Ini Bedanya Diffuser, Humidifier, dan Purifier
Halo Sahabat Sehat! Selama masa pandemi tren penggunaan diffuser, humidifier, dan purifier meningkat. Banyak yang beranggapan bahwa alat-alat tersebut memiliki fungsi yang sama, padahal tidak,...
Latest Posts
EPA vs DHA : Mana yang Lebih Menyehatkan?
Sahabat Sehat, tentunya kamu sering mendengar tentang omega-3 yang memiliki banyak jenis. Tapi, memasukkannya dalam diet bukan hal yang sederhana karena setiap jenis omega-3 punya...
Peran Zat Gizi Mikro bagi Kesuburan Perempuan
[caption id="attachment_42263" align="alignnone" width="700"] Foto: Pexels.com[/caption] Halo Sahabat Sehat! Tahukah kamu bahwa zat gizi mikro memiliki peran penting dalam kesuburan perempuan. Zat gizi mikro merupakan...
Tumpas Konstipasi dengan Cara Sederhana
[caption id="attachment_42253" align="alignnone" width="700"] Foto: Freepik.com[/caption] Sahabat Sehat, pernahkah kamu mengalami konstipasi atau sembelit? Tentu kondisi ini sangat mengganggu karena membuat perut yang terasa penuh...
Kenalan Yuk Dengan Hormon Bahagia!
Tubuh memiliki banyak sekali jenis hormon yang mengatur ekspresi diri. Salah satunya yaitu kelompok hormon yang menstimulus perasaan bahagia. Tahukah Sahabat Sehat, ada empat jenis...
Jenis, Intensitas, dan Cara Olahraga Di Bulan Ramadan
PERGIZI PANGAN Webinar Seri 92 Tema: Jenis, Intensitas, dan Cara Olahraga Di Bulan Ramadan Rabu, 13 April 2022 Jam 14.00 - 16.00 WIB 🗣️ Sambutan...
Drama Therapy, Cara Unik Menelaah Emosi
Sahabat Sehat, pernahkah kamu mendengar istilah drama therapy? Seperti halnya art therapy, terapi dengan bersandiwara ini termasuk dalam bentuk terapi kreatif dan ekspresif. Drama therapy dipercaya sebagai cara...
Overeating Saat Buka Puasa? Waspadai Hal Ini!
Overeating atau makan berlebihan adalah fenomena yang sudah ngga asing lagi. Kondisi ini biasanya terjadi saat lapar dan kekurangan energi. Misalnya ketika tiba waktu berbuka...
Bento, Inspirasi Bekal Sehat Easy to Eat on the Go
[caption id="attachment_42206" align="alignnone" width="700"] Foto: Pixabay.com[/caption] Sahabat Sehat, tahukah kamu bahwa 12 April diperingati sebagai Hari Bekal Nasional dan identik dengan gerakan membawa bekal? Berbicara...
Tetap Sehat dan Lancar Menyusui Saat Berpuasa
Halo Sahabat Sehat! Melaksanakan ibadah puasa dengan lancar tentunya merupakan hal yang diinginkan oleh setiap muslim. Begitu juga dengan ibu menyusui. Meskipun diberikan kelonggaran untuk...
Serba-Serbi Steroid Atasi Berbagai Penyakit
Halo Sahabat Sehat! Steroid merupakan salah satu golongan obat yang memiliki efek terapi sebagai anti peradangan. Sering disebut "obat dewa", obat ini dikenal akan kemampuannya...
4 Ide Ngabuburit Berfaedah yang Bisa Kamu Coba!
Ngabuburit menjadi istilah yang sudah ngga asing lagi untuk menggambarkan kegiatan mengjelang berbuka puasa. Ada banyak sekali kegiatan yang bisa dilakukan saat ngabuburit, mulai dari...
Plant-Based Meat, Alternatif Pengganti Daging
[caption id="attachment_42172" align="alignnone" width="700"] Foto: Pexels.com[/caption] Sahabat Sehat, plant-based meat semakin populer dikarenakan menawarkan alternatif pangan lebih sehat dibanding daging. Namun secara bersamaan juga mampu...
Benarkah Selada Bikin Lebih Mudah Tidur?
Beberapa waktu lalu sempat muncul trend yang menyebutkan kalau selada, atau lebih tepatnya meminum air selada, bisa membantu kamu untuk tidur lebih cepat. Sahabat Sehat,...
Gizi Seimbang, Supaya Tetap Fit Selama Puasa
Puasa sejatinya memberikan dampak yang sangat baik untuk kesehatan fisik maupun mental, utamanya bila dilakukan dengan cara yang benar dan sempurna. Pola makan saat berpuasa...