Yuk, Move On dari 4 Sehat 5 Sempurna!
Sejak tahun 1960-an konsep 4 Sehat 5 sempurna (4S5S) sudah digunakan sebagai pengingat bagi masyarakat Indonesia terkait penuhan kebutuhan zat gizi. Tapi, tahukah kamu, jika...
Category Archives: Food & Diet
diet
6 Informasi Label Pangan yang perlu Kamu Tahu!
Teman Sehat, pernahkah kamu membaca kemasan produk pangan sebelum membeli produk makanan atau minuman? Nah, ternyata banyak sekali informasi yang di dalam kemasan, loh! Bagi...
Zat Gizi dalam Segelas Jus Buah, cek!
Teman Sehat, banyak yang berpendapat dengan mengonsumsi jus, kamu bisa mendapatkan berbagai macam zat gizi yang ada dalam buah. Ternyata, ngga sedikit juga yang beranggapan...
Inilah 5 Jenis Madu yang Perlu Kamu Ketahui!
Halo Teman Sehat! Tahukah kamu bahwa madu memiliki berbagai macam jenis dan manfaat yang berbeda-beda? Yap, selain madu murni, ternyata banyak jenis madu lainnya, loh!...
Waspadai 3 Makanan yang bisa Memicu Radang Sendi!
Teman Sehat, radang sendi menjadi salah satu masalah yang bisa dialami semua orang. Selain merasakan nyeri pada persendian, penderitanya juga mengalami kaku pada bagian sendinya, sehingga...
Isolat Protein Soya, Susu Nabati Pengganti Susu Sapi
Teman Sehat, susu formula merupakan pendamping ASI yang dirancang khusus untuk memenuhi zat gizi bayi di atas 6 bulan. Pada umumnya, susu formula yang beredar di...
3 Jenis Kemasan Pangan yang Perlu Kamu Perhatikan!
Teman Sehat, meningkatkan kesadaran tentang kesehatan dan pola hidup sehat, seharusnya menjadi prioritas dan fokus perhatian. Hal ini dilakukan untuk mengurangi risiko beragam masalah kesehatan....
Ketahui 6 Cara Mengurangi Food Waste!
Teman Sehat, salah satu gerakan yang bisa kamu lakukan sebagai bukti kepedulian terhadap pangan yaitu mengurangi food waste atau sampah makanan. Food waste menjadi masalah serius karena...
Peringatan Hari Pangan Sedunia 2020
Teman Sehat, tahukah kamu World Food Day (WFD) atau Hari Pangan Sedunia diperingati setiap 16 Oktober, loh! Sebanyak kurang lebih 150 negara di dunia memperingati...
Benarkah Kesehatan Mental Memengaruhi Nafsu Makanmu?
Teman Sehat, saat ini kesehatan mental menjadi isu yang mulai diperhatikan banyak orang. Yap, ketika kamu menyepelekannya, gangguan ini lama kelamaann bisa berakibat buruk, loh...
Ketahui Teknik Penyeduhan Kopi Tubruk Khas Indonesia
Teman Sehat, kopi menjadi minuman favorit di berbagai negara, termasuk Indonesia. Berbagai jenis biji kopi hampir tersedia di setiap daerah di Indonesia dengan nama khasnya...
Tiga Kebiasaan Buruk saat Makan yang Perlu Kamu Hindari
Teman Sehat, tanpa disadari setiap orang memiliki kebiasaan makan yang berbeda-beda, loh! Kebiasaan ini, akan berkaitan erat dengan kondisi kesehatan seseorang secara fisik maupun mental....
Kurang Tidur? Coba Konsumsi 4 Makanan ini!
Memiliki kualitas tidur yang baik mungkin menjadi salah satu impian sebagian besar orang. Kurang tidur, ternyata berdampak cukup besar bagi tubuh, loh! Mulai dari gangguan metabolisme, daya...
Benarkah Makan Larut Malam bisa Menambah Berat Badan?
Teman Sehat, pernah ngga kamu merasa lapar di tengah malam? Tapi, saat mau makan tiba-tiba kepikiran takut gendut. Memangnya ada hubungannya ya, makan malam dengan...
Mengenal Serotonin, Hormon Pencipta Rasa Bahagia
Teman Sehat, tahukah kamu bahwa perasaan bahagia dan sikap positif ternyata dipengaruhi oleh produksi hormon serotonin? Jika terjadi penurunan hormon tersebut, maka ngga menutup kemungkinan...