5 Makanan Ini Akan Menghindarkanmu dari Insomnia
Halo Teman Sehat! Apakah kamu termasuk orang yang sulit tidur alias insomnia? Ngga enak banget kan rasanya? Insomnia bisa diatasi dengan beragam cara, mulai dari...
Latest Posts
3 Hal yang Mungkin Sebabkan Kamu Gagal Diet Terus
Halo Teman Sehat! Apakah kamu sering gagal diet? Begitu sadar berat badannya bertambah, biasanya orang akan mencoba mengurangi makanannya. Awalnya menghindari sarapan, selanjutnya mengurangi porsi...
3 Cara Belanja Cerdas agar Diet Tetap Aman!
Halo Teman Sehat! Selamat awal bulan, selamat belanja cerdas! Ada kebiasaan istimewa nih setiap awal bulan. Yap! Belanja kebutuhan bulanan. Tapi, buat kamu yang lagi...
5 Mitos tentang Makanan yang Wajib Kamu Tau Kebenarannya!
Halo Teman Sehat! Memperoleh makanan yang aman dan sehat tentu sudah menjadi kebutuhan bagi setiap orang. Nah, tapi banyak mitos tentang makanan yang berkembang, yang katanya...
Kontrol Gula Darah dengan 3 Menu Ini!
Halo Teman Sehat! Apakah kamu tau pentingnya kontrol gula darah? Mengontrol kadar gula darah sangat penting untuk mencegah terjadinya penyakit diabetes mellitus tipe II. Semakin...
Kurangi 4 Makanan Ini Supaya Ngga Cepet Tua!
Halo, Teman Sehat! Taukah kamu? Penduduk Okinawa (Jepang) adalah orang yang diketahui memiliki umur terpanjang dan tersehat di dunia loh! Kira-kira, apa ya rahasianya? Ternyata, setelah...
Jerawat Ganggu Kulit Cantikmu? Coba Simak 3 Hal Ini!
Halo Teman Sehat! Apakah wajahmu sedang dihiasi jerawat? Kalau iya, duh! Ngga banget ya jerawat ini! Ganggu! Sebenernya, makhluk apa sih jerawat itu? Kenapa bisa...
Ingin Tubuh Ideal? Yuk, Lakukan High Intensity Interval Training (HIIT)
Halo Teman Sehat! Apakah kamu ingin mendapatkan tubuh ideal? Yapp! Pasti semua ingin mendapatkan tubuh ideal. Tapi, masih banyak yang bingung bagaimana caranya ya? Akhir-akhir ini,...
8 Fakta Tentang Penyakit Lupus yang Harus Kamu Tau
Halo teman sehat! Pernahkah kamu mendengar tentang penyakit lupus? Lupus adalah penyakit mematikan yang setara dengan kanker. Tak sedikit pengidap penyakit ini yang tidak dapat tertolong....
Yakin Udah Kenal dengan Jenis Kulit Kamu?
Halo Teman Sehat! Kulit yang sehat adalah dambaan setiap orang. Tak dapat dipungkiri, kulit yang cantik dan sehat akan membuat kamu tampil lebih menarik serta...
Cegah Wajah Kusam dengan 5 Cara Alami Ini!
Apakah kamu pernah merasa memiliki kulit wajah kusam, Teman Sehat? Yap! kulit wajah yang kusam emang jadi momok banget terutama bagi kaum hawa yang ingin...
Ternyata, Terlalu Banyak Minum Air Lemon Bisa Sebabkan Ini!
Halo Teman Sehat! Adakah Teman Sehat di sini yang suka minum air lemon? Ya, meski masam rasanya, khasiat luar biasa yang terkandung dalam segelas air lemon...
6 Hal Ini Akan Buatmu Lebih Produktif di Semester Baru
Halo Teman Sehat! Holiday is over, so...welcome new semester! Ngga terasa, sekarang kita sudah ada di awal semester baru. Setelah liburan yang cukup panjang kemarin,...
Bahaya Menahan Buang Air Kecil Terlalu Lama
Teman Sehat, seringkah kalian menahan buang air kecil sehari-hari? Kalau jawabannya iya, maka Teman Sehat harus mengetahui hal-hal yang terjadi dalam tubuh ketika Teman Sehat...
4 Hal yang Bisa Buat Hubunganmu dengan Si Dia Lebih Sehat
Halo Teman Sehat! Sebagian anak muda saat ini cukup erat dengan yang namanya pacaran. Walaupun dengan bermacam-macam istilah seperti cinlok, teman tapi mesra (TTM), pacar...