Pentingnya Konsumsi Zat Gizi Kolin bagi Tubuh
Halo Sahabat Sehat! Apakah kamu tau zat gizi yang bernama kolin? Zat gizi tersebut merupakan salah satu zat gizi esensial yang penting untuk tubuh yang berperan...
Posts Tagged: "zat gizi"
Ragam Indeks Glikemik pada Buah
Sahabat Sehat, buah merupakan sumber karbohidrat yang memberikan dampak positif bagi tubuh. Selain itu, kandungan rendah lemak dan natrium serta kaya serat alami dijumpai pada...
Beras Ngga Boleh Dicuci Terlalu Sering, Benarkah?
[caption id="attachment_34141" align="alignnone" width="700"] Foto: Unsplash.com[/caption] Halo, Sahabat Sehat! Beras merupakan makanan pokok yang biasa dikonsumsi oleh dengan diolah menjadi nasi. Pentingnya beras sebagai bahan...
Zat Gizi Makro dan Mikro, Apa Bedanya?
Halo, Teman Sehat! Asupan zat gizi sangat mempengaruhi kesehatan. Faktanya, zat gizi dibedakan menjadi dua bagian, yaitu makronutrien dan mikronutrien. Kira-kira apa ya perbedaan antara...
Jangan Asal, Beda Pengolahan Beda Pula Kandungan Gizinya
Hai, Teman Sehat! Pada prinsipnya pengolahan merupakan suatu upaya untuk, pengawetan, penyimpanan dan mempersiapkan makanan untuk siap dikonsumsi. Bahan mentah merupakan komoditas yang sangat rentan...
Alternatif Pengganti Tepung Terigu bagi Penyandang Autisme
Hai, Teman Sehat, siapa disini yang ngga suka cookies? Wah, hampir semua orang dari anak kecil sampai dewasa menyukai makanan ini. Tapi sayangnya penyangdang autis...
Serat Teman Baik untuk Anak Obesiatas
Hai, Teman Sehat! belakangan ada berita yang mengatakan bahwa serat ngga baik untuk penderita obesitas. Benarkah begitu? Padahal dalam suatu penelitian anak yang kurang konsumsi...
Antara Zat Gizi, Kulit Sehat, dan Skin Aging
Halo, Teman Sehat! Apakah selama ini kamu masih menganggap kalau kulit sehat dan cantik alami hanya karena penggunaan produk skincare? Ternyata dengan mengonsumsi makanan yang...
Peran Zat-Zat Gizi bagi Pendengaran, Seperti Apa?
Halo Teman Sehat! Tanggal 3 Maret diperingati sebagai Hari Kesehatan Telinga dan Pendengaran Sedunia. Peringatan ini diadakan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat mengenai pencegahan tuli dan...
Beberapa Tabu Makanan, Apa yang Biasa Kamu Dengar?
Halo Teman Sehat! Apakah kamu pernah mendengar istilah tabu makanan atau mitos-mitos terkait makanan? Di masyarakat sekitar kita banyak banget bertebaran mitos-mitos tersebut. Perempuan hamil...
5 Sumber Polifenol, Antioksidan yang Penting bagi Tubuh
Halo Teman Sehat! Apakah kamu familiar dengan istilah polifenol? Polifenol merupakan salah satu jenis zat gizi yang bisa ditemukan pada sumber pangan berbasis tumbuhan. Polifenol...
Microgreen, Si Imut yang Bergizi!
Halo Teman Sehat! Apakah kamu pernah mendengar tentang microgreen? Yap! Microgreen adalah sayuran yang berukuran kecil. Baru-baru ini microgreen mulai populer di kalangan masyarakat karena berbagai keuntungannya....
Apakah Mengonsumsi Durian bisa Meningkatkan Kolesterol?
Halo, Teman Sehat! Musim durian sedang berlangsung, nih. Hayo sudah berapa buah yang kamu konsumsi? Yap, meskipun harga satu buah durian terbilang cukup mahal, hal...
Yuk, Cermati Asupan Garam Harian Mu!
Halo, Teman Sehat! bagaimana kabarmu di tahun 2020 ini? Semoga sehat selalu ya. Membuka tahun 2020 ini ada kabar menarik yang mulai berkembang di sekitar...
Inilah Zat Gizi yang Diperlukan oleh Penderita Leukemia!
Teman Sehat, tahu ngga, sih? Istilah 'Kanker Anak' biasanya digunakan untuk mendiagnosa kanker yang terjadi pada anak hingga usia 18 tahun. Menurut Union For International...