Yuk, Tiru Vietnam dalam Menghadapi COVID-19!
Teman Sehat, setelah sebelumnya 5 hal yang dilakukan oleh pemerintah Vietnam untuk mencegah penyebaran virus COVID-19 dijelaskan pada artikel sebelumnya, sekarang mari lanjutkan 5 hal...
Category Archives: Sehat Bugar
bugar
Pilihan Olahraga Indoor untuk Jaga Kebugaran Tubuhmu
Halo Teman Sehat! Bagaimana kabar nya selama melakukan social distancing? Bosan, malas, bingung, dan berbagai macam perasaan lainnya tentu wajar dirasakan. Tapi, Teman Sehat ngga...
Berapa Lama Virus Covid Bertahan di Luar Tubuh?
Teman Sehat, masih ingatkah cara penyebaran virus COVID-19? Yap, selain melalui kontak langsung dengan seseorang dalam jarak dekat, penyebaran juga bisa terjadi saat tetesan cairan...
Benarkah Meninggalkan Sarapan dapat menyebabkan Obesitas?
Halo Teman Sehat! Apakah kamu termasuk orang yang suka sarapan atau malah sering meninggalkannya? Sarapan merupakan kegiatan yang sangat bermanfaat untuk memulai hari dan memenuhi...
Si Nyaman, Gaya Hidup yang Ternyata Ngga Aman
Hai Teman sehat, sadar ngga sih kalau sekarang, semakin banyak masyarakat yang menerapkan sedentary lifestyle. Yap, sedentary lifestyle merupakan kegiatan minim bergerak atau mager. Seringkali, gaya hidup...
Snack Ini Cocok untuk Pengisi Perut Setelah Berolahraga
Teman Sehat, tahukah kamu? Kebanyakan orang berpikir untuk ngga 'ngemil' apapun setelah berolahraga. Tapi, ternyata makan setelah berolahraga penting, loh buat tubuh. Hal ini dikarenakan...
Inilah 5 Manfaat Donor Darah yang perlu Kamu tahu!
Teman Sehat, tahun baru saatnya memulai kebiasaan baru dengan mendonorkan darah kamu. Tahu ngga, sih? Ternyata kegiatan donor darah itu penting, loh! Darah yang kamu...
Inilah 5 Hal yang Perlu Kamu Siapkan Sebelum Donor Darah!
Teman Sehat, pasti kamu udah ngga asing lagi dengan kegiatan yang satu ini. Yap, donor darah merupakan kegiatan ketika seseorang secara sukarela mentransfusikan darahnya kepada orang...
Investasi untuk Tulang dengan 5 Makanan dan Minuman Berikut
Halo Teman Sehat! Tahukah kamu bahwa pertumbuhan tulang terbatas sampai usia tertentu? Dalam hal pertumbuhan tulang, yang ngga kalah penting adalah tentang kepadatan tulang itu...
Aktivitas Fisik bukan hanya Menyehatkan Fisik, Berikut Dampak Positif Lainnya
Halo Teman Sehat! Apakah kamu masih suka mageran dan bermalas-malasan? Jika ya, sudah saatnya kamu merubah kebiasaan yang kurang baik ini. Hidup aktif adalah salah...
Kebiasaan Berikut Bisa Meruntuhkan Kekuatan Tulangmu
Halo Teman Sehat! Punya tulang yang sehat dan kuat merupakan anugerah sekaligus investasi di hari tua. Apakah kamu udah terbiasa memperhatikan kesehatan tulangmu? Sayangnya, banyak...
4 Olahraga yang bisa Menjaga Kesehatan Sistem Pernafasan Kamu!
Teman Sehat, siapa yang ngga tahu dengan penyakit TBC? Yap, penyakit yang disebabkan oleh bakteri Mycobacterium tuberculosis ini, bisa menimbulkan gangguan pada saluran pernafasan kamu, loh!...
Manfaat Nanas yang Harus Kamu Tahu!
Teman Sehat, kamu tahu ngga buah apa yang banyak penggemarnya di Indonesia? Yap, buah nanas. Buah ini cocok dikonsumsi saat musim kemarau, karena rasanya yang...
Apa ya, Perbedaan 3 Jenis Cokelat ini?
Teman Sehat, siapa sih yang ngga tahu cokelat? Yap, camilan yang satu ini, selain rasanaya enak, juga bisa memperbaiki mood kamu, loh! Oh iya, kamu...
4 Tips Asupan Zat Gizi pada Lansia
Teman Sehat, tau ngga sih? Disadari atau ngga, setiap tahun umur kamu akan terus bertambah. Ngga cuma umur aja yang bertambah, tapi juga pola makan...