Hipertensi menjadi salah satu penyakit kardiovaskular yang paling umum juga paling banyak diderita masyarakat. Sahabat Sehat, tahukah kamu bahwa 26% kasus hipertensi pada perempuan dan 28% pada laki-laki disebabkan oleh kelebihan berat badan dan obesitas. Kenapa ya kondisi ini bisa menyebabkan hipertensi? Yuk, ketahui jawabannya di sini!
Apa itu Hipertensi?
Hipertensi atau yang biasa dikenal dengan tekanan darah tinggi merupakan suatu keadaan ketika tekanan darah terhadap dinding bagian dalam pembuluh darah arteri terlalu tinggi. Hipertensi bisa didiagnosis melalui pengukuran tekanan darah sebanyak dua kali atau lebih. Apabila tekanan darah kamu tinggi saat baru diukur sekali, maka kamu ngga bisa dinyatakan mengalami hipertensi.
Mengenal Klasifikasi Hipertensi
Kemenkes RI mengklasifikasikan tekanan darah menjadi empat kelompok berdasarkan tekanan darah sistolik (tekanan saat otot jantung berkontraksi memompa darah) yang biasanya tertulis di atas dan diastolik (tekanan ketika otot jantung relaksasi sebelum kembali memompa darah) yang biasanya tertulis di bagian bawah. Klasifikasi tersebut adalah sebagai berikut:
Tekanan darah normal: jika tekanan darah sistolik sebesar 120 mmHg atau kurang, serta hasil tekanan darah diastolik 80 mmHg atau kurang.
Pre-hipertensi: kondisi saat hasil tekanan darah sistolik berada di antara 120-139 mmHg, sementara angka diastoliknya sebesar 80-89 mmHg.
Hipertensi stadium 1: apabila memiliki tekanan darah sistolik 140-159 mmHg dan diastolik 90-99 mmHg.
Hipertensi stadium 2: hasil pengukuran tekanan darah sistolik sama dengan atau lebih dari 160 mmHg, disertai angka diastoliknya yang sama dengan atau lebih dari 11 mmHg.
Hubungan Hipertensi dan Obesitas
Sahabat Sehat, hipertensi dan obesitas ternyata sangat berhubungan, loh! Hal ini bukan tanpa alasan, mengingat obesitas merupakan salah satu faktor risiko yang seringkali dijumpai pada penyakit hipertensi. Obesitas atau mempunyai berat badan berlebih akan meningkatkan kebutuhan darah untuk bekerja menyuplai makanan dan oksigen ke jaringan tubuh. Jadi, berpotensi membuat volume darah di pembuluh darah bertambah, diikuti dengan kerja jantung yang meningkat, dan tekanan darah pun juga ikut naik.
Adanya obesitas pada pengidap tekanan darah tinggi tentu akan mempengaruhi tingkat keparahan hipertensi. Singkatnya, obesitas meningkatkan jumlah panjangnya pembuluh darah sejalan dengan resistensi atau hambatan aliran darah yang seharusnya mampu menempuh jarak lebih jauh. Hambatan aliran darah yang meningkat ini akan menghasilkan tekanan darah yang lebih tinggi. Kondisi ini bisa diperparah oleh sel lemak penghasil senyawa yang bisa memperburuk kondisi jantung dan pembuluh darah.
Sahabat Sehat, informasi di atas diharapkan bisa menjawab pertanyaan sebelumnya, sekaligus memberikan pelajaran tentang betapa pentingnya menjaga kesehatan tubuh dengan memiliki gaya hidup yang sehat. Kamu bisa memulainya dengan menerapkan pola makan sehat dan olahraga secara rutin supaya terhindar dari obesitas dan komplikasi hipertensi.
Editor & Proofreader: Zafira Raharjanti, STP
