Sehat Bersama Biji Nangka
Halo Sahabat Sehat! Sehabis menikmati buah nangka, acap kali orang langsung membuang bijinya. Tapi, beberapa diantaranya justru menjadikan biji nangka sebagai makanan ringan yang diolah...
Latest Posts
Perbedaan Psikosomatis Laki-laki dan Perempuan
Sahabat Sehat, psikosomatis seringkali susah dijelaskan karena berhubungan dengan stres emosional sehingga mengakibatkan masalah fisik. Responnya pun berbeda-beda antara laki-laki dan perempuan. Bentuk respon ini...
Tempe Daun Pepaya, Alternatif Sumber Protein
Hai Sahabat Sehat! Pasti kamu sudah pernah mengonsumsi tempe. Makanan yang satu ini merupakan olahan fermentasi berbahan dasar kedelai yang sangat digemari oleh sebagian besar...
Waspada GAKY pada Ibu Hamil
Halo Sahabat Sehat! Istilah yodium atau iodium tentunya sudah banyak dikenal oleh masyarakat umum. Zat gizi mikro esensial ini diperlukan oleh tubuh selama proses sintesis...
5 Cara Memperbaiki Skin Barrier yang Rusak
Tahukah kamu bahwa skin barrier punya peran super penting yang apabila terjadi kerusakan bisa memicu permasalahan pada kulit? Sahabat Sehat yang sedang mengalami kerusakan pada...
Manfaat Fandom bagi Perkembangan Remaja
Sahabat Sehat, apa yang terlintas di pikiran kamu ketika mendengar kata fandom? Bagi penggemar k-pop tentunya fandom, seperti ARMY (BTS), Blink (BlackPink), Treasure Makers (Treasure)...
Atasi Nyeri Haid dengan Cara Tradisional
Hai Sahabat Sehat! Sebagian besar perempuan tentu pernah mengalami nyeri haid. Nyeri di bagian perut saat menstruasi memiliki tingkat dan sifat yang berbeda-beda, mulai dari...
Benarkah Banyak Tidur Merupakan Gejala Depresi?
Sahabat Sehat, umumnya orang dewasa membutuhkan waktu tidur 7-8 jam sehari, jika kurang atau lebih dari itu maka seseorang bisa dikatakan mengalami masalah tidur. Ternyata...
Inilah Manfaat Inisiasi Menyusui Dini
Hai, Sahabat Sehat, inisiasi menyusui dini (IMD) merupakan tahapan penting yang dilakukan setelah bayi lahir. Sayangnya, masih banyak ibu yang belum memahami tentang konsep ini...
Membongkar 5 Mitos Tentang Makan Buah
[caption id="attachment_41309" align="alignnone" width="700"] Foto: Pixabay.com[/caption] Di Indonesia, dan bahkan di seluruh dunia, ada banyak sekali mitos yang beredar tentang buah-buahan. Dari berbagai mitos tersebut,...
Generasi Muda Keren Anti DM
Sahabat Sehat, diabetes mellitus merupkan penyakit yang menyerang tanpa melihat umur, baik itu orang tua maupun anak muda. The National Diabetes Statistic Report 2020 menunjukkan...
Deep Sleep, Tahapan Tidur Penentu Imunitas
Tidur merupakan aktivitas rutin yang penting dalam kehidupan sehari-hari.Tahukah Sahabat Sehat, kalau ternyata sistem imunitas atau kekebalan dalam tubuh juga dipengaruhi oleh kualitas tidur? Beberapa...
Yuk, Perhatikan Cara Kamu Memasak!
Sahabat sehat, apakah kamu suka memasak? Nah, memasak bisa jadi hobi yang menyenangkan. Memasak merupakan salah satu cara yang digunakan untuk memperoleh cita rasa makanan supaya...
Perhatikan Ini Sebelum Konsumsi Obat Tradisional
Hai Sahabat Sehat! Apakah kamu suka mengonsumsi jamu atau obat herbal? Indonesia memiliki kekayaan tanaman obat yang melimpah. Sudah sejak zaman dahulu manusia memanfaatkan kekayaan...
Tips Anti Panik Ketika Anak Mimisan
Pernahkah Sahabat Sehat mengalami mimisan? Mimisan sangat umum terjadi pada anak usia 2-10 tahun. Alasannya yang paling sering yakni karena anak mengorek hidung terlalu keras...