Tips Ngga Jadi Lebar-an Setelah Lebaran
Hari raya telah tiba dan ngga terasa sudah satu bulan kamu menjalankan puasa. Di hari raya seperti saat ini tentu rasa ingin mengkonsumsi segala jenis...
Hari raya telah tiba dan ngga terasa sudah satu bulan kamu menjalankan puasa. Di hari raya seperti saat ini tentu rasa ingin mengkonsumsi segala jenis...
Hipertensi menjadi salah satu penyakit kardiovaskular yang paling umum juga paling banyak diderita masyarakat. Sahabat Sehat, tahukah kamu bahwa 26% kasus hipertensi pada perempuan dan...
Sahabat Sehat, saat ini Indonesia mengalami triple beban malnutrisi. Masalah kekurangan gizi, seperti wasting dan stunting masih banyak terjadi, serta masalah kekurangan zat gizi mikro...
Hai, Sahabat Sehat, lapar merupakan sinyal tubuh yang paling sering kamu alami dan hormon yang berperan dalam aktifitas tersebut yaitu leptin. Mungkin hormon ini masih...
Hai Sahabat Sehat, saat ini plastik digunakan untuk banyak hal, mulai dari pembungkus makanan dan minuman, mainan, hingga produk rumah tangga. Tapi tahukah kamu, kalau...
Sahabat Sehat, overweight atau kelebihan berat badan perlu diatasi dengan melakukan cara-cara tertentu supaya berat badan tetap ideal. Akan tetapi, pada kenyataannya menurunkan berat badan ngga...
Di era globalisasi dengan banyaknya kemudahan fasilitas. Tanpa disadari, kondisi ini membuat aktifitas fisik semakin berkurang, sehingga sebagian masyarakat mengalami “sedentary lifestyle". Sahabat Sehat, ternyata ini...
Double chin atau dagu berlipat merupakan kondisi yang umum terjadi, baik pada laki-laki atau perempuan. Punya lipatan di dagu jelas bukan hal yang diinginkan karena...
Sahabat sehat, apakah kamu sering mencoba berbagai macam jenis diet? Tapi malah berakhir gagal? Bisa saja diet yang kamu lakukan kurang tepat atau kamu ngga konsisten...
Hai Sahabat Sehat, pasti kamu sering kan mendengar isu bahwa makan malam di atas jam delapan atau setelah jam enam malam bisa membuat gemuk. Memang...
Halo, Teman Sehat! Pandemi Covid-19 belum terlihat akan berakhir dalam waktu dekat dan mungkin kamu yang sudah mulai merasa jenuh dengan rutinitas yang banyak dihabiskan...
Halo Teman Sehat! Menjaga berat badan ideal termasuk salah satu dari empat pilar gizi seimbang. Nyatanya, banyak sekali yang mengalami masalah dengan berat badan. Udah...
Teman Sehat memiliki permasalahan perut buncit? Perut buncit tentu membuat kamu ngga percaya diri dengan penampilan diri sendiri. Kondisi ini terjadi ketika perut memiliki banyak...
Teman sehat, apakah kamu sering merasa kelebihan berat badan dan ngga percaya diri dengan bentuk tubuhmu? Sepertinya kamu harus berhati-hati, ya. Faktanya, kondisi kelebihan berat...
Selama ini banyak orang yang beranggapan bahwa puasa bisa menjadi suatu kesempatan untuk melakukan diet dan menurunkan berat badan. Meskipun begitu, tahukah kamu kalau ngga...