3 Buah Ini Bisa Menurunkan Risiko Stroke!
Tahukah Sahabat Sehat? Serat tidak hanya mendukung sistem pencernaan, tetapi juga berkontribusi pada kesehatan jantung dan pembuluh darah. Bagi penderita penyakit tertentu, seperti stroke, konsumsi serat...
Category Archives: Kandungan Gizi Pangan
Diabetisi Makan Karbo, Memang Boleh?
Halo Sahabat Sehat! Pasti tidak asing dengan penyakit diabetes melitus ya. Penyakit ini sangat erat kaitannya dengan asupan makanan, terutama karbohidrat. Tidak jarang penyandang diabetes...
Makanan Kaleng: Praktis Tapi Berisiko Sebabkan PJK?
Sahabat Sehat sudah tidak asing lagi ya, kalau makanan kaleng kini menjadi makanan populer di kehidupan sehari-hari karena bentuk kemasan yang praktis dan mudah diperoleh...
Telur dan Stroke: Mitos dan Fakta
Sahabat Sehat tentu tidak asing lagi dengan telur. Telur merupakan bahan makanan yang familiar disemua kalangan. Selain mudah ditemukan dan memiliki harga yang terjangkau, telur...
Sayangi Jantungmu, Perhatikan Konsumsi Dua Zat Gizi Ini!
Halo Sahabat Sehat, tahukah bahwa jantung merupakan organ vital di tubuh kita yang bekerja 24 jam non stop. Kesehatan jantung menjadi semakin penting seiring bertambahnya...
Inilah Alasan Kamu Perlu Konsumsi Serat
Serat merupakan komponen dalam makanan yang tidak dapat dicerna oleh tubuh, namun memiliki manfaat besar, khususnya bagi kesehatan pencernaan. Sebenarnya, kenapa sih kamu butuh konsumsi...
Tips Jantung Bahagia: Ayo Bijak Memilih Lemak!
Halo Sahabat Sehat! Apakah Sahabat Sehat pernah merasa khawatir tentang risiko penyakit jantung? Jangan khawatir, kita bisa loh menjaga kesehatan jantung melalui pola makan. Yuk bahas...
Buckwheat Noodle, Amankah Dikonsumsi?
Halo Sahabat Sehat! Buckwheat noodle atau biasanya disebut soba (mi khas Jepang) ini terbuat dari biji-bijian bernama buckwheat atau gandum kuda. Buckwheat memiliki kandungan protein...
Buah Langsat, Serupa dengan Duku Tinggi Zat Besi
Apa kamu tau buah langsat? Buah langsat mirip dengan buah duku, saking miripnya mungkin sedikit sulit membedakannya. Buah langsat juga punya kandungan zat besi yang...
Tempe Homini, Inovasi Tempe dari Jagung Hasil Nikstamalisasi
Sahabat Sehat, siapa yang tidak kenal dengan tempe? Makanan khas Indonesia yang terkenal dengan rasa lezat dan manfaat kesehatannya. Biasanya, tempe terbuat dari kedelai, tetapi...
Sayur Ares, Olahan Pelepah Pisang Khas Suku Sasak
Sahabat Sehat, pernahkah kamu mencoba kuliner unik sayur ares? Kamu bisa menemuinya di Lombok dan sayur ini dibuat dari bagian pohon pisang yang tidak umum...
Knafeh, Dessert Keju Populer Khas Timur Tengah
Sahabat Sehat, kunafa (knafeh) dessert Keju Timur Tengah sedang sangat populer saat ini. Dikenal dengan teksturnya yang renyah di luar dan lembut di dalam, hidangan...
Teh atau Milk Tea: Mana Lebih Sehat?
Sahabat Sehat, teh merupakan minuman populer di dunia dan dikenal dengan berbagai manfaat kesehatan. Namun, pertanyaan apakah menambahkan susu ke dalam teh memberikan manfaat tambahan...
Tremella Fuciformis, Jamur Salju yang Viral Dikonsumsi
Belum lama ini di media sosial, ramai-ramai orang membagikan video saat mencoba memakan jamur salju. Sebenarnya jamur salju ini bukan termasuk jenis jamur yang baru...
Daging Sapi Meltique: Wagyu Artifisial dengan Harga Terjangkau
Sahabat Sehat, Pernahkah kamu membeli daging sapi yang menyerupai daging wagyu, tetapi memiliki harga terjangkau? Yap, daging yang kamu beli adalah kategori daging sapi meltique. Nah,...