Efektivitas Rekomendasi Berjalan 10.000 Langkah
Sahabat Sehat suka berjalan kaki? Tahukah kamu, Kementerian Kesehatan merekomendasikan berjalan 10.000 langkah setiap hari. Namun, apakah harus 10 ribu langkah setiap hari? Bagaimana jika...
Latest Posts
Beras Cokelat, Alternatif Makanan Pokok Bergizi Tinggi
Kesehatan tubuh banyak ditentukan oleh asupan sehari-hari, terlebih makanan pokok yang dikonsumsi. Di Indonesia, nasi adalah makanan pokok yang memenuhi kebutuhan energi. Oleh karena itu,...
Pro Kontra Konsumsi Cuka Sari Apel bagi Kesehatan
Sahabat Sehat, cuka sari apel adalah tonik alami yang dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan. Meski demikian, konsumen memiliki kekhawatiran tentang keamanan dan kemungkinan efek samping...
Perimenopause, Masa Transisi Perempuan Menuju Menopause
Halo Sahabat Sehat! Tahukah kamu bahwa sebagian perempuan pernah merasakan gejala menstruasi yang ngga teratur hingga kondisi lain yang menyertai sebelum datangnya masa menopause. Nah,...
Diklaim Paling Sehat, Simak Keunggulan Minyak Zaitun!
Minyak zaitun dikenal dengan berbagai manfaatnya yang sangat banyak. Dari berbagai jenis minyak yang ada di dunia, ternyata minyak zaitun diakui para ahli sebagai minyak...
Peran Nutrisionis dalam Posyandu dan Pengembangan Produk
PERGIZI PANGAN Webinar Series 177 Tema: Peran Nutrisionis dalam Posyandu dan Pengembangan Produk ️ Rabu, 29 November 2023 Pukul 14.00 - 16.00 WIB Sambutan pembukaan:...
Apa Benar Pisang Bisa Sebabkan Konstipasi?
Pisang merupakan salah satu buah yang populer di dunia, tapi saat ini banyak bermunculan isu bahwa pisang dapat menyebabkan konstipasi. Sebelum kamu semakin penasaran, yuk...
Seperti Apa Kebutuhan Gizi Atlet Sepak Bola?
Gelaran Piala Dunia U-17 di Indonesia membuat sepak bola menjadi perbincangan hangat di akhir tahun 2023 ini. Sepak bola adalah salah satu jenis olahraga aerobik...
Mengenal Sindrom Metabolik pada Anak
Waspada! sindrom metabolik pada anak bisa terjadi. Apakah Sahabat Sehat mengetahui sindrom metabolik? sindrom metabolik merupakan kumpulan gejala yang meliputi hipertensi, hiperglikemia, dislipidemia, dan obesitas...
Cara Aman Menonton TV untuk Kembangkan Kecerdasan Anak
Saat ini, berbagai macam gawai semakin populer karena hampir semua kalangan memanfaatkannya. Tak terkecuali anak-anak yang sejak kecil sudah dikenalkan smartphone, tablet, komputer, bahkan laptop....
Perparah Anxiety, Makanan dan Minuman Ini Sebaiknya Dibatasi
Halo Sahabat Sehat, isu kesehatan mental saat ini menjadi sorotan. Salah satu yang cukup sering jadi perbincangan khususnya di kalangan anak muda adalah anxiety disorder...
Konsumsi Buah Baiknya Sebelum atau Sesudah Makan?
Mengonsumsi buah merupakan salah satu kebiasaan sehat yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh. Namun, apakah Sahabat Sehat tahu kapan sih waktu yang baik? Apakah...
Manis Tanpa Gula: Alternatif Sehat Kurangi Konsumsi Gula
Sahabat Sehat, gula merupakan bahan tambahan yang sering digunakan dalam makanan dan minuman untuk memberikan rasa manis. Namun, konsumsi gula yang berlebihan dapat menyebabkan berbagai...
Faktor Risiko dan Cara Mencegah Terkena Panic Attack
Panic attack atau serangan panik adalah suatu episode rasa takut yang intens secara tiba-tiba yang memicu reaksi fisik yang parah padahal tidak ada bahaya nyata...
Moon Face, Apa Sebab dan Bagaimana Mengatasinya?
Pernah mendengar istilah moon face? Moon face adalah kondisi khusus berupa wajah membengkak secara bertahap hingga bulat seperti bulan. Kondisi ini terjadi akibat penumpukan lemak...