Cukup 5 Menit, Inilah Tips Tingkatkan Mood
Setiap orang pasti mengalami perubahan mood yang bahkan terjadi secara tiba-tiba. Perubahan suasana hati menjadi buruk bisa disebabkan berbagai faktor, mulai dari pikiran negatif, jenuh, lelah,...
All posts by Yuan Adelintang Kurniadita
Yuan Adelintang Kurniadita
Pakcoy, Sayuran Hijau Favorit dengan Beragam Khasiat
Pakcoy merupakan sayuran hijau favorit dan direkomendasikan karena padat gizi. Sayuran yang juga bisa disebut sebagai sawi sendok ini termasuk famili cruciferous dan berasal dari...
Pro Kontra Video Mukbang yang Kian Marak
Saat ini, semakin banyak konten hiburan oleh para konten kreator di berbagai platform sosial media. Salah satunya adalah video mukbang yang selalu ramai ditonton, bahkan...
Kini Jadi Tren, Inilah Bahaya Makan Sambil Berenang
Konsep floating breakfast yang menjadi tren saat ini cukup banyak diikuti. Meskipun terdengar tidak lazim, penawaran keindahan kolam renang dan menu lezat membuat banyak orang...
Pentingnya Stretching pada Tangan dan Gerakannya
Stretching atau peregangan otot merupakan aktivitas penting untuk menjaga otot tubuh tetap lentur, kuat, dan sehat. Ada berbagai jenis stretching yang bermanfaat untuk kesehatan dan...
Jangan Panik! Lakukan Ini Saat Kaki Tiba-Tiba Kram
Apakah Sahabat Sehat pernah mengalami kram kaki secara tiba-tiba? Kram otot di area kaki merupakan kontraksi atau menegangnya otot dengan kuat secara tiba-tiba. Kram dapat...
Tak Melulu Harus Sat-Set, Ini Manfaat Slow Living
Kini, slow living tengah menjadi tren. Sebagai gaya hidup kekinian, slow living menekankan pada kehidupan lebih santai, sederhana, serta sadar terhadap waktu dan lingkungan sekitar. Berkebalikan...
RIE Parenting, Benarkah Bisa Bikin Anak Mandiri?
Peran orang tua memang tidaklah mudah, terlebih di tengah tantangan era modern yang dinamis. Salah satunya adalah memastikan pendidikan anak terjamin dan terarah sejak dini....
Alasan Mengapa Makan Pedas Bikin Lidah Kesemutan Hingga Baal
Sahabat Sehat, apa kamu suka makan pedas? Sensasi makanan pedas memang menggugah selera. Meskipun lidah dan perut terasa panas setelahnya, banyak orang tidak kapok mengonsumsi...
Kontrol Diri Saat Ngemil dengan Mindful Snacking
Makan camilan adalah kebiasaan menyenangkan dan membuat lebih bersemangat. Rasa gurih atau manis yang bervariasi, membuat banyak orang ngga pengen berhenti saat mengonsumsinya. Tetapi, tahukah Sahabat...
Kaki Bengkak Saat Hamil? Atasi dengan Tips Berikut
Kaki bengkak adalah fenomena umum yang dialami ibu hamil. Hal ini normal terjadi, terutama di bagian pergelangan dan jari-jari kaki. Kaki bengkak biasanya terjadi di...
Punya Visual Menarik, Inilah Manfaat Baca Komik untuk Anak
Si kecil sudah gemar membaca, belum? Membaca sangat penting diterapkan sejak dini, mengingat peran pentingnya dalam meningkatkan pengetahuan, komunikasi, dan kemampuan berbahasa. Dari beragam bahan...
Gak Perlu Panik, Atasi Clogged Pores dengan 6 Cara Ini
Tersumbatnya pori-pori kulit bukanlah persoalan yang asing. Akan tetapi, kondisi ini ngga bisa dianggap remeh loh, Sahabat Sehat! Ini karena clogged pores bisa menyebabkan beragam masalah...
Manfaat Keju Cottage, Favorit Para Atlet
Sahabat Sehat sudah pernah coba keju cottage belum? Keju yang banyak ditemukan di Eropa ini berwarna putih, bertekstur lembut, dan bentuknya berupa sekumpulan dadih dengan...
Cegah Badan ‘Jompo’ di Usia 30-an dengan Cara Ini
Kebiasaan atau pola hidup erat kaitannya dengan kesehatan tubuh. Jika terbiasa mengabaikan pola hidup sehat, maka fungsi tubuh akan lebih cepat menurun. Salah satu akibatnya,...