Halo Teman Sehat! Pernahkah kamu mendengar istilah herpes atau justru pernah mengalami penyakit yang satu ini?
Herpes adalah penyakit yang disebabkan oleh virus yang bernama herpes simpleks. Penyakit ini menyerang beberapa anggota tubuh seperti kulit, mulut dan kelamin. Penyakit ini mudah dikenali karena diitandai dengan ruam pada kulit dan berbentuk gelembung kecil yang mengandung air. Penyakit ini bisa menular melalui sentuhan langsung dengan penderita. Selain itu terkena cairan yang terdapat dalam cacar bisa menjadi salah satu penyebab herpes loh!
Terus gimana sih cara mengobatinya? Berikut adalah beberapa hal yang bisa kamu lakukan jika herpes menyerang tubuhmu:
1. Menjaga kebersihan kulit
Penderita herpes harus banget menjaga kebersihan kulitnya. Yang penting juga kamu juga harus menjaga agar gelembung yang berisi cairan tersebut ngga pecah. Bagian kulit yang terbuka dapat memperparah infeksi virus sehingga penyakit kulit ini akan mudah menyebar ke bagian tubuh lainnya.
2. Menjaga pola hidup sehat
Pola hidup yang sehat dapat membuat sistem pertahanan tubuh bekerja dengan maksimal dan tangguh melawan penyakit. Makan makanan yang beranekaragam sesuai pedoman gizi seimbang dan aktivitas fisik yang cukup merupakan kunci untuk hidup lebih sehat. Ketika herpes menyerang maka artinya pola hidup yang dijalankan tidak sehat, maka dari itu dibutuhkan bantuan vitamin dan suplemen makanan agar antibodi dalam tubuh dapat meningkat.
3. Istirahat yang cukup
Di saat terinfeksi penyakit, kita pasti dianjurkan untuk istirahat lebih banyak dari biasanya. Teman Sehat tau ngga alasannya? Istirahat yang cukup bisa membantu mengembalikan stamina tubuh yang lelah serta antibodi dapat bekerja lebih optimal saat tubuh dalam keadaan istirahat. Intinya, istirahat bisa bikin tubuh lebih cepat pulih!
4. Say no to pakaian ketat!
Penting banget buat kamu untuk menggunakan pakaian yang longgar saat herpes menyerang. Herpes yang menyerang bagian kaki atau tangan akan bertambah parah jika penderita menggunakan jeans atau baju ketat. Dengan menggunakan pakaian yang longgar, maka dapat mencegah penyebarannya ke bagian tubuh yang lain akibat pecah. Selain itu, tubuh juga ngga akan lembab karena keringat dapat kering seketika.
5. Gunakan salep atau obat kulit
Untuk mempercepat proses penyembuhannya, Teman Sehat bisa menggunakan salep atau obat kulit yang tentunya sesuai resep dokter. Pakai sesuai anjuran ya!
Nah, demikian beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi atau mengobati penyakit herpes. Satu hal yang penting adalah tingkatkan daya tahan tubuh yang akan menjadi senjata utama untuk memerangi berbagai macam penyakit. So, keep be healthy ya Teman Sehat!
Editor & Proofreader: Fhadilla Amelia S.Gz
