Tips Diet Sehat Saat Bulan Puasa
Bagi sebagian orang dengan berat badan berlebih atau mempunyai persoalan kesehatan tertentu, menjaga pola makan menjadi cara untuk menyehatkan tubuh. Lalu, apakah program diet menurunkn...
All posts by Yuan Adelintang Kurniadita
Yuan Adelintang Kurniadita
Amankah Minum Kopi Saat Sahur dan Berbuka Puasa?
Minum kopi sudah menjadi bagian dari keseharian sebagian orang, mungkin termasuk Sahabat Sehat. Kafein yang terkandung di dalamnya mampu meningkatkan konsentrasi dan kewaspadaan, sehingga banyak...
Corn Silk Tea, Inovasi Teh dari Rambut Jagung
Pernahkah kamu mendengar corn silk tea? Salah satu varian minuman herbal ini merupakan inovasi olahan dari rambut jagung yang kian populer dan mulai banyak diminati masyarakat....
Self Care untuk Hidup Sehat dan Bahagia
Akhir-akhir ini, self care (perawatan diri) banyak diperbincangkan karena peran pentingnya yang membuat hidup bahagia sekaligus sehat. Menurut World Health Organization (WHO), self care termasuk semua...
Kenali Star Syndrome dan Cara Mengatasinya
Pernahkah kamu menemukan teman yang haus pengakuan dari orang lain dan merasa sangat sedih jika diabaikan? Kondisi ini erat kaitannya dengan star syndrome. Istilah ini...
Hati-Hati! Bahaya Oversharing di Media Sosial
Seiring berkembangnya teknologi, mengakses dan membagikan informasi bukan lagi hal yang sulit. Setiap orang jadi lebih mudah mencurahkan setiap pikiran, kondisi hati, dan idenya kepada...
Lebih Manis dari Jambu Biji, Inilah Manfaat Jambu Kristal
Pernahkah Sahabat Sehat mengonsumsi jambu kristal? Masih dalam varietas yang sama dengan jambu biji, jambu kristal ini ternyata rasanya lebih manis dan teksturnya lebih renyah....
5 Tips Atasi Kelelahan Bekerja pada Perawat
Setiap pekerjaan punya beban kerjanya masing-masing. Sebagai seorang perawat yang dituntut mampu melakukan pelayanan kesehatan dengan sistem shift (pagi, siang, malam), lebih rentan mengalami kelelahan...
Bolehkah Mengonsumsi Chia Seed Saat Hamil?
Ibu hamil memerlukan asupan lebih banyak untuk memenuhi kebutuhan gizi ibu dan janin. Banyak makanan dan minuman yang direkomendasikan untuk mengoptimalkan pemenuhan zat gizi. Salah...
Hippopotomonstrosesquippedaliophobia yang Timbulkan Kecemasan
Sahabat Sehat, tahukah kamu bahwa ada seseorang yang mengalami fobia pada kata-kata panjang? Sebutannya adalah hippopotomonstrosesquippedaliophobia. Seseorang dengan kondisi ini akan merasa cemas dan gelisah...
Benarkah Iringan Musik Bisa Bikin Bayi Tidur Nyenyak?
Tahukah kamu jika musik bisa membantu bayi untuk tidur nyenyak? Lagu pengantar tidur (lullaby) atau yang dalam bahasa Indonesia disebut sebagai ninabobo sudah lama digunakan untuk menenangkan...
Lebih Baik Nasi Dingin atau Nasi Panas?
Sahabat Sehat, kamu pilih nasi dingin atau nasi panas? Sebagian besar orang memang lebih suka makan saat nasi baru matang dibandingkan saat nasi sudah didiamkan...
Good Girl Syndrome, Tuntutan Menjadi Baik
Umumnya, sosok ideal perempuan adalah bersikap manis, feminin, hangat, ceria, dan penyanyang. Kriteria tersebut sangat melekat di masyarakat umum dan dijadikan pedoman untuk mengukur kepribadian...
Cegah dan Atasi Low Back Pain di Usia Muda
Masih muda tapi mengalami sakit punggung? Gangguan kesehatan memang tidak pandang bulu. Saat masih muda pun berpotensi mengalaminya, termasuk sakit punggung. Pernahkah mendengar istilah "remaja...
Tips Berhenti Jadi People Pleaser
Sekilas, people pleaser merupakan seseorang yang positif dan baik hati karena selalu berusaha menyenangkan orang lain. Hal ini justru tidak baik untuk diri sendiri, di...