5 Cara Memenuhi Kebutuhan Cairan Tubuh
Halo Teman Sehat! Udah berapa liter kamu minum air hari ini? Sebagai komponen terbesar dalam tubuh, kita dianjurkan setidaknya minum air putih yang cukup dan...
Posts Tagged: "Buah dan sayur"
5 Kombinasi Unik Jus Buah dan Sayur yang Kaya Manfaat
Halo Teman Sehat! Apakah jus masuk dalam daftar minuman favorit kamu? Minuman ini ngga hanya menyegarkan tapi juga kaya akan vitamin dan mineral yang berasal...
5 Manfaat Berkebun bagi Kesehatan Tubuh!
Halo, Teman Sehat! Tahukah kamu bahwa aktivitas berkebun direkomendasikan untuk meningkatkan daya tahan dan kekuatan tubuh? Yap, ternyata aktivitas ini, bisa mendorong kamu agar aktif bergerak...
4 Fakta Unik Tomat yang Wajib Kamu Tahu!
Halo, Teman Sehat! Apakah kamu suka mengonsumsi tomat? Tomat merupakan bahan pangan yang sangat mudah ditemui di pasaran. Tomat bisa dikonsumsi secara langsung dalam bentuk...
Ide Camilan Sehat Anti Bosan untuk Temani Anak Sekolah di Rumah
Halo, Teman Sehat! Apakah kamu termasuk para ibu yang dipusingkan dengan anak sekolah di rumah? Di masa pandemik seperti sekarang, rasanya orang tua yang harus...
4 Tips Melarutkan Pestisida pada Sayur dan Buah!
Halo, Teman Sehat! Tahukah kamu, hampir ngga ada sayuran maupun buah-buahan yang 100% terbebas dari pestisida? Ngga hanya pada tanaman biasa, penanaman secara organik pun...
5 Cara Meningkatkan Sistem Imun yang perlu Kamu Tahu!
Teman Sehat, pada masa pandemik Covid-19 ini, kamu perlu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, loh! Sistem kekebalan tubuh merupakan pertahanan awal bagi tubuh untuk melawan bakteri,...
Apakah Cukup hanya Mengonsumsi Buah dan Sayur?
Buah dan sayur merupakan bahan pangan yang mengandung zat gizi makro dan mikro yang baik bagi tubuh. Kelebihan dari bahan pangan ini yaitu kandungan zat...
5 Cara Mengajak Si Kecil agar Suka Buah dan Sayur
Teman Sehat, apakah kamu pernah mendengar tentang GERMAS? Yap, GERMAS atau Gerakan Masyarakat Hidup Sehat merupakan gerakan untuk mengajak masyarakat meningkatkan kualitas hidup dengan membiasakan...
Diet Zaman Now : Diet Gizi Seimbang
Halo Teman Sehat! Taukah kamu bahwa diet 4 sehat 5 sempurna sudah tidak berlaku loh. Sekarang jamannya diet gizi seimbang yang mengacu pada pilar gizi...
Benarkah Minum Air Alkali itu Bermanfaat bagi Tubuh? Cari Tau Di Sini!
Halo Teman Sehat! Kamu pernah minum air alkali? Yap, air alkali yang banyak dikonsumsi kembali diperbincangkan terkait dengan manfaatnya bagi tubuh. Jadi, bener ngga sih...
10 Fakta tentang Buah dan Sayur yang Harus Kamu Tahu!
Halo Teman Sehat! Ada yang ngga suka makan buah dan sayur? Makanan ini punya sejuta manfaat karena kandungan vitamin dan mineralnya yang sangat bervariasi. Konsumsi...
3 Hal Penting yang Wajib Kamu Tahu sebelum Makan Buah
Halo Teman Sehat! Siapa yang suka makan buah? Yap, buah sangatlah bagus untuk tubuh karena mengandung berbagai vitamin dan mineral yang bisa membuat kinerja tubuh...
5 Sehat 8 Sempurna, Cara Edukasi Gizi Seimbang ala Prof Hardinsyah
Teman Sehat, apakah kamu akrab dengan istilah "4 Sehat 5 Sempurna"? Iya, itu loh, slogan yang diajarkan ke kita sejak SD buat mengonsumsi ‘makanan sehat’....
Yuk Intip Pilihan Makanan yang Tepat saat Stres!
Halo Teman Sehat! Selama ini, banyak sekali cara yang dilakukan orang untuk mengurangi stress. Salah satunya dengan makanan. Teman Sehat sadar ngga sih kalau sedang...