Chia Seed, Pangan Super Kaya Manfaat
Hai, Sahabat Sehat, belakangan ini tentu kamu sering mendengar nama chia seed. Yap, biji-bijian berwarna hitam mirip selasih ini tentu sering sekali lewat beranda media sosial...
Category Archives: Food & Diet
diet
Diet dengan Makanan Korea Vegan-Friendly
[caption id="attachment_38918" align="alignnone" width="700"] Foto: Pixabay.com[/caption] Hai Sahabat Sehat! Saat ini, menjamurnya tayangan hiburan dan budaya Korea Selatan sedikit banyak mempengaruhi gaya hidup anak muda...
Apakah Sedotan Kertas Aman Digunakan?
Halo Sahabat Sehat, di masa sekarang banyak bertebaran penggunaan sedotan yang terbuat dari kertas dan lebih eco friendly. Beberapa dari kamu mungkin bertanya-tanya, apakah sedotan...
Mengenal Kopi Luwak, Produk Lokal yang Mendunia
[caption id="attachment_38887" align="alignnone" width="700"] Foto : Pixabay.com[/caption] Sahabat Sehat, pernah dong mendengar nama kopi luwak? Yap, seperti namanya keberadaan kopi luwak tidak bisa dilepaskan dari...
Cangkang Telur Punya Banyak Manfaat, Loh!
Halo Sahabat Sehat! Apakah kamu sering makan telur? Telur merupakan bahan makanan yang kaya protein dan sering sekali digunakan saat memasak. Telur juga memiliki kemampuan...
Mengenal Rasio Kalsium dan Fosfor untuk Tulang
Halo Sahabat Sehat! Sudah tahu kalsium dan fosfor? Dua mineral makro ini seringkali dikaitkan kesehatan gigi dan tulang. Keduanya memang dibutuhkan untuk tubuh, orang dewasa...
Berapa Kebutuhan Lemak Harian si Kecil?
Halo, Sahabat Sehat! Tahu ngga sih kalau lemak sebagai zat gizi makro dibutuhkan banget di masa pertumbuhan anak? FYI, masa ini mencakup sejak bayi lahir...
Food Diary, Bantu Monitoring Asupan Makanan
Sahabat Sehat, apakah kamu pernah menulis food diary atau mendengar saran untuk mencatat asupan makanan saat menjalankan diet? Mungkin ada yang berpikir menulis food diary...
Makanan Pencuci Mulut, Perlu Ngga Ya?
Sahabat Sehat, biasanya setelah makan apakah kamu suka mencari makanan yang manis-manis sebagai pencuci mulut? Makanan pencuci mulut atau yang sering disebut dessert adalah hidangan...
Semangka, Buah Pilihan Tahun 2021
Sahabat Sehat, tahukah kamu semangka dinobatkan sebagai buah pilihan di tahun ini? Berdasarkan International Fruit Day, hasil yang didapatkan dari voting lewat media sosial menunjukkan...
Fortifikasi Pangan untuk Apa Sih?
Halo Sahabat Sehat! Tahukah kamu apa itu fortifikasi pangan? Biasanya kata ‘fortifikasi’ bisa kamu jumpai pada kemasan margarin, minyak goreng atau dalam produk pangan olahan...
Tips Aman Mencuci Berbagai Jenis Talenan
Talenan atau yang biasa digunakan sebagai alas memotong merupakan salah satu alat dapur yang sangat penting. Telanan biasanya bisa terbuat dari berbagai jenis bahan. Kalau...
Lebih Sehat dengan Pangan Kaya Antioksidan
Sahabat Sehat, jika berbicara tentang sistem pangan di Indonesia, tentunya kamu bisa menemukan banyak hal yang menarik. Dilansir dari laman Indonesian Food System Summit 2021,...
Yuk, Cari Tahu Apa Itu Golden Rice!
Sahabat Sehat, kamu pasti sudah tahu bahwa beras merupakan bahan makanan pokok bagi sebagian besar masyarakat dunia, terutama Asia. Beras mengandung 74,90-79,95 gram karbohidrat per...
Tips Deteksi Stunting, Ketahui Lebih Awal!
Halo Sahabat Sehat! Sudah tahu apa itu stunting? Kondisi ini terjadi akibat kekurangan gizi dalam waktu yang lama. Anak stunting mengalami hambatan pertumbuhan, ditunjukkan dengan...