Intermittent Fasting, Diet Sehat Kaya Manfaat
Sahabat Sehat, definisi sehat bisa diklasifikasikan dalam tiga kategori, yaitu sehat fisik, sosial dan jiwa. Sehat secara fisik merupakan suatu kondisi pada seseorang yang memiliki...
Category Archives: Food & Diet
diet
Tips Turunkan Berat Badan Ala Kemenkes RI
Sahabat Sehat, overweight atau kelebihan berat badan perlu diatasi dengan melakukan cara-cara tertentu supaya berat badan tetap ideal. Akan tetapi, pada kenyataannya menurunkan berat badan ngga...
Mengenal “Kyuushoku” dalam Dunia Pendidikan Jepang
Sahabat Sehat, siapa nih yang suka lihat anime? Ngga jarang, latar sekolahan menjadi suatu tema dari animasi khas Jepang ini. Saat menonton, pernahkan terbesit betapa...
Zukini vs Timun : Mana yang Lebih Sehat?
Sahabat Sehat, tentunya sudah familiar kan dengan timun dan zukini? Meskipun terlihat mirip, tapi mereka berbeda, loh! Kira-kira, di antara keduanya mana yang lebih sehat...
Benarkah Susu Ampuh Hilangkan Pedas?
Makanan pedas menjadi favorit bagi banyak orang dan kini makanan pedas dengan berbagai level menjadi tren. Tapi, jika dikonsumsi secara berlebihan justru bisa meninbulkan sensasi...
Inilah Kebutuhan Suplemen Esensial bagi Ibu Hamil
Suplemen bisa diartikan sebagai suatu produk yang memiliki kandungan zat gizi yang dibutuhkan oleh tubuh, tetapi bukan termasuk golongan makanan. Vitamin dan mineral merupakan komposisi...
Obesitas Sentral Berbahayakah?
Di era globalisasi dengan banyaknya kemudahan fasilitas. Tanpa disadari, kondisi ini membuat aktifitas fisik semakin berkurang, sehingga sebagian masyarakat mengalami “sedentary lifestyle". Sahabat Sehat, ternyata ini...
Makin Cantik dengan 3 Jenis Teh Ini!
Siapa di sini yang suka banget minum teh? Ternyata, teh mengandung berbagai zat yang bisa membantu kamu dalam merawat kecantikan, loh! Bahkan, orang-orang zaman dahulu...
Air Abu dalam Mi, Berbahayakah?
Sahabat Sehat, tahukah kamu kalau biasanya dalam pembuatan mi sering menggunakan air abu? Air abu atau yang dikenal juga dengan istilah kansui, soda abu, atau...
Cintai Lingkungan, Kurangi Sampah Makanan
Selain pemanasan global, ada satu lagi permasalahan lingkungan yang cukup mengkhawatirkan, yaitu masalah sampah makanan. Bahkan faktanya, sekitar 1,3 juta ton sampah makanan dihasilkan setiap...
Benarkah Semangka Bisa Cegah Batu Ginjal?
Halo Sahabat Sehat! Salah satu buah yang menjadi favorit banyak orang, semangka, seringkali dikonsumsi karena dapat menjadi pelepas dahaga, mengingat kandungan air di dalamnya mencapai...
Inilah Rekomendasi Pangan Rendah Kalori untuk Diet
Hai, Sahabat Sehat, berat badan berlebih tentu ngga baik untuk kesehatan. Oleh karena itu, penting untuk selalu menjaga pola makan supaya berat badan tetap ideal....
Bunga Telang, Pewarna Biru Alami yang Diakui FDA
Sahabat Sehat, tentunya sudah familiar dengan bunga telang. Teh bunga telang dengan warna birunya yang cantik sudah banyak diketahui manfaatnya untuk kesehatan. Tapi, tahukah kamu...
Inilah Diet Ornish dan Berbagai Manfaatnya!
Sahabat Sehat, diet Ornish pernah menjadi diet populer di tahun 2019. Berbagai manfaat yang pernah diteliti mulai dari menurunkan berat badan hingga membantu mengurangi risiko berbagai...
Banyak Makan Manis demi Sugar Rush, Berbahayakah?
Istilah sugar rush biasanya digunakan untuk menamai kondisi ketika seseorang jadi lebih aktif dan berenergi setelah mengkonsumsi makanan dengan kadar gula yang tinggi. Sudah ada...