Cegah Penuaan Dini dengan Matcha
Kini, berbagai perawatan anti-aging semakin banyak diminati untuk mengatasi berbagai tanda penuaan dini. Munculnya garis halus, keriput, kulit kendur, flek hitam, dapat diatasi jika rutin...
All posts by Yuan Adelintang Kurniadita
Yuan Adelintang Kurniadita
Manfaat Membaca Buku Cerita untuk Perkembangan Anak
Penguatan literasi anak sangat penting untuk tumbuh kembangnya. Sahabat Sehat dapat membantu si kecil meningkatkan kemampuan membaca dan menulisnya melalui buku cerita. Dilansir dari laman...
Tape Ketan, Kudapan Khas Lebaran yang Dinanti
Selain tape singkong, tape ketan adalah jenis tape yang banyak dinanti, terutama saat momen lebaran. Tape ketan adalah kudapan tradisional Indonesia berbahan dasar beras ketan...
Kopi Plus Gorengan Bahaya untuk Penderita Diabetes?
Apakah Sahabat Sehat coffee lovers yang juga suka gorengan? Ngga sedikit yang menjadikan kopi dan gorengan sebagai kombinasi camilan favorit. Akan tetapi, seorang diabetesi ngga...
Benarkah Stres Sebabkan Rambut Rontok?
Seperti yang diketahui bahwa rambut rontok bisa disebabkan berbagai hal, seperti kurangnya nutrisi, kehilangan kelembaban karena kondisi cuaca, penuaan, hingga perawatan rambut yang salah. Selain...
Alergi Pisang pada Bayi dan Cara Mengatasinya
Belum optimalnya sistem kekebalan tubuh, membuat kekebalan tubuh bayi masih rentan. Inilah yang menyebabkannya berpotensi mengalami reaksi alergi karena hal tertentu. Pisang yang direkomendasikan sebagai...
Manfaat Mendengarkan Musik Upbeat Saat Olahraga
Dalam berbagai situasi, musik bisa menjadi salah satu hiburan yang menyenangkan. Saat berolahraga, Sahabat Sehat juga bisa mendengarkan musik. Salah satunnya dengan mendengarkan musik upbeat agar...
Mengenal Highly Sensitive Person dan Cara Menghadapinya
Kepekaan setiap orang tentu saja berbeda. Highly sensitive person (HSP) adalah seseorang yang kadar sensitivitasnya tinggi, bisa secara emosional, fisik, ataupun interaksi sosial. Walaupun didominasi...
Manfaat Tidur Siang Saat Berpuasa
Selain perlu melawan rasa kantuk di siang hari, kamu juga perlu terjaga di malam hari untuk beribadah di bulan puasa, juga bangun untuk makan sahur....
Cegah Penuaan Dini, Atasi Dehidrasi dengan Cara Ini
Berbagai keluhan dialami oleh seseorang yang mengalami dehidrasi, mulai dari kurang fokus, badan lemas, mudah lelah, dan timbulnya kulit kering atau kusam. Berkaitan dengan kulit...
Ini Penjelasan dari Kebiasaan Menggigit Kuku
Apa Sahabat Sehat punya kebiasaan menggigit kuku? Kebiasaan ini dikenal dengan onychopagia, yaitu berkaitan dengan gugup atau stres yang dialami anak-anak dan orang dewasa. Sebagian...
Naikkan Mood dengan 5 Comfort Food Sehat
Makanan atau minuman yang dapat memberikan rasa nyaman secara emosional disebut comfort food. Jika demikian, makanan tersebut pasti sudah sering dikonsumsi demi mengusir galau, gelisah,...
Sering Jadi Menu Buka Puasa, Inilah Fakta Gizi Blewah
Berbuka puasa dengan buah segar adalah salah satu hal yang dinantikan. Salah satu minuman favorit saat berbuka puasa adalah es buah dengan blewah sebagai salah...
Eco Therapy, Cara Ampuh Jaga Kesehatan Fisik dan Mental
Ada banyak cara untuk mengurangi beban pikiran, meredakan penat, dan mengembalikan semangat. Selain melakukan hobi, olahraga, hingga meditasi, Sahabat Sehat bisa refreshing dengan melakukan eco...
Cara Tepat agar Anak Gemar Membaca Buku
Kemampuan literasi perlu dibangun sejak dini dengan seoptimal mungkin. Pertanyaan menariknya adalah "Bagaimana cara menjadikan anak gemar membaca buku?". Gemar membaca harus ditanamkan pada diri...