Jenis Serat dalam Makanan Ini Bisa Bantu Cegah Stroke
Sahabat Sehat tentunya sudah sering mendengar tentang serat, bukan? Salah satu komponen dalam makanan yang terkenal akan manfaatnya untuk pencernaan. Serat merupakan bagian dari tumbuhan...
Category Archives: Food & Diet
diet
Tips Awet Muda: Boost Kolagen dengan 3 Makanan Ini
Pembahasan mengenai manfaat kolagen untuk kecantikan tentu sudah tidak asing lagi, terutama bagi para beauty enthusiast. Kolagen merupakan protein yang secara alami terdapat pada bagian...
Mau Suplemen Olahraga Bekerja Optimal? Ini Tipsnya
Berbagai jenis suplemen, seperti whey protein, Branched Chain Amino Acid (BCAA), dan kreatin biasanya disarankan untuk dikonsumsi setelah berolahraga. Mengonsumsi suplemen olahraga memiliki banyak manfaat....
Pentingnya Asupan Gizi Seimbang bagi Anak Sekolah
Sahabat Sehat, sejak memasuki usia 6 tahun anak akan mulai memasuki masa sekolah dan banyak bermain di luar. Pada masa ini anak akan mulai terpengaruh...
Food Recap: Tren Kuliner Viral Tahun 2024
Tahun 2024 menjadi tahun penuh inovasi kuliner yang menggemparkan dunia. Berbagai makanan berhasil menarik perhatian publik dan menciptakan sensasi di media sosial. Mulai dari makanan...
Buckwheat Noodle, Amankah Dikonsumsi?
Halo Sahabat Sehat! Buckwheat noodle atau biasanya disebut soba (mi khas Jepang) ini terbuat dari biji-bijian bernama buckwheat atau gandum kuda. Buckwheat memiliki kandungan protein...
Cukai Minuman Berpemanis Dalam Kemasan Dinaikkan?
Sahabat Sehat, Minuman Berpemanis Dalam Kemasan (MBDK) menjadi ancaman serius masyarakat Indonesia setiap tahunnya. Fakta ini berkaitan dengan peningkatan angka diabetes tipe 2 yang semakin...
Buah Langsat, Serupa dengan Duku Tinggi Zat Besi
Apa kamu tau buah langsat? Buah langsat mirip dengan buah duku, saking miripnya mungkin sedikit sulit membedakannya. Buah langsat juga punya kandungan zat besi yang...
Tempe Homini, Inovasi Tempe dari Jagung Hasil Nikstamalisasi
Sahabat Sehat, siapa yang tidak kenal dengan tempe? Makanan khas Indonesia yang terkenal dengan rasa lezat dan manfaat kesehatannya. Biasanya, tempe terbuat dari kedelai, tetapi...
Menilik Sisi Kesehatan di Balik Viralnya Cokelat Dubai
Tren jajanan viral selalu ada dan pastinya menggugah selera. Setelah munculnya boba, dalgona coffee, cromboloni, kini hadirlah cokelat Dubai yang menarik perhatian. Tengah viral di...
Akrab dengan Indeks Massa Tubuh (IMT) dan Cegah Obesitas
Halo Sahabat Sehat! Apakah kamu merasa badanmu terlalu gemuk atau terlalu kurus? Kamu bisa mencari tahu status gizimu dengan cara mengukur indeks massa tubuh (IMT)....
Sayur Ares, Olahan Pelepah Pisang Khas Suku Sasak
Sahabat Sehat, pernahkah kamu mencoba kuliner unik sayur ares? Kamu bisa menemuinya di Lombok dan sayur ini dibuat dari bagian pohon pisang yang tidak umum...
Ibu Hamil Kurus? Begini Cara Mengatasinya
Status gizi ibu hamil sangat erat kaitannya dengan pertumbuhan dan perkembangan janin. Alangkah baiknya jika status gizi calon ibu sudah disiapkan dan diperbaiki sejak sebelum...
Ibu Hamil Kurus? Ini Penyebab dan Solusinya
Tahukah Sahabat Sehat bahwa presentase ibu hamil kurus di Indonesia adalah 16,9% pada tahun 2023. Ibu hamil kurus adalah ibu hamil yang memiliki ukuran Lingkar...
Knafeh, Dessert Keju Populer Khas Timur Tengah
Sahabat Sehat, kunafa (knafeh) dessert Keju Timur Tengah sedang sangat populer saat ini. Dikenal dengan teksturnya yang renyah di luar dan lembut di dalam, hidangan...