Sahabat Sehat, pernahkah kamu mendengar istilah drama therapy? Seperti halnya art therapy, terapi dengan bersandiwara ini termasuk dalam bentuk terapi kreatif dan ekspresif. Drama therapy dipercaya sebagai cara...
Overeating atau makan berlebihan adalah fenomena yang sudah ngga asing lagi. Kondisi ini biasanya terjadi saat lapar dan kekurangan energi. Misalnya ketika tiba waktu berbuka...
[caption id="attachment_42206" align="alignnone" width="700"] Foto: Pixabay.com[/caption] Sahabat Sehat, tahukah kamu bahwa 12 April diperingati sebagai Hari Bekal Nasional dan identik dengan gerakan membawa bekal? Berbicara...
Halo Sahabat Sehat! Melaksanakan ibadah puasa dengan lancar tentunya merupakan hal yang diinginkan oleh setiap muslim. Begitu juga dengan ibu menyusui. Meskipun diberikan kelonggaran untuk...
Halo Sahabat Sehat! Steroid merupakan salah satu golongan obat yang memiliki efek terapi sebagai anti peradangan. Sering disebut "obat dewa", obat ini dikenal akan kemampuannya...
Ngabuburit menjadi istilah yang sudah ngga asing lagi untuk menggambarkan kegiatan mengjelang berbuka puasa. Ada banyak sekali kegiatan yang bisa dilakukan saat ngabuburit, mulai dari...
[caption id="attachment_42172" align="alignnone" width="700"] Foto: Pexels.com[/caption] Sahabat Sehat, plant-based meat semakin populer dikarenakan menawarkan alternatif pangan lebih sehat dibanding daging. Namun secara bersamaan juga mampu...
Beberapa waktu lalu sempat muncul trend yang menyebutkan kalau selada, atau lebih tepatnya meminum air selada, bisa membantu kamu untuk tidur lebih cepat. Sahabat Sehat,...
Puasa sejatinya memberikan dampak yang sangat baik untuk kesehatan fisik maupun mental, utamanya bila dilakukan dengan cara yang benar dan sempurna. Pola makan saat berpuasa...
Foto: Pexels.com Sahabat Sehat mungkin ngga asing dengan istilah “kolesterol” yang merupakan hasil produksi sel dalam tubuh kamu berupa lemak. Tubuh kamu memerlukan kolesterol supaya...
[caption id="attachment_42147" align="alignnone" width="700"] Foto: Pixabay.com[/caption] Sahabat Sehat, tentunya kamu sering mendengar istilah gluten-free diet atau melihat produk gluten-free. Beberapa produk gluten-free diantaranya roti, sup,...
Sahabat Sehat, kamu pasti tahu dong kalau segala sesuatu yang berlebihan itu ngga baik, termasuk konsumsi gula. Efeknya bisa sangat berbahaya loh untuk tubuh jika...
Hai, Sahabat Sehat! Siapa yang suka minum infused water? Nah, ternyata kurma juga bisa loh diolah menjadi infused water, namanya air nabeez. Ternyata, minuman meerupakan salah...
Hai Sahabat Sehat! Nelayan berjasa besar dalam menyediakan ikan laut yang sekarang ada di pasaran, sehingga kebutuhan protein dan gizi masyarakat Indonesia bisa terpenuhi. Selain...
PERGIZI PANGAN Webinar Seri 91 Tema: Mengelola Minum dan Hidrasi Sehat Selama Puasa Rabu, 6 April 2022 Jam 14.00 - 16.00 WIB 🗣️ Sambutan pembukaan:...
