Tips Cegah Maag saat Puasa
Puasa bagi seseorang yang mengalami maag terkadang menjadi masalah tersendiri. Tapi, bagi Sahabat Sehat yang pernah mengalaminya ngga perlu khawatir, berikut ini tips untuk kamu...
Latest Posts
Serba-Serbi Atasi Emotional Eating
Sahabat Sehat, apakah kamu sering melampiaskan emosimu ke makanan? Saat kamu merasa sedih, marah atau stress kamu memilih makan untuk mengatasinya. Hati-hati ya, soalnya kalau...
5 Tanda Kamu Perlu Pakai Kawat Gigi
[caption id="attachment_42329" align="alignnone" width="700"] Foto: Pixabay.com[/caption] Selain untuk urusan mempercantik penampilan, kawat gigi utamanya digunakan untuk membenarkan fungsi gigi dan mulut secara keseluruhan. Bagi Sahabat...
Tips Berpuasa Bagi Penyandang Diabetes Melitus
Sahabat Sehat kondisi diabetes melitus (DM) membutuhkan perhatian khusus dalam menjalankan puasa. Diperlukan adanya pengaturan asupan makanan saat berbuka ataupun sahur untuk mencegah terjadinya peningkatan...
Resistensi Insulin, Faktor Pemicu Diabetes
Insulin adalah zat yang diproduksi oleh pankreas, berperan penting dalam perjalanan terjadinya diabetes. Pelepasannya dipicu akibat meningkatnya jumlah gula yang berada dalam aliran darah. Sinyal...
Benarkah Selai Lebih Bergizi dibanding Marmalade?
Sahabat Sehat, waffle tak lengkap tanpa irisan buah, demikian juga roti tanpa olesan. Di pasaran olesan seperti selai dan marmalade dari berbagai brand memenuhi etalase....
Tips Memilih Beras dalam Diet Sehat
Nasi adalah makanan pokok yang paling banyak dikonsumsi di Indonesia. Nah Sahabat Sehat, selain nasi dari beras putih, ternyata masih ada banyak jenis beras lainnya...
Apa Penyebab Remaja Melakukan Tindak Kriminal?
Sahabat Sehat, belakangan ini jagad maya dihebohkan dengan banyaknya pemberitaan terkait kejahatan jalanan atau street crime dengan istilah klitih menjadi pencarian utama karena kesadisan dan pelakunya...
Kenali Dampak Burnout bagi Kesehatan
[caption id="attachment_42281" align="alignnone" width="700"] Foto: Pixabay.com[/caption] Burnout adalah istilah untuk menyebut kondisi kelelahan fisik dan mental yang terus-menerus akibat tekanan pekerjaan. Banyak orang yang mengesampingkan...
Ini Bedanya Diffuser, Humidifier, dan Purifier
Halo Sahabat Sehat! Selama masa pandemi tren penggunaan diffuser, humidifier, dan purifier meningkat. Banyak yang beranggapan bahwa alat-alat tersebut memiliki fungsi yang sama, padahal tidak,...
EPA vs DHA : Mana yang Lebih Menyehatkan?
Sahabat Sehat, tentunya kamu sering mendengar tentang omega-3 yang memiliki banyak jenis. Tapi, memasukkannya dalam diet bukan hal yang sederhana karena setiap jenis omega-3 punya...
Peran Zat Gizi Mikro bagi Kesuburan Perempuan
[caption id="attachment_42263" align="alignnone" width="700"] Foto: Pexels.com[/caption] Halo Sahabat Sehat! Tahukah kamu bahwa zat gizi mikro memiliki peran penting dalam kesuburan perempuan. Zat gizi mikro merupakan...
Tumpas Konstipasi dengan Cara Sederhana
[caption id="attachment_42253" align="alignnone" width="700"] Foto: Freepik.com[/caption] Sahabat Sehat, pernahkah kamu mengalami konstipasi atau sembelit? Tentu kondisi ini sangat mengganggu karena membuat perut yang terasa penuh...
Kenalan Yuk Dengan Hormon Bahagia!
Tubuh memiliki banyak sekali jenis hormon yang mengatur ekspresi diri. Salah satunya yaitu kelompok hormon yang menstimulus perasaan bahagia. Tahukah Sahabat Sehat, ada empat jenis...
Jenis, Intensitas, dan Cara Olahraga Di Bulan Ramadan
PERGIZI PANGAN Webinar Seri 92 Tema: Jenis, Intensitas, dan Cara Olahraga Di Bulan Ramadan Rabu, 13 April 2022 Jam 14.00 - 16.00 WIB 🗣️ Sambutan...