Buah pepaya mungkin sudah ngga asing lagi untuk kamu konsumsi, tapi bagaimana dengan daunnya? Tentu rasa pahitnya seringkali ngga dapat diterima oleh semua orang dan memerlukan pengolahan yang tepat untuk dapat mengurangi rasa pahit yang ada didalamnya. Dibalik rasa pahit tersebut ternyata daun papaya menyimpan manfaat yang baik loh untuk kesehatan kamu dan berikut manfaat yang wajib, Sahabat Sehat tahu!
Tingkatkan Kadar Trombosit
Peneurunan trombosit merupakan suatu permasalahan yang memerlukan penanganan cepat karena berisiko menimbulkan terjadinya perdarahan. Saat terserang demam berdarah, sering dijumpai trombositopenia atau kondisi ketika jumlah trombosit di bawah angka normal. Kandungan enzim proteinolitik seperti papain dan chymopapain bisa membantu untuk meningkatkan kadar trombsit dan fraksi alkaloid seperti carpaine bertanggung jawab dengan aktivitas anti-trombositopenia.
Ditambah kandungan flavonoid dan flavanol pada daun papaya membantu stimulasi produksi sel darah, menghambat NS2B-NS3 protease dan mencegah perakitan Virus DEN-2. Daun papaya juga dapat mempengaruhi produksi gen ALOX-12 dan PTAFR yang memiliki peran dalam produksi trombosit.
ASI Booster
Ibu yang menyusui bisa memanfaatkan daun papaya sebagai ASI booster untuk memperbanyak produksi ASI. Hal ini dikarenakan daun papaya memiliki sifat lagtogogum dan mengandung mineral seperti mangan (Mn) yang berperan penting terhadap fungsi glandula pituitary. Ternyata, efeknya telah dibuktikan dalam beberapa penelitian loh! Terutama apabila dikonsumsi secara rutin.
Tingkatkan Imun
Kondisi musim hujan seperti saat ini tentu sering kali menyebabkan tubuh mudah sekali terserang penyakit. Hal ini semakin dipermudah jika sistem imunitas atau daya tahan tubuh rendah. Daun papaya dapat menjadi salah satu imunomodulator yaitu zat yang dapat merangsang peningkatan sistem imun tubuh.
Hasil penelitian yang diunggah dalam Jurnal Sains dan Kesehatan telah membuktikan bahwa kandungan α-tokoferol, likopen, flavonoid dan benzyl isotiosinat mampu merangsang produksi hormon sitokin. Hormon sitokin ini berperan dalam membentuk respon inmun dalam tubuh seseorang.
Kurangi Nyeri Dismenorea
Dismenorea adalah kondisi ketika terjadi nyeri yang luar biasa saat menstruasi. Rasa nyeri dapat timbul di area perut dan pinggul, tentunya akan mengganggu aktivitas.
Tahukah Sahabat Sehat, kalau daun papaya memiliki telah digunakan sebagai pereda nyeri saat menstruasi sejak zaman dahulu? Yap, kandungan kelompok flavonoid dan alkaloid di dalamnya mampu berperan sebagai analgetik untuk meringankan rasa nyeri. Hasil penelitian dalam Ad-Dawaa’ Journal of Pharmaceutical Sciences menyebutkan bahwa meminum jus daun papaya bisa membantu untuk menurunkan skala nyeri pada kondisi nyeri akibat dismenorea.
Nah, gimana Sahabat Sehat? Banyak sekali ‘kan manfaat dari daun papaya. Tapi, sebelum mengonsumsinya pastikan terlebih dahulu kalaua kamu ngga memiliki alergi daun papaya ya!
Editor & Proofreader: Zafira Raharjanti, STP
