Ingin Cantik Alami? Lakukan 3 Cara Ini!

Halo Teman Sehat! Memiliki paras yang cantik pastinya daambaan setiap orang. Khususnya bagi para perempuan, kecantikan jadi salah satu hal yang ngga boleh dianggap remeh. Tapi sayangnya, untuk bisa memperoleh kecantikan itu sendiri, banyak perempuan yang menggunakan cara yang ngga aman. Nah, Teman Sehat pasti setuju kalau cantik alami adalah pilihan terbaik.

Apa aja sih tipsnya agar bisa terlihat cantik alami? Yuk lakukan 3 cara ini!

1. Menjaga kesehatan tubuh

Menjaga kesehatan tubuh penting dilakukan karena kecantikan ngga hanya didapatkan dengan melakukan perawatan dari luar tapi juga melakukan perawatan kesehatan dari dalam. Ini cara menjaga kesehatan tubuh yang bisa Teman Sehat lakukan!

  • Makan makanan sehat seperti ikan, buah-buahan segar, dan sayuran. Hindari junk food dan konsumsi gula berlebihan karena berefek negatif bagi kesehatan kulit.
  • Biasakan banyak minum air putih karena air putih bisa menghilangkan racun dan menjadikan kulit berseri alami, ngga kering, keriput, kusam, ataupun menua.
  • Lakukan olahraga teratur 30-60 menit sehari karena ini adalah salah satu cara paling ampuh untuk mengurangi stress dan menlindungi kulitmu dari garis kerutan di kulit.
  • Tidur 8 jam setiap malam bermanfaat untuk mengurangi stress sehingga aura kecantikan akan lebih terpancar dari dalam tubuh.

2. Memelihara sikap positif

Memelihara sikap positif bisa menjaga kesehatan psikologis. Terlebih, sikap positif akan memancarkan inner beauty dari dirimu. Apa aja cara untuk memancarkan sikap positif?

  • Biasakan tersenyum karena banyak tersenyum adalah cara paling mudah untuk memancarkan aura kecantikan alami dan aura positif dalam dirimu. Banyak tersenyum akan membuatmu terlihat  lebih menarik, lebih awet muda, lebih cantik, lebih menawan dan lebih percaya diri.
  • Jadilah percaya diri dan berpikir positif karena percaya diri dan berpikir positif akan memberikan ketenangan dan aura positif. Berikan postur tubuh percaya diri dan cobalah untuk selalu katakan pada diri sendiri bahwa dirimu cantik.
  • Bijak dalam bersikap dan berikan hal-hal positif  pada lingkungan sekitar seperti menjadi pendengar yang baik, suka berbagi dengan orang lain, memberikan rasa kasih sayang pada sesama, dan berpikiran terbuka untuk belajar dari orang lain sehingga akan muncul aura kecantikan dari hatimu.

3. Menjaga dan merawat kecantikan

Menjaga dan merawat kecantikan secara fisik memang harus dilakukan. Apa aja sih yang harus dilakukan?

  • Mencuci wajah, hal ini dapat membuat kulit wajah menjadi lebih cerah merona dengan efek memerah serta melindungi dari timbulnya jerawat.
  • Menggunakan pelembab kulit dan krim pelindung dari matahari dalam menjalankan aktivitas sehari-hari karena dapat membuat kulit menjadi lebih lembut dan menjaga kulit dari keringat, kotoran dan panasnya matahari.
  • Jangan menggunakan make up berlebihan karena make up berlebihan akan menimbulkan efek tidak alami pada wajah. Apabila memakai make up dalam beraktivitas pastikan untuk membersihkan wajah dari makeup sebelum tidur.
  • Menjaga kesehatan dan kebersihan rambut dengan mencuci rambut menggunakan sampo, kondisioner ataupun vitamin rambut.
  • Membersihkan dan merawat gigi agar nafas segar dan gigi bersih terawat sehingga menambah indahnya senyumanmu.
  • Melakukan workout untuk dapat membuat bentuk tubuhmu semakin cantik dan bugar.

Nah, siapa bilang cantik itu susah? Yuk lakukan 3 hal ini dijamin kecantikan alami bisa Teman Sehat dapatkan. Yuk, share tips cantikmu dengan mengisi kolom komentar di bawah ini!

Editor & Proofreader: Fhadilla Amelia S.Gz

Share

ayo berlangganan linisehat

Dapatkan rujukan dan infografis kesehatan yang fresh, fun dan youthful langsung ke email anda

Related Posts

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *