Halo Teman Sehat! Olahraga sudah menjadi kebutuhan tubuh agar bisa hidup sehat dan berkualitas. Dalam pesan gizi seimbang, aktivitas fisik dan olahraga menjadi salah satu pilar utama. Buat penyandang disabilitas atau orang dengan kebutuhan khusus, olahraga ngga jadi penghalang loh! Bahkan banyak di antara mereka yang berhasil mencetak rekor dunia dan menjadi juara di berbagai cabang olahraga.
Olahraga untuk atlet dengan disabilitas terbagi menjadi 3 kategori: tuna rungu (tuli), tuna daksa (cacat fisik), dan tuna grahita (intelektualitas rendah)
Nah, apa aja sih cabang olahraga unik yang dipertandingkan buat mereka dengan keadaan spesial ini:
1. Wheelchair basketball
Yap, olahraga ini diperuntukan bagi mereka yang memiliki gangguan fisik dengan melakukan olahraga basket menggunakan kursi roda yang didesain speasial. Siapa aja yang boleh berpartisipasi? Yaitu mereka yang mengalami masalah kaki yang parah dan bersifat permanen. Keren kan?
2. Memanah
Nah, olahraga yang satu ini bisa dilakukan oleh siapapun disamping keterbatasan fisik yang ia punya. Bahkan, memanah juga diperuntukan bagi mereka dengan gangguan visual. Dalam paralimpik (olahraga khusus bagi penyandang disabilitas) terdapat beberapa kategori memanah untuk atlet dengan gangguan visual. Mereka yang ngga bisa melihat target sekalipun, bisa berpartisipasi loh!
3. Berlayar
Cabang olahraga satu ini diperuntukan bagi mereka yang mengalami masalah fisik maupun penglihatan seperti amputasi, serebral palsi, kebutaan, dan cedera tulang belakang. Pertama kali diperkenalkan pada The Atlanta 1996 Paralympic Games, berlayar kini menjadi tren cabang olahraga andalan yang dimainkan oleh 50 negara.
4. Sepak bola
Siapa sangka olahraga yang satu ini bisa dimainkan oleh orang dengan gangguan penglihatan bahkan mengalami kebutaan? Football 5-a-side adalah salah satu cabang olahraga yang dimainkan di paralimpik yang diorganisasikan oleh International Blind Sports Federation dengan memodifikasi aturan FIFA. Sepak bola ini dimainkan di lapangan yang lebih kecil dan dikelilingi papan, terdiri dari 5 orang per tim, boleh ada seseorang yang mengarahkan dari luar lapangan, bola dilengkapi dengan alat pembuat suara, dengan total waktu tanding 50 menit.
5. Adaptive Snowboarding
Olahraga yang satu ini secara resmi mulai diadakan tahun 2014 di Winter Paralympic di Rusia. Ada 3 klasifikasi yaitu untuk orang dengan gangguan pendengaran, penglihatan, serta masalah fisik dan intelektual. Sesuai namanya ya Teman Sehat, ada beberapa penyesuaian untuk olahraga ini seperti perubahan peralatan, peraturan, dan hal-hal teknis lainnya yang memungkinkan mereka dengan kondisi spesial bisa berpartisipasi.
Ngga cuma 5 cabang olahraga di atas aja yang diperuntukkan bagi mereka penyandang disabilitas, masih banyak yang lainnya juga loh! Ternyata, kekurangan yang kita miliki bukan jadi penghalang buat meraih impian, bahkan untuk berbagai hal yang di anggap ngga mungkin. Tetap semangat, Teman Sehat!
