Trauma Bonding, Faktor Bertahan pada Hubungan Toxic
Sahabat Sehat, tentu sebuah hubungan ngga selamanya baik-baik saja. Ada kalanya permasalahan muncul dan terjadi pertengkaran, perselisihan, bahkan kekerasan. Akan tetapi, jika sudah sampai pada...
All posts by Yuan Adelintang Kurniadita
Yuan Adelintang Kurniadita
Narsistik, Gangguan Kepribadian Ingin Selalu Unggul
Sekarang ini, banyak orang yang dengan mudah melabeli seseorang dengan istilah halu, paranoid, overthinking, hingga narsis. Sebenarnya, hal tersebut merujuk pada gangguan kepribadian. Salah satunya...
5 Cara Cegah Tangan Kering setelah Cuci Tangan
Sahabat Sehat, sudahkah kamu rutin mencuci tangan dengan baik dan benar? Centers for Disease Control and Prevention (CDC) menganjurkan untuk mencuci tangan setidaknya selama 20...
Pilihan Bahan Alami untuk Atasi Radang Sendi
Gangguan kesehatan persendian bukan saja dialami lansia, melainkan bisa dialami siapa saja. Banyak faktor penyebab nyeri sendi yang salah satunya adalah peradangan. Radang sendi (arthritis)...
Masuk Toxic Parenting, Kenali Bahaya Membentak Anak
Hubungan orang tua dan anak ditentukan oleh pola pengasuhan. Dalam penerapannya, ngga jarang ada pola pengasuhan kurang baik. Salah satunya adalah membentak anak yang termasuk...
5 Manfaat Kesehatan Susu Kambing Etawa
Apakah Sahabat Sehat sudah familiar dengan kambing etawa? Kambing etawa adalah hasil perkawinan silang antara kambing asli Indonesia dan kambing Jamnapari dari India. Produk susu...
Kekurangan Oksigen? Lakukan Ini agar Kadarnya Normal
Oksigen adalah komponen penting yang dibutuhkan tubuh untuk melakukan fungsinya dengan baik dan harus berada dalam kadar normal yaitu >95% atau berkisar antara 75-100 mm...
Bee Pollen, Produk Kaya Khasiat dari Lebah Madu
Selain madu, bee pollen juga merupakan produk berkhasiat dari lebah madu. Bee pollen berbentuk seperti butiran kecil yang dibuat oleh lebah pekerja ketika berada di atas...
Mengenal ASMR, Tren Video Suara untuk Relaksasi
Belakangan ini ASMR sedang tren di media sosial dan menjadi perbincangan. Jutaan video ASMR telah beredar memenuhi konten di YouTube, bahkan ada YouTuber yang secara...
Dampak Overthinking dan Cara Mengatasinya
Terpaku dan terjebak masa lalu atau terjerat dalam pikiran “bagaimana kalau…”, mungkin sering dialami. Wajar jika seseorang mengalami hal tersebut karena banyaknya beban pikiran karena...
Anti Begadang, Inilah Tips Atur Pola Tidur Bayi
Pola tidur bayi memang belum teratur, ngga jarang ia terjaga di malam hari. Hal tersebut karena masih proses beradaptasi dengan dunia baru di luar rahim....
Mengenal Serat Beta Glucan, Si Penurun Kolesterol
Apa itu beta glucan? Beta glucan (β-glucan) adalah salah satu jenis serat yang larut dalam air. Bukan rahasia lagi bahwa serat berperan penting untuk tubuh,...
Manfaat Air Pandan dan Cara Membuatnya
Daun tanaman pandan atau Pandanus amaryllifolius dikenal dengan aroma harum yang membuat rasa masakan lebih nikmat. Selain dijadikan tambahan dalam berbagai olahan makanan atau minuman,...
Manfaat Donor Darah untuk Kesehatan Mental
Memberikan darah melalui kegiatan donor darah adalah keputusan yang mulia karena bisa membantu menyelamatkan nyawa orang lain. Sahabat Sehat, ternyata manfaat donor darah bukan hanya...
Tips! Tetap Nyaman Saat Pakai High Heels
Beauty is pain. Inilah kalimat yang seringkali didengar. Kalimat ini sesuai dengan upaya mengenakan high heels yang ternyata menimbulkan berbagai keluhan. Jika terlalu lama atau...