Kentang Pilihan Sumber Karbohidrat yang Sehat?
Halo, Sahabat Sehat! Kentang adalah salah satu jenis umbi-umbian yang bisa diolah berbagai makanan, seperti french fries dan keripik. Namun, bagaimana dengan kandungan gizinya? Apakah...
Posts Tagged: "karbohidrat"
Flaxseed yang Mengandung Segudang Manfaat
Halo Sahabat Sehat! Apakah kamu tau flaxseed atau juga sering disebut biji rami? Mungkin terdengar asing di telinga, tapi biji rami ini memiliki berbagai manfaat...
Seperti Apa Kebutuhan Gizi Atlet Sepak Bola?
Gelaran Piala Dunia U-17 di Indonesia membuat sepak bola menjadi perbincangan hangat di akhir tahun 2023 ini. Sepak bola adalah salah satu jenis olahraga aerobik...
Simak Rekomedasi MPASI Terbaru WHO 2023
Tahukah Sahabat Sehat jika Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) Tahun 2023 ini merilis panduan pemberian makanan pendamping ASI (MPASI) terbaru? Ya, ternyata rekomendasi terbaru ini dibuat...
Mengenal Allulosa, Gula Rendah Kalori
Halo Sahabat Sehat! Apakah kamu pernah mendengar tentang allulose? Jenis gula ini mengandung kalori lebih rendah dibandingkan beberapa jenis gula lainnya. Lebih jelasnya, yuk simak...
Potensi Bioetanol dari Pangan untuk Kurangi Polusi
Selain dapat memenuhi kebutuhan konsumsi, bahan makanan dan minuman juga dapat dibuat produk lain seperti bioetanol. Bioetanol adalah senyawa yang dapat digunakan sebagai bahan bakar...
Susu Penambah Berat Badan, Amankah?
Halo Sahabat Sehat! Pernahkah kamu mendengar tentang susu penambah berat badan? Ngga sedikit orang yang mengonsumsi susu penambah berat badan yang dijual bebas dan percaya...
Millet, Serealia Populer di Tahun 2023
Millet termasuk dalam jenis serealia atau biji-bijian. Sahabat Sehat sudah tau belum kalau tahun ini millet dijuluki sebagai serealita terpopuler? Kira-kira apa ya alasannya? Kenapa millet...
Injera, Roti Gluten Free Asal Ehiophia
Saat ini produk gluten free sedang banyak dicari karena manfaatnya untuk mempercepat percernaan dan baik untuk kesehatan. Banyak produk yang dimodifikasi untuk menjadi produk gluten free,...
Ketahui Kandungan Gizi Kacang Lentil
Hallo Sahabat Sehat! Apakah kamu pernah melihat atau mengonsumsi kacang lentil? Kacang ini memang ngga sepopuler jenis kacang lainnya. Perlu kamu ketahui, kacang ini banyak...
Ragam Indeks Glikemik pada Buah
Sahabat Sehat, buah merupakan sumber karbohidrat yang memberikan dampak positif bagi tubuh. Selain itu, kandungan rendah lemak dan natrium serta kaya serat alami dijumpai pada...
Minum Oralit Saat Sahur Bikin Kenyang, Benarkah?
[caption id="attachment_42549" align="alignnone" width="700"] Foto: Freepik.com[/caption] Puasa adalah salah satu kegiatan yang mengharuskan seseorang untuk menahan lapar dan haus, artinya ngga makan dan minum. Belakangan...
Resistensi Insulin, Faktor Pemicu Diabetes
Insulin adalah zat yang diproduksi oleh pankreas, berperan penting dalam perjalanan terjadinya diabetes. Pelepasannya dipicu akibat meningkatnya jumlah gula yang berada dalam aliran darah. Sinyal...
Donor Darah saat Berpuasa, Amankah?
Sahabat Sehat, donor darah sebagai salah satu bentuk aktivitas sosial dikenal memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan. Darah yang didonorkan nantinya akan diberikan untuk mereka yang...
Sehat Bersama Biji Nangka
Halo Sahabat Sehat! Sehabis menikmati buah nangka, acap kali orang langsung membuang bijinya. Tapi, beberapa diantaranya justru menjadikan biji nangka sebagai makanan ringan yang diolah...