3 Hal Ini Bisa Bikin Kulit Remaja Terlihat Lebih Tua
Sahabat Sehat, kulit yang sehat dapat dijadikan sebagai cerminan keadaan tubuh yang fit. Namun, pengaruh pola hidup dan makan yang kurang tepat bisa membuat remaja...
Sahabat Sehat, kulit yang sehat dapat dijadikan sebagai cerminan keadaan tubuh yang fit. Namun, pengaruh pola hidup dan makan yang kurang tepat bisa membuat remaja...
Hari raya telah tiba dan ngga terasa sudah satu bulan kamu menjalankan puasa. Di hari raya seperti saat ini tentu rasa ingin mengkonsumsi segala jenis...
Sahabat Sehat kondisi diabetes melitus (DM) membutuhkan perhatian khusus dalam menjalankan puasa. Diperlukan adanya pengaturan asupan makanan saat berbuka ataupun sahur untuk mencegah terjadinya peningkatan...
Ngabuburit menjadi istilah yang sudah ngga asing lagi untuk menggambarkan kegiatan mengjelang berbuka puasa. Ada banyak sekali kegiatan yang bisa dilakukan saat ngabuburit, mulai dari...
Halo Sahabat Sehat! Ritme sirkadian, biasa dikenal dengan irama atau sistem dalam tubuh yang mengatur berbagai fungsi penting, mulai pelepasan hormon, pencernaan hingga siklus tidur...
[caption id="attachment_41854" align="alignnone" width="700"] Foto: Pexels.com[/caption] Halo Sahabat Sehat! Beberapa sumber menyebutkan, menopause dini merupakan fenomena alami yang terjadi saat haid berhenti (ngga haid selama...
Sahabat Sehat, kamu pasti tahu dong kalau olahraga secara rutin itu sangatlah penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Secara keseluruhan, olahraga itu idealnya akan bisa menjaga...
Hai, Sahabat Sehat apakah kamu salah satu pecinta fitness? Badan ideal dengan otot yang terbentuk dengan baik merupakan impian bagi sebagian besar orang. Selain olahraga...
Sahabat Sehat, seorang atlet tentu perlu siap bertanding di berbagai tempat dan kondisi yang berdeda. Oleh karena itu, seorang atlet dituntut untuk bisa cepat beradaptasi...
Sahabat Sehat, diabetes mellitus merupkan penyakit yang menyerang tanpa melihat umur, baik itu orang tua maupun anak muda. The National Diabetes Statistic Report 2020 menunjukkan...
Sahabat Sehat, saat masa menstruasi tiba memang rasanya tubuh seperti lebih malas bergerak seperti biasa ya, apalagi untuk berolahraga. Tapi ternyata, berolahraga saat menstruasi justru...
Ada yang bilang lebih baik olahraga itu dilakukan sebelum sarapan, tapi ada juga yang bilang kalau olahraga lebih aman dilakukan setelah sarapan. Jadi, yang benar...
Sejak pandemi Covid-19 merebak, jenis olahraga yang bisa dilakukan sendiri tanpa bantuan orang lain, seperti berlari dan berjalan kaki menjadi lebih populer. Akibatnya, cukup banyak...
Hai Sahabat Sehat! Pernah ngga sih dengar istilah “osteoporosis”? Mungkin kamu penah mendengarnya di iklan tv dengan ilustrasi orang lanjut usia. Tapi apa sih sebenernya...
Tubuh bagian bawah yang meliputi pinggang, pinggul dan kaki tidak boleh luput untuk dilatih kekuatan dan daya tahannya. Buat para Sahabat Sehat yang "mager" alias...