Manfaat Goji Berry Bantu Perbaiki Kualitas Tidur
Waktu tidur Sahaba Sehat tidak teratur? Jika terus menerus terjadi, maka bisa mengganggu aktivitas sehari-hari, bahkan membuat kondisi kesehatan menurun. Tidak teraturnya waktu tidur juga...
Category Archives: Food & Diet
diet
Pati Sagu, Alternatif Pangan Lokal Pengganti Terigu
Sahabat Sehat, harga gandum akibat inflasi dunia terus meningkat. Sebagai negara pengimpor gandum, Indonesia juga terdampak kenaikan ini. Meski alternatif pengganti terigu belum bisa 100%...
Produk Gluten-Free Beneran Lebih Sehat?
Akhir-akhir ini, gluten-free mulai menjadi trend di kalangan masyarakat. Karena pengaruh media sosial dan juga intuisi, masyarakat menganggap gluten-free ini adalah sebuah ide bagus untuk...
Ulva sp., Selada Laut untuk Pangan dan Biomassa
Sahabat Sehat, laut tidak hanya memberikan sumber protein lewat seafood dan biota yang bisa dikonsumsi. Laut juga menyediakan serat bagi kebutuhan manusia lewat rumput laut...
Echinacea Tea, dapat Bantu Jaga Imunitas
Enchinacea tea berasal dari bunga yang mirip dengan bunga daisy. Bunga ini telah dijadikan sebagai obat herbal di Amerika. Salah satunya manfaatnya untuk menjaga sistem imun....
Inilah Manfaat Labu Siam sebagai Menu Diet
Kesehatan tubuh erat kaitannya dengan berat badan. Dari sekian banyak manfaatnya, labu siam yang termasuk dalam famili Cucurbitaceae ternyata juga bermanfaat untuk diet. Buah yang...
Pro Kontra Makan Telur Asin yang Tinggi Natrium
Sahabat Sehat, bagi sebagian orang telur asin menjadi lauk favorit. Telur asin memiliki citarasa asin gurih yang meningkatkan nafsu makan, sehingga wajar banyak yang menyukainya...
Belalang, Alternatif Sumber Protein dari Insekta
Sahabat Sehat, pernahkah membayangkan atau mencoba mengonsumsi serangga? Meskipun bagi sebagian orang kelihatannya tak layak untuk dimakan, entomopaghy (mengonsumsi serangga) telah ada selama ribuan tahun...
Manfaat Konsumsi Biji Labu untuk Atasi Cacingan
Biji labu biasanya dikonsumsi sebagai camilan yang dimakan seperti kuaci. Biji labu mengandung senyawa antiparasit yang baik untuk penderita cacingan. Lebih jelasnya, yuk simak artikel...
Asam Amino Triptofan sebagai Serotonin Booster
Serotonin merupakan salah satu jenis hormon yang dapat mengatur mood. Ketika hormon ini aktif maka kamu merasa senang atau bahagia. Diperlukan prekursor pengaktif serotonin, salah...
Manfaat Rutin Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur
Sahabat Sehat, kebutuhan cairan setiap orang berbeda-beda. Banyak faktor yang mempengaruhi misalnya umur, jenis kelamin, aktivitas dan lainnya. Namun, rata-rata adalah 8 gelas per hari....
Patulin, Mikotoksin pada Buah Apel
Halo Sahabat Sehat! Patulin merupakan racun yang dihasilkan dari pertumbuhan jamur pada apel yang terkontaminasi. Tak, hanya pada buah apelnya saja, toksin ini juga dapat...
Mengenal High Fructose Corn Syrup
Halo Sahabat Sehat, siapa sih yang ngga pernah beli makanan atau minuman kemasan di warung atau toko swalayan? Apakah kamu tipe konsumen yang membaca komposisi...
Makanan yang Perlu Dihindari Bayi Usia 8—12 Bulan
Sejak berusia 6 bulan, bayi sudah diberikan makanan pendamping ASI (MPASI). Meskipun demikian, tidak semua makanan dan minuman diperbolehkan. Dalam pemilihan menu MPASI, Sahabat Sehat...
Menilik Keunggulan Madu Manuka
Halo Sahabat Sehat! Apakah kamu tau madu manuka? Madu ini berasal dari Australia dan Selandia Baru dan merupakan hasil dari penyerbukan tanaman semak oleh lebah....