Mengganti Utang Tidur Saat Weekend, Bolehkah?
Sudah seharusnya setiap orang memenuhi kebutuhan tidurnya. Akan tetapi, tidak sedikit yang kehilangan waktu tidurnya karena kesibukan atau pola hidup yang tidak baik. Beberapa orang...
All posts by Yuan Adelintang Kurniadita
Yuan Adelintang Kurniadita
Keseringan Makan All You Can Eat? Inilah Risikonya
Sahabat Sehat pasti familiar dengan istilah all you can eat atau yang biasa disingkat AYCE. Modern ini, banyak restoran berkonsep AYCE, mulai dari yang harganya terjangkau hingga...
Makan Durian Sambil Ngopi Berbahaya, Mitos atau Fakta?
Apakah kamu pecinta durian sekaligus coffee lovers? Durian dan kopi adalah dua jenis pangan yang banyak digemari. Pasalnya, buah yang tumbuh di area tropis ini...
Suka Asin? Ini Alternatif Pengganti Garam
Selain makanan manis, makanan asin juga banyak penggemarnya. Di daerah tertentu, ada yang cita rasa masakannya dominan asin. Makanan asin mengandung mineral, yaitu natrium, yang...
Lagi Viral, Inilah Manfaat Buah Kering
Buah kering umumnya dikonsumsi sebagai camilan dan bahan pelengkap hidangan. Hampir semua kalangan menyukainya, termasuk anak-anak, karena rasanya manis dan lezat. Buah yang dikeringkan ini...
Beri Sedikit Mainan Optimalkan Tumbuh Kembang Anak
Sebagian besar orang tua berpikir bahwa semakin banyak mainan yang diberikan untuk anak, semakin besar pula kebahagiaan si kecil. Jumlah mainan erat kaitannya dengan sejauh...
Tips Atasi Lonjakan Berat Badan Pasca Lebaran
Lebaran identik dengan kenaikan berat badan akibat konsumsi makanan berlebih. Kegiatan silaturahmi dan kumpul keluarga menjadi tidak lengkap jika tanpa santap bersama. Aneka makanan yang...
Pound Fit, Tren Olahraga yang Sehatkan Fisik dan Mental
Pound fit yang tengah diminati banyak orang ini diciptakan oleh dua mantan atlet yaitu Kristen Potenza dan Cristina Peerenboom tahun 2011 di Los Angeles, Amerika...
Tips Menjaga Mood Anak Selama Silaturahmi Lebaran
Sahabat Sehat, silaturahmi adalah agenda wajib di hari Lebaran, bukan? Berkunjung ke rumah keluarga dan kerabat merupakan momen menyenangkan karena bisa bertukar kabar. Akan tetapi,...
Tips Anti Stres Saat ART Mudik Lebaran
Mudik lebaran sudah menjadi agenda wajib bagi sebagian besar orang. Para asisten rumah tangga (ART) sudah pasti ikut mudik ke kampung halaman. Kondisi ini sangat...
Rekomendasi Menu Oatmeal untuk Sahur Praktis
Sahur adalah momen penting karena waktunya memenuhi kebutuhan energi untuk berpuasa. Menu praktis yang bergizi tentu sangat cocok sebagai menu sahur, dan oatmeal bisa jadi pilihan tepat....
Cara Aman Minum Kopi Saat Puasa Tanpa Keluhan
Saat bulan puasa, coffee lover disarankan membatasi atau bahkan menghindari kopi. Beberapa di antara pecinta kopi juga takut mengalami masalah pencernaan jika minum kopi saat...
Tips Anak Tetap Aktif Saat Puasa Pertama
Anak berusia 7 tahun ke atas sudah boleh berpuasa. Akan tetapi, puasa pertama bagi si kecil tidaklah mudah. Banyak penyesuaian yang harus dilaluinya. Harapannya, ia...
Tips Tetap Berenergi Saat Puasa Tanpa Takut Loyo
Adaptasi tubuh di hari-hari pertama puasa seringkali menyebabkan lemas dan lesu. Selain dikarenakan perut kosong saat berpuasa, hormon leptin yang memicu rasa kenyang juga menurun....
Benarkah Berpuasa Bikin Ginjal Sehat? Cek Fakta Ini
Manfaat puasa untuk kesehatan tidaklah sedikit. Saat berpuasa, tubuh tidak memperoleh asupan makanan atau minuman sekitar 12-13 jam. Hal ini menjadi cara mengistirahatkan ginjal dari...