Kenapa Berat Badan Mudah Naik Seiring Bertambahnya Usia?
Sahabat Sehat, sudah sangat sering ditemui, bahwa berat badan jadi lebih mudah naik seiring bertambahnya usia. Hal ini ditandai dengan perut yang terlihat semakin buncit....
Posts Tagged: "aktivitas fisik"
Manfaat Aktivitas Fisik Bagi Kesehatan Anak
Aktivitas fisik telah diketahui dapat memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh. Manfaat dari aktivitas fisik tidak hanya dirasakan oleh masyarakat dewasa hingga manula loh! Perlu Sahabat...
Cegah Diabetes dengan Gizi Seimbang
Menurut International Diabetes Federation, angka diabetes di dunia diperkirakan akan terus naik. Hampir sebagian dari penderita diabetes tidak menyadari bahwa dirinya mengalami diabetes. Diabetes merupakan...
Tips Cegah Osteoporosis bagi Lansia
Sahabat Sehat, tahukah kamu kehidupan terbagi atas beberapa fase? Mulai dari bayi hingga menjadi lansia. Nah, terutama untuk lansia perlu nih diberi penanganan gizi yang...
5 Tips Kesehatan Hadapi Cuaca Panas Ekstrem
Akhir-akhir ini banyak daerah di Indonesia dihadapkan oleh cuaca yang sangat panas. Di bawah terik matahari yang menyengat, cuaca panas dapat mempengaruhi kesehatan. Berikut ini...
Inilah 4 Manfaat Tersembunyi dalam Olahraga Catur
Ada ngga nih, Sahabat Sehat yang gemar bermain catur? Salah satu cabang olahraga ini sangat mengandalkan taktik dan strategi dalam melangkah. Saat bermain catur, otak...
Yuk, Diet TCL untuk Tekan Kadar Kolesterol
Sahabat Sehat, diet TCL dilakukan untuk mengurangi konsumsi lemak trans, lemak jenuh dan menggantinya dengan pangan yang mengandung lemak baik untuk tubuh. Selain itu, diet...
Serba-Serbi Tips Bugar buat Kamu!
Sahabat Sehat, kamu sadar ngga kalau belakngan ini banyak yang sering mengeluhkan sakit dan merasa lelah padahal sedang ngga melakukan apapun? Bisa jadi ini karena...
Tips Hidup Sehat Seutuhnya
Sahabat Sehat, bisa menjalani hidup yang sehat secara seutuhnya memang menjadi dambaan setiap orang. Kebiasaan dan aktivitas yang dilakukan sehari˗hari menjadi salah satu faktor utama...
Tips Enjoy Lakukan Aktivitas Fisik!
Sahabat Sehat, kamu suka susah ngga sih meluangkan waktu untuk melakukan aktivitas fisik? Padahal penting loh, untuk melakukan aktivitas fisik secara teratur untuk mendukung kesehatanmu...
Atasi Nyeri Punggung Pasca Persalinan Sesar
Operasi sesar ngga hanya membuat ibu merasakan nyeri pada jahitan perut bawah melainkan sakit pada area punggung loh, Sahabat Sehat! Lebih dari 70% kasus nyeri...
Jaga Diri dan Keluarga dari Penyakit Jantung Sejak Dini!
Penyakit jantung merupakan ancaman kesehatan yang terus ada di Indonesia. Penyebab kematian nomor satu di dunia ini tentu bukanlah penyakit sederhana yang dapat dengan mudah...
Cegah Kanker dengan Diet Sehat
Pernahkah Sahabat Sehat mendengar pepatah yang cukup populer “you are what you eat”? Ungkapan ini selaras dengan pernyataan World Health Organization (WHO) yang dilansir dari...
Bantu Jaga Endurance Selama Bersepeda, Kenali Diet Ini!
Sahabat Sehat mungkin pernah merasa lelah ketika bersepeda 10 menit, ada juga yang bisa bertahan hingga 1 jam, bahkan lebih. Kenapa bisa begitu? Dalam dunia...
Tips Ngga Jadi Lebar-an Setelah Lebaran
Hari raya telah tiba dan ngga terasa sudah satu bulan kamu menjalankan puasa. Di hari raya seperti saat ini tentu rasa ingin mengkonsumsi segala jenis...