Manfaat arang aktif (activated charcoal) untuk kesehatan tubuh banyak disampaikan dalam artikel ilmiah maupun ilmiah populer. Mulai dari penggunaannya untuk pertolongan pertama pada kasus keracunan bahan kimia, mencegah rasa kembung, menurunkan konsentrasi kolesterol darah hingga meningkatkan fungsi ginjal. Tapi, apakah Sahabat Sehat sudah mengenalinya? Seperti apa sih Charcoal atau arang aktif yang bisa memberikan banyak manfaat itu? Simak ulasan berikut yuk!
Mengenal Arang Aktif
Arang aktif (activated charcoal) merupakan arang yang diberi perlakuan pemanasan pada suhu tinggi dengan oksigen. Arang tersebut diperoleh dari gambut, batu bara, kayu, tempurung kelapa hingga minyak bumi. Perlakuan pemanasan yang diberikan menyebabkan terjadinya perubahan struktur internal pada arang, yaitu menurunkan ukuran pori-porinya dan meningkatkan luas permukaannya. Keberadaan pori inilah yang menjadikan arang aktif berperan dalam memerangkap racun, hingga menyerap senyawa lainnya yang memberikan dampak negatif bagi tubuh.
Arang aktif memiliki karakteristik berbentuk bubuk hitam yang halus dan biasanya dijumpai dalam bentuk bubuk atau kapsul berselaput. Beberapa produsen juga menawarkan arang aktif dalam bentuk tablet.
Manfaat Arang Aktif untuk Kesehatan
Arang aktif yang telah dikonsumsi ngga akan terserap dalam sistem pencernaan karena akan memasuki kolon dan dikeluarkan bersama dengan feses. Banyak penelitian menyebutkan bahwa arang aktif dapat memberikan berbagai macam manfaat kesehatan untuk tubuh.
Pertolongan pertama kasus overdosis dan keracunan
Overdosis dan keracunan seringkali menyebabkan terjadinya kematian. Oleh sebab itu, pertolongan pertama bagi pasien sangatlah berperan penting. Arang aktif dikatakan dapat digunakan untuk pertolongan pertama bagi yang mengalami overdosis maupun keracunan. Hal ini berkaitan dengan karakteristik berpori pada arang aktif yang mampu memerangkap senyawa beracun dan mencegah penyerapannya di dalam tubuh. Dengan begitu, senyawa tersebut akan dikeluarkan bersama feses.
Memperbaiki fungsi ginjal
Penelitian menyebutkan bahwa arang aktif dapat meningkatkan fungsi ginjal melalui pengurangan jumlah residu yang melalui ginjal untuk proses filtrasi. Manfaat ini sangat baik bagi Sahabat Sehat yang mengalami gangguan fungsi ginjal loh!
Pemberian 20% arang aktif pada pakan tikus yang mengalami gagal ginjal terbukti menurunkan konsentrasi plasma urea, kreatinin (senyawa limbah dalam darah hasil aktivitas tubuh), fosfat dan asam urat, serta memperbaiki profil antioksidan pada ginjal.
Menurunkan konsentrasi kolesterol darah
Arang aktif mampu menurunkan konsentrasi kolesterol melalui kemampuannya dalam mengikat kolesterol dan garam empedu. Arang aktif bisa secara langsung mengikat kolesterol dan garam empedu melalui permukaan berporinya.
Perlu diketahui bahwa kolesterol merupakan bahan utama dalam produksi garam empedu. Dengan begitu, pengikatan garam empedu oleh arang aktif akan meningkatkan penggunaan kolesterol dalam produksi garam empedu, sehingga menurunkan konsentrasi kolesterol dalam darah.
Cukup mudah dipahami bukan mengapa arang aktif dianggap memiliki peran penting dalam kesehatan tubuh? Sahabat Sehat bisa gunakan arang aktif secara bijak untuk kebutuhan kesehatan kamu ya. Salam Sehat!
Editor & Proofreader: Zafira Raharjanti, STP
