Tips dan Trik Tidur Nyenyak Saat Batuk
Tak jarang batuk lebih parah ketika malam hari. Hal itu dimungkinkan oleh beberapa sebab diantaranya alergi, asma, infeksi dan post-nasal drop. Tentu akan menggangu waktu...
Latest Posts
Memahami Mekanisme Pertahanan Diri di Bawah Alam Sadar
Sahabat Sehat, pernah ngga kamu menyadari saat cemas atau emosi negatif lainnya, ada respon spontan yang kamu berikan untuk mengatasi emosi negatif tersebut. Hal tersebut...
Tips Anak Tetap Aktif Saat Puasa Pertama
Anak berusia 7 tahun ke atas sudah boleh berpuasa. Akan tetapi, puasa pertama bagi si kecil tidaklah mudah. Banyak penyesuaian yang harus dilaluinya. Harapannya, ia...
Pola Makan dan Kista Ovarium
Satu dari 12 orang perempuan mengalami kista ovarium sebelum memasuki masa menopause. Meskipun begitu, ada banyak hal yang bisa dilakukan untuk mencegahnya, salah satunya dengan...
Tips Tetap Berenergi Saat Puasa Tanpa Takut Loyo
Adaptasi tubuh di hari-hari pertama puasa seringkali menyebabkan lemas dan lesu. Selain dikarenakan perut kosong saat berpuasa, hormon leptin yang memicu rasa kenyang juga menurun....
Asupan Makanan yang Menyehatkan Selama Ramadhan dan Regulasi Pangan Olahan Indonesia
PERGIZI PANGAN Webinar Series 193 Tema: *Asupan Makanan yang Menyehatkan Selama Ramadhan dan Regulasi Pangan Olahan Indonesia* Rabu, 13 Maret 2024 Pukul 14.00 - 16.00...
Benarkah Berpuasa Bikin Ginjal Sehat? Cek Fakta Ini
Manfaat puasa untuk kesehatan tidaklah sedikit. Saat berpuasa, tubuh tidak memperoleh asupan makanan atau minuman sekitar 12-13 jam. Hal ini menjadi cara mengistirahatkan ginjal dari...
Alasan Mengapa Makan Nasi Bikin Cepat Lapar
Selama bulan Ramadhan, umat muslim diwajibkan untuk berpuasa. Menahan haus dan lapar, serta hawa nafsu sekitar 14 jam. Ada satu hal yang melekat pada benak...
Mengenal Minyak Sawit Merah dan Kandungannya
Halo Sahabat Sehat! Baru-baru ini Presiden Republik Indonesia telah meresmikan perusahan pembuat minyak sawit merah atau minyak makan merah di Deli Serdang, Sumatera Utara yang nantinya...
Kenali Manfaat Puasa untuk Cegah Diabetes
Tahukah Sahabat Sehat, pada tahun 2021, International Diabetes Federation (IDF) mencatat 537 juta orang dewasa (umur 20 - 79 tahun) atau 1 dari 10 orang hidup...
Waspadai Racun Mematikan pada Ikan Buntal
Belum lama ini media sosial baru saja dihebohkan oleh berita pilu dari seorang warga Maluku yang kehilangan istri dan dua orang anaknya setelah mengonsumsi ikan...
Ibu Hamil Ingin Puasa? Perhatikan 5 Hal Ini
Pada dasarnya pola makan saat berpuasa hanyalah menggeser waktu makan. Ibu hamil tidak perlu khawatir akan asupannya yang lebih sedikit saat puasa, sebab ibu tetap...
Rekomendasi Olahraga untuk Penderita Diabetes
Olahraga adalah kegiatan yang bisa dilakukan oleh hampir semua orang dan bila dilakukan dengan tepat dapat memberikan manfaat sehat pada tubuh. Termasuk untuk orang dengan...
Metabolomic Effect of Diet and Exercise
PERGIZI PANGAN Webinar Series 192 Tema: Metabolomic Effect of Diet and Exercise ️ Rabu, 13 Maret 2024 Pukul 14.00 - 16.00 WIB Sambutan pembukaan: Prof...
Popcorn Brain, Fenomena Anak Tak Bisa Lepas dari Gadget
Semua kalangan dari segala usia semakin sering memanfaatkan internet sebagai media komunikasi, pertukaran informasi, dan pemenuhan kebutuhan secara online. Kini, gadget sudah menjadi bagian kehidupan...