Makanan Sehat bagi Jemaah Haji
Sahabat Sehat, ibadah haji merupakan rukun Islam yang ditunggu-tunggu bagi umat Islam. Dalam menjalankan ibadah haji diperlukan kesiapan baik fisik, mental dan spiritual. Adanya perubahan...
Category Archives: Kolom Pakar
kolom pakar
Kaya Manfaat, Inilah Fakta Gizi Almond
Sahabat sehat, bagi yang suka ngemil di saat santai biasanya memilih cemilan satu ini, rasanya gurih, renyah dan menyehatka. Yap, sebagian masyarakat mengenalnya sebagai kacang...
Kenali Ragam Jenis Bahan Makanan Penukar
Sahabat Sehat, kamu mungkin pernah mendengar kalau belum makan nasi, sering dianggap belum makan? Padahal nasi bisa ditukar dengan bahan makanan penukar dari kelompok makanan...
Peran Keluarga dalam Cegah Stunting dan Obesitas
Sahabat Sehat, Kementerian Kesehatan RI mengumumkan “Aksi Bersama Cegah Stunting dan Obesitas” sebagai tema Hari Gizi Nasional tahun 2022. Tentunya tema ini sejalan dengan masalah...
Obesitas Sentral Berbahayakah?
Di era globalisasi dengan banyaknya kemudahan fasilitas. Tanpa disadari, kondisi ini membuat aktifitas fisik semakin berkurang, sehingga sebagian masyarakat mengalami “sedentary lifestyle". Sahabat Sehat, ternyata ini...
Cegah dan Atasi Kurang Energi Kronis pada Ibu Hamil
Sahabat Sehat, survei konsumsi pangan nasional 2016-2017 menyatakan bahwa 1 dari 5 ibu hamil di Indonesia mengalami kekurangan gizi. Dari 10 ibu hamil, 7 orang...
Jaga Daya Tahan Tubuh dengan Vitamin
Sahabat Sehat, saat masa pandemi seperti sekarang, banyak orang berlomba-lomba menambah asupan vitamin. Baik yang jenisnya suplemen, empon-empon atau herbal, maupun yang bersumber dari pangan....
Yuk, Bijak Konsumsi GGL
Sahabat Sehat, pernah dengar istilah gula, garam, dan lemak (GGL)? Yap, untuk meningkatkan cita rasa, sebagian orang menambah makanannya dengan GGL. Tapi terkadang, tanpa disadari...
Kenali Pemantauan Pertumbuhan Balita
Setiap bulan ibu yang mempunyai anak dibawah usia lima tahun atau balita akan membawa anak balitanya ke posyandu untuk ditimbang berat badan dan diukur panjang...
Mengenal Pati Pada Pangan Instan
Halo Sahabat Sehat, adanya pandemi kegiatan belanja mingguan menjadi terbatas. Pangan instan pun semakin dilirik karena tingkat kepraktisan yang tinggi dan memiliki umur simpan yang...
Probiotik dan Covid-19: Apakah ada Kaitannya?
[caption id="attachment_37746" align="alignnone" width="700"] Foto: Freepik.com[/caption] Probiotik merupakan mikroorganisme hidup yang ketika dicerna memberikan manfaat kesehatan. Probiotik biasanya berupa bakteri, tetapi jenis ragi tertentu juga...
Tips Aman Menyusui di Masa Pandemi
Sahabat Sehat, pada masa pandemi Covid-19 banyak ibu menyusui khawatir bayi mereka tertular virus Covid-19. Ibu menyusui takut Covid-19 bisa ditularkan lewat ASI, mereka juga...
3 Jenis Jamur Kaya Manfaat
Halo Sahabat Sehat, kali ini mari membahas tentang jamur. Perlu diketahui bahwa setiap jamur itu unik dan memiliki manfaat kesehatanya sendiri yang berbeda-beda setiap jenisnya....
Olahraga Saat Isoman, Perlukah?
Halo Sahabat Sehat! Wabah corona di Indonesia semakin meluas, sudah lebih dari 2 juta orang yang terpapar. Hal ini menyebabkan rumah sakit penuh sebagai tempat...
Mengenal Norovirus, Si Penyebab Foodborne Illness
Tentunya jika membicarakan tentang foodborne illness maka biasanya selalu identik dengan bakteri seperti Salmonella, Clostridium, dan Staphylococcus aureus. Mulai dari diare ringan hingga kerusakan serius...