ASI Eksklusif, Manfaat dan Rekomendasi Pemberiannya
Air susu ibu atau ASI merupakan makanan sempurna pada bayi di bawah 6 bulan karena kandungan gizinya yang lengkap dan dapat memenuhi kecukupan gizi untuk...
Category Archives: Keluarga
ibu dan anak, parenting
Gizi pada Ibu Hamil dengan Hiperemesis Gravidarum
Hiperemesis gravidarum (HG) adalah kondisi yang lebih parah dari mual dan muntah yang biasa dialami ibu hamil, yang dapat menyebabkan dehidrasi, penurunan berat badan, dan...
Hindari Anemia Ibu Hamil dengan Konsumsi Zat Gizi Mikro
Sahabat Sehat, aemia dapat terjadi pada siapa saja, namun perempuan terutama Ibu hamil sangat rentan mengalaminya. Hasil Data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018 menunjukkan bahwa...
Cek Status Gizi Sebelum Hamil, Yuk!
Halo, Sahabat Sehat! Kemampuan untuk mengandung adalah anugerah yang Tuhan berikan kepada perempuan. Namun, tidak semua kehamilan berjalan mudah. Kehamilan bisa menjadi sulit, bahkan membahayakan...
Gizi Sebelum Hamil: Kunci Kehamilan Lancar dan Sehat
Hai Sahabat Sehat, apa kamu salah satu pasangan yang sudah siap memiliki buah hati? Nah, sudah tahu belum bagaimana mempersiapkan kehamilan sehat melalui pemenuhan zat...
Cegah Obesitas, Cek Kenaikan Berat Badan Normal saat Hamil!
Sahabat Sehat perlu mewaspadai risiko obesitas pada ibu hamil. Meski memang disarankan untuk makan lebih ‘banyak’ demi kesehatan ibu Sahabat Sehat dan si kecil dalam...
Ini 3 Tips Sehat Ibu Hamil dengan Hipertensi
Hai Sahabat Sehat. Salah satu masalah kesehatan yang sering muncul pada ibu hamil adalah hipertensi. Apa itu hipertensi pada kehamilan? Kondisi yang terjadi ketika tekanan darah...
Penuhi Kebutuhan Cairan Saat Hamil
Sahabat Sehat perlu mengetahui kebutuhan cairan selama hamil karena air merupakan komponen penting bagi tubuh manusia. Semua reaksi biokimiawi tubuh manusia membutuhkan air. Masa kehamilan...
Gizi Optimal untuk Ibu Hamil dengan Diabetes
Hai Sahabat Sehat, kehamilan merupakan hal yang membahagiakan. Namun akan menjadi tantangan jika mengalami diabetes atau diabetes gestasional. Dengan pengetahuan dan dukungan yang tepat, ibu...
Diet bagi Ibu Hamil Berat Badan Lebih atau Obesitas
Kondisi berat badan (BB) lebih atau bahkan obesitas sejak prahamil, dapat berisiko mengalami masalah tekanan darah tinggi, gula darah tinggi, atau penyakit komplikasi kehamilan lainnya....
Orang Tua Diabetes? Ini yang Perlu Dilakukan
Diabetes melitus masih menjadi salah satu masalah kesehatan di dunia dan banyak dikhawatirkan oleh semua kalangan. Diabetes atau yang sering disebut juga dengan kencing manis...
Tips Dukung Kesehatan Anak dengan Diabetes
Sahabat sehat, penyakit diabetes melitus tidak dipungkiri dapat terjadi pada anak-anak. Selain dari kondisi genetik, masalah pola hidup yang tidak sehat dan tidak terkontrol juga...
Bunda, Ini Tips Diet Anak dengan Diabetes
Sahabat Sehat, ketahuilah bahwa diet atau pengaturan penting bagi anak yang mengalami diabetes. Diet penting karena memiliki tujuan mempertahankan berat badan anak tetap ideal, mendukung...
Kenali Gangguan Kesehatan Mental pada Anak
Kondisi kesehatan mental seorang anak masih banyak dianggap sebelah mata. Usia anak dan remaja memiliki peranan yang besar dalam terbentuknya kondisi mental saat dewasa. Melalui...
Pentingnya Asupan Gizi Seimbang bagi Anak Sekolah
Sahabat Sehat, sejak memasuki usia 6 tahun anak akan mulai memasuki masa sekolah dan banyak bermain di luar. Pada masa ini anak akan mulai terpengaruh...