Mengajarkan tentang Gizi Sejak Dini ala Negeri Sakura
Halo Teman Sehat! Hidup sehat dan kesadaran akan makanan yang dikonsumsi harus dibina sejak kecil. Pendidikan gizi yang diberikan sejak dini akan membuat anak lebih...
Posts Tagged: "sarapan"
Benarkah Meninggalkan Sarapan dapat menyebabkan Obesitas?
Halo Teman Sehat! Apakah kamu termasuk orang yang suka sarapan atau malah sering meninggalkannya? Sarapan merupakan kegiatan yang sangat bermanfaat untuk memulai hari dan memenuhi...
5 Kebiasaan yang Bisa Kamu Lakukan di Pagi Hari!
Hai, Teman Sehat! Bagaimana pagimu hari ini? Aktivitas seperti apa yang biasanya kamu lakukan di pagi hari? Pagi hari adalah awal waktu terbaik untuk memulai...
4 Makanan Untuk Mencegah Morning Sickness
Halo, Teman Sehat! Sudah sarapan belum pagi ini? Berbicara soal sarapan, ada salah satu kondisi sarapan yang ngga dinginkan oleh sebagian perempuan, yaitu saat hamil...
Yuk, Lengkapi Zat Gizi Makro dan Mikro dalam Sepiring Sarapanmu!
Halo Teman Sehat! Apakah sarapan udah jadi kebiasaan baik untuk memulai harimu? Setelah tubuh mengalami istirahat panjang dimalam hari, sarapan ibarat bahan bakar yang penting...
Diabetes? Ubah Kebiasaannya dengan 4 Hal ini!
Teman Sehat tau ngga sih, ternyata diabetes merupakan penyakit gangguan metabolik menahun yang disebabkan produksi insulin yang ngga banyak, sehingga kerjanya kurang efektif. Insulin merupakan salah...
4 Kreasi Menu Nasi saat Sarapan!
Teman Sehat, masih dalam suasana Hari Pangan Sedunia, nih! Masih ingat kan, temanya yaitu Zero Hunger. Salah satu pesan dari Zero hunger, yaitu don't waste...
5 Tips agar Kembali Produktif saat Bekerja
Halo, Teman Sehat! Gimana libur lebarannya? Pasti menyenangkan, tapi sekarang kamu harus menghadapi kenyataan buat kembali berkerja. Apakah kamu termasuk orang yang malas saat mulai...
Sarapan Dulu atau Olahraga Dulu?
Halo Teman Sehat, sering kali dalam seminar gizi dan hidup sehat di berbagai kantor dan kampus saya ditanya: "Mana yang lebih baik, sarapan dulu atau...
Kenapa Kita Tidak Boleh Melewatkan Setiap Jam makan?
Halo Teman Sehat! Siapa yang jam makannya berantakan atau sering merapel sarapan dengan makan siang? Salah satu Pedoman Gizi Seimbang (PGS) yang ditetapkan oleh Kementrian...
Awali Hari dengan Hal Ini agar Aktivitasmu Makin Optimal!
Halo, Teman Sehat! Musim liburan panjang gini apa sih yang biasanya kamu lakukan untuk awali hari? Apa menu sarapanmu hari ini? Ups, jangan-jangan Teman Sehat...
7 Tips Hidup Sehat yang Penting Kamu Ketahui!
Halo Teman Sehat! Kamu pasti ingin bergaya hidup sehat, kan? Yap, hampir semua orang pasti menginginkannya. Tapi, keinginan ini ngga diiringi dengan usaha seperti membiasakan...
Ini 5 Menu Sarapan Sehat ala Anak Kost
Halo Teman Sehat! Apakah kamu termasuk pejuang rantau yang harus tingga di kos-kosan? Mau masak malas tapi mau beli juga malas, kamu pasti udah ngga...
3 Hal yang Menjelaskan Hubungan Sarapan dan Penyakit Jantung
Halo Teman Sehat! Apakah kamu sarapan setiap hari? Kalau iya, wah selamat! Kamu termasuk sedikit orang yang melakukan kebiasaan sehat ini setiap hari. Kalau belum,...
5 Sehat 8 Sempurna, Cara Edukasi Gizi Seimbang ala Prof Hardinsyah
Teman Sehat, apakah kamu akrab dengan istilah "4 Sehat 5 Sempurna"? Iya, itu loh, slogan yang diajarkan ke kita sejak SD buat mengonsumsi ‘makanan sehat’....