasain tugas yang banyak banget dan ngga kunjung selesai? Padahal kamu udah berusaha kerja keras untuk menyelesaikannya, atau pernah ngerasain...
Yuk, Atasi Insomnia dengan Yoga
Teman Sehat, kamu sering di kejar deadline, sibuk scrolling sosial media atau lebih nyaman bekerja di malam hari? Hati-hati kamu bisa terkena insomnia, loh! Yap, sekarang...
Yuk, simak Manfaat VCO yang perlu Kamu Tahu!
Teman Sehat, akhir-akhir ini banyak masyarakat yang sudah mulai beralih pola hidup sehat, terutama anak muda. Yap, pentingnya memperbaiki pola hidup sehat, terutama dari pola...
Apa ya, Bedanya Intoleransi Laktosa dan Alergi Susu?
Halo Teman Sehat, apakah kamu punya teman yang menghindari konsumsi susu sapi maupun produk olahannya? Kebanyakan orang "mengklaim" dirinya sebagai penderita lactose intolerance dan alergi susu....
3 Sindrom yang Perlu Diketahui Pasca Melahirkan
Teman Sehat tahu ngga sih, pasca melahirkan seorang ibu akan mengalami beberapa sindrom, loh! Sindrom ini bisanya mengganggu kesehatan psikologi ibu pasca melahirkan. Mulai dari...
Serunya Perayaan Imlek dengan Penggunaan Pewarna Alami
Teman Sehat, masih dalam suasana Imlek, nih! Kamu tahu ngga sih, biasanya perayaan imlek dilakukan dengan berbagai cara mulai dari melihat pertunjukan barongsai saling membagikan...
Yuk Pahami, Lawan, Cegah Penyakit Kusta!
Teman Sehat, tahu ngga sih? Zaman dulu masyarakat percaya kalau penyakit kusta merupakan penyakit kutukan. Faktanya penyakit ini disebabkan oleh bakteri yang bersifat merugikan. Dulunya,...
Waspada Masuknya Virus Corona!
Teman Sehat, awal tahun ini dunia sedang digemparkan oleh temuan virus baru yang cukup berbahaya. Yap, virus itu adalah virus corona yang baru ditemukan pada...
Manfaat Nanas yang Harus Kamu Tahu!
Teman Sehat, kamu tahu ngga buah apa yang banyak penggemarnya di Indonesia? Yap, buah nanas. Buah ini cocok dikonsumsi saat musim kemarau, karena rasanya yang...
Apa sih ‘MIND Diet’?
Teman Sehat, hampir sebagian orang mengartikan diet dengan prinsip 'ngga mengkonsumsi' salah satu zat gizi, seperti karbohidrat, lemak atau protein. Padahal diet sebenarnya memiliki arti...
Kenapa ya, Junk Food Ngga Sehat?
Teman Sehat, banyak orang yang bilang kalau makanan siap saji atau Junk Food itu ngga sehat. Misalnya kentang goreng, minuman bersoda, pizza, hotdog ataupun burger. Padahal kalau...