Halo Teman Sehat!
Holiday is over, so…welcome new semester!
Ngga terasa, sekarang kita sudah ada di awal semester baru. Setelah liburan yang cukup panjang kemarin, rasanya wajar kalau ada sedikit (atau banyak) rasa kangen sekaligus malas sama rutinitas di kampus. Iya kan?
Nah berikut ada beberapa tips yang bisa kamu lakukan untuk memulai semester baru ini, lets check this out
1. Set your goal and make plans!
Nah, Teman Sehat, supaya rencana tak hanya jadi rencana tanpa realisasi, pastikan rencanamu bersifat SMART (specific, measureable, attainable, relevant, dan timely)!
Dalam membuat suatu target haruslah SMART, yaitu pesifik dan terukur (Specific and Measurable), dapat diraih/realistis (Attainable), relevan dan berjangka waktu (Relevant and Timely). Jika kita memiliki suatu target tertentu maka kita akan melakukan langkah-langkah tertentu untuk mencapainya. Untuk mencapai target tersebut sebaiknya Teman Sehat juga membuat rencana yang lebih terperinci agar apa yang kita lakukan lebih teratur dan terarah.
2. Buat Jurnal Prestasi
Isi jurnal ini tidak harus suatu prestasi yang “wow” kok, Teman Sehat. Kamu bisa menuliskan pekerjaan rumah, atau tugas organisasi yang sudah kamu selesaikan dengan baik dan tepat waktu , atau bahkan beberapa hal lain yang bermanfaat seperti hari ini sudah lari 2 km dan makan makanan bergizi.
Saat kamu merasa tidak termotivasi, maka kamu bisa melihat kembali jurnal itu untuk membangkitkan semangatmu lagi dan meyakinkan kalau kamu bisa.
3. Cobalah untuk tidak menunda pekerjaan
Poin yang satu ini mungkin adalah niatan yang cukup mainstream buat kita anak kuliahan. Nah, untuk semester ini cobalah untuk mulai merealisasikan niat kita tersebut. Hal ini penting banget loh Teman Sehat, karena tugas atau pekerjaan apapun yang kamu tunda pasti akan beranak cucu dan bikin kamu pusing kalau sudah mendekati deadline. Jadi, jangan cuma niat yah!
4. Cari referensi
Teman Sehat bisa bertanya ke senior, dosen atau bahkan mencari sendiri beberapa buku referensi yang digunakan pada semseter tersebut. Ngga jarang loh dosen yang langsung memberikan tugas di hari pertama kuliah. So, better be ready guys!
5. Rencanakan Kelas Bersama Teman
Untuk beberapa mata kuliah yang bisa kita pilih, tidak ada salanya untuk “janjian” mengambil kelas yang sama dengan teman-teman terdekat kita. Belajar akan semakin semangat bila ada orang-orang yang kita kenal dibanding bila kita sendirian. Terus, pastikan jangan telat bangun saat “war” di sistem akademik berlangsung ya!
6. Perhatikan kesehatan
Tubuh yang sehat akan membuat kita lebih bersemangat. Jagalah kesehatan dengan selalu mengkonsumsi makanan bergizi seimbang yang kaya serat dan rendah lemak. Lakukan aktivitas fisik sederhana seperti berjalan kaki atau bersepeda di sekitar kampus. Tidur yang cukup juga penting untuk menjaga kamu tetap sehat.
Bagi yang masih liburan, ngga ada salahnya untuk puas-puasin dulu bersantai dirumah atau hangout bareng orang terdekat, karena believe it or not saat kalian masuk nanti akan cukup sulit buat ngelakuin itu.
Bagaimana menurutmu? Yuk tulis pendapatmu di kolom komentar! (agt&don)
