7 Tips Menaikkan Berat Badan
Kalian mungkin sudah sering mendengar berbagai tips diet untuk menurunkan berat badan ya Sahabat Sehat. Tapi, kekurangan berat badan juga sama berbahayanya loh dengan kelebihan...
Posts Tagged: "buah"
Telusuri Ragam Manfaat Buah Jujube
Sahabat Sehat pernah dengar buah jujube? Buah ini berasal dari Asia Selatan dan juga dikenal sebagai kurma Tiongkok atau kurma merah. Selain itu, buah ini...
Ragam Indeks Glikemik pada Buah
Sahabat Sehat, buah merupakan sumber karbohidrat yang memberikan dampak positif bagi tubuh. Selain itu, kandungan rendah lemak dan natrium serta kaya serat alami dijumpai pada...
Kenalin 5 Buah untuk Bantu Turunkan Asam Urat
Penyakit gout arthritis atau mungkin kamu lebih mengenalnya asam urat pada dasarnya merupakan penyakit yang disebabkan karena hasil metabolisme tubuh yang berlebihan. Penyakit ini sangat...
Vitamin K, Sangat Penting Tapi Sering Terlupakan
Hai, Sahabat Sehat, vitamin K merupakan zat gizi mikro yang sangat penting untuk tubuh loh! Sayangnya, masih sedikit orang yang memahaminya. Kebanyakan orang akan lebih...
Kenali Ragam Jenis Bahan Makanan Penukar
Sahabat Sehat, kamu mungkin pernah mendengar kalau belum makan nasi, sering dianggap belum makan? Padahal nasi bisa ditukar dengan bahan makanan penukar dari kelompok makanan...
Donor Darah saat Berpuasa, Amankah?
Sahabat Sehat, donor darah sebagai salah satu bentuk aktivitas sosial dikenal memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan. Darah yang didonorkan nantinya akan diberikan untuk mereka yang...
Membongkar 5 Mitos Tentang Makan Buah
[caption id="attachment_41309" align="alignnone" width="700"] Foto: Pixabay.com[/caption] Di Indonesia, dan bahkan di seluruh dunia, ada banyak sekali mitos yang beredar tentang buah-buahan. Dari berbagai mitos tersebut,...
Cara Membuat Teh Daun Sirsak dan Manfaatnya
Sahabat Sehat, pasti tahu buah sirsak kan? Nah, selain buahnya, ternyata bagian daun dari tanaman sirsak juga bisa dikonsumsi loh. Biasanya sih diseduh dan dibuat...
Makanan Pencuci Mulut, Perlu Ngga Ya?
Sahabat Sehat, biasanya setelah makan apakah kamu suka mencari makanan yang manis-manis sebagai pencuci mulut? Makanan pencuci mulut atau yang sering disebut dessert adalah hidangan...
Ragam Makanan Penambah Darah yang Bisa Kamu Coba
Sahabat Sehat, 17 September diperingati sebagai Hari Palang Merah Indonesia, loh! Tahu ngga kamu, ternyata donor darah juga bermanfaat bagi pendonor. Donor darah membuat tubuh...
Kenali Jenis Buah dan Cara Menyimpannya
Sahabat Sehat, kamu suka makan buah ngga? Buah merupakan pangan yang sehat karena mengandung banyak serat dan vitamin. Sayangnya buah termasuk jenis pangan yang ngga...
Mau Buah Ngga Gampang Busuk? Kamu Perlu Tahu Etilen
Halo Sahabat Sehat! Taukah kamu, mengapa buah-buahan yang kamu miliki bisa matang? Ternyata kematangan pada buah disebabkan oleh salah satu senyawa bernama etilen, loh. Senyawa...
Mengenal Lapisan Edibel pada Makanan
Pernahkah kamu mendengar berita apel yang dilapisi lilin? Tahukah kamu, sebenarnya lapisan lilin pada apel tersebut termasuk lapisan edibel yang aman untuk dimakan. Penasaran ngga...
Kolesterol Tinggi karena Durian, Masa Sih?
Durian merupakan salah satu buah tropis yang banyak tumbuh di negara Asia Tenggara, salah satunya Indonesia. Buah eksotis ini memiliki banyak penggemar karena aroma dan...