Tips Jaga Kesehatan Sistem Pencernaan Si Kecil!
Sistem pencernaan sangat berkaitan dengan kesehatan tubuh dan perkembangan otak. Oleh sebab itu, kesehatan sistem pencernaan tidak boleh diremehkan ya, Sahabat Sehat! Terlebih lagi, untuk...
All posts by Dr. Aprilia Fitriani, S.TP., M.Sc.
Dr. Aprilia Fitriani, S.TP., M.Sc.
3 Jenis Breathing Exercise untuk Rilis Stres
Pernahkah kalian dengar tentang breathing exercise? Yap! breathing exercise dapat membantu Sahabat Sehat untuk merilis stres, merilekskan pikiran dan badan, serta dapat membantu kamu untuk selalu berpikir positif...
Resolusi Tubuh Sehat 2024, Ini Dia To Do List-nya!
Selamat Tahun Baru 2024! Sahabat Sehat, tentunya di tahun baru ini akan ada banyak resolusi yang sedang Sahabat Sehat susun, bukan? Resolusi terkait keuangan, karir,...
Peringatan Hari Pendengaran Sedunia 2023
Tahukah Sahabat Sehat, bahwa Hari Pendengaran Sedunia mulai diperingati pada 2007 silam? Apa sebenarnya yang melatarbelakangi munculnya peringatan yang jatuh setiap tanggal 3 Maret tersebut?...
Serba-Serbi Hipertensi yang Perlu Kamu Tau!
Berdasarkan Riset Kesehatan Dasar 2018, penderita hipertensi di Indonesia semakin meningkat setiap tahunnya. Data menunjukkan hipertensi banyak diderita oleh masyarakat usia produktif. Sahabat Sehat bisa...
Mencegah Alzheimer dengan Konsumsi Probiotik
Alzheimer biasanya berkaitan dengan penurunan fungsi sistem syaraf secara progresif dan kecenderungan sulit disembuhkan. Walaupun begitu, penyakit ini bisa dicegah dengan memperhatikan asupan panganmu, loh! Salah...
Kenalan Yuk, dengan Penyakit Hansen
Salam Sehat! Kenalan yuk, dengan penyakit Hansen. Penyakit Hansen dulu dikenal dengan istilah kusta atau lepra (leprosy). Tetapi, untuk menghargai penemu bakteri penyebab penyakit ini,...
Cegah Penyakit Kardiovaskular dengan Konsumsi Cokelat
Manfaat konsumsi cokelat sepertinya tidak akan pernah ada habisnya untuk dibahas. Berdasarkan hasil penelitian, cokelat diyakini dapat memperbaiki mood bagi yang mengonsumsinya. Oleh sebab itu, cokelat...
Kenali Penyebab dan Atasi Masalah Anak Picky Eater
Picky eater pada anak sering membuat orang tua, terutama ibu, jadi sulit untuk memberikan makanan untuk buah hatinya. Apakah Sahabat Sehat di sini merupakan ibu dengan...
Hari Diabetes Sedunia 2022: Demi Esok yang Lebih Baik
Hari Diabetes Sedunia (World Diabetes Day-WDD) diperingati setiap 14 November. Berbeda dengan peringatan lainnya, WDD memiliki tema besar yang diemban selama 3 tahun, yaitu Access...
Diet Mediterania, Kenali Sebelum Ikuti!
Sahabat Sehat, pernahkan mendengar tentang diet Mediterania? Berdasarkan namanya, tentu diet ini mengadopsi dari negara yang terletak disekitar Laut Mediterania. Negara mana saja ya, yang...
Manfaat Arang Aktif untuk Kesehatan Tubuh
Manfaat arang aktif (activated charcoal) untuk kesehatan tubuh banyak disampaikan dalam artikel ilmiah maupun ilmiah populer. Mulai dari penggunaannya untuk pertolongan pertama pada kasus keracunan bahan kimia,...
Hoarding Disorder Kebiasaan Menimbun Barang
Apakah kamu termasuk orang yang suka menimbun barang di rumah? Atau kamu termasuk orang yang merasa sayang menyingkirkan barang yang sebenarnya sudah ngga digunakan? Jika...
Tips Jadikan Decluttering Lebih Mengasyikkan
Halo Sahabat Sehat! Pernahkah kamu mendengar tentang decluttering? Yap, singkatnya decluttering adalah kegiatan merapikan area kamu beraktivitas. Bisa kamar, dapur, rumah, bahkan ruang kerja. Nah, untuk kamu...
Perhatikan 3 Hal Ini Supaya Tidur Berkualitas
Pernah ngga Sahabat Sehat mengevaluasi apakah tidurmu sudah berkualitas? Yuk, simak tulisan ini supaya kamu lebih mengetahui tentang kualitas tidur dan bisa mendapatkan manfaat dari...