Cinta Indonesia. Apa yang Teman Sehat pikirkan setelah mendengar dua kata itu?
Memasuki usia 71 tahun kemerdekaan Indonesia, selalu ada ciri khas yang sama dari tahun ke tahun. Yap! Momen perayaan 17-an yang tak pernah lewat. Upacara bendera dan tentunya berbagai perlombaan, mulai dari makan kerupuk hingga panjat pinang, tidak pernah absen memeriahkan HUT RI.
Seluruh rangkaian kegiatan seru dan meriah selama perayaan 17 Agustus seharusnya tidaklah berhenti sampai disitu saja. Lebih jauh, kita harus berubah menjadi lebih baik dari tahun ke tahun untuk membuktikan bahwa kita cinta Indonesia. Setujukah kamu?Yuk lakukan 5 hal sederhana ini!
1. Bangun pagi
Menghirup udara pagi akan membuat tubuh lebih segar dan semangat. Dengan bangun pagi, kamu bisa mendapat udara bersih yang kaya oksigen sehingga bermanfaat untuk paru-paru dan aliran darah. Hangatnya sinar mentari pagi juga membantu tubuh memproduksi vitamin D. Tentunya teman sehat akan memilki fikiran lebih fresh dan tubuh bugar untuk menjalani aktifitas harianmu.
2. Jangan lupa sarapan
Seringkali kita melewatkan sarapan dengan alasan waktu yang terbatas. Buru-buru berangkat beraktifitas hingga sekantong gorengan yang menjadi solusi pengganjal perut. Padahal sarapan bisa meningkatkan produktifitas harianmu. Sarapan dengan menu bergizi seimbang akan memenuhi seperempat kebutuhan energi harian sehingga teman sehat bisa beraktifitas dengan baik. Orang yang melewatkan sarapan cenderung mudah mengantuk, lesu dan tidak aktif. So, jangan lupa ajak keluargamu untuk sarapan bersama.
3. Bermimpilah, dan buat mimpi-mimpimu jadi nyata!
Setiap orang berhak untuk bermimpi. Memiliki cita-cita adalah salah satu cara untuk mengisi kemerdekaan. Seseorang yang memiliki mimpi cenderung memiliki semangat dan motivasi yang tinggi. Menenamkan sifat optimis akan memberikan aura positif bagi tubuh. Mimpi inilah yang akan menjaga ritme kehidupan agar tetap berwarna.
Jangan lupa, segera berusaha keras agar mimpimu bisa tercapai. Sama seperti pejuang kita yang rela mati-matian mewujudkan mimpi mereka untuk merdeka. Kamu ngga mau kan cuma jadi ahli mimpi?
4. Refleksikan hidupmu
Sesekali merenunglah untuk melihat perjalanan hidupmu. Apakah hidupmu sudah sesuai dengan trek yang diinginkan. Momen mengheningkan cipta saat upacara untuk mengenang jasa pahlawan, sama halnya dengan merefleksikan hidup untuk belajar dari pengalaman. Waktumu akan tersita sejenak, tetapi mengevaluasi pencapaian diri akan membuat langkahmu lebih baik ke depannya.
5. Tak lupa, gandenglah temanmu
Ajaklah temanmu untuk berkarya karena hidup kita tak sendiri. Teman yang suportif akan memberikan semangat di kala kegagalan menghampiri. Mencapai Indonesia yang lebih baik pun perlu bergandengan dengan banyak pihak agar bisa saling menyemangati.
71 tahun Indonesia kerja nyata, jangan lupa untuk berkarya. So, apakah idemu mewujudkan cinta Indonesia? Yuk tuliskan pendapatmu di kolom komentar! (agt&don)
