Hal-Hal yang Perlu Diperhatikan jika Mengonsumsi Makanan Mentah
Halo Teman Sehat! Apakah kamu termasuk penggemar makanan mentah? Saat ini raw food diet menjadi salah satu tren hidup yang mulai digemari banyak orang. Mereka...
All posts by Fhadilla Amelia
Fhadilla Amelia
Apakah Kamu Siap Menjadi Perempuan yang Tangguh dan Berdampak?
Halo Teman Sehat! Bagi kamu, khususnya seorang perempuan, menjadi tangguh adalah salah satu karakter baik yang harus dipupuk dan dikembangkan. Saat ini, perempuan menjadi penggerak...
Empat Hal yang Perlu Diperhatikan agar Rumah bisa Menunjang Kesehatan Mental
Halo Teman Sehat! Apakah tempat tinggal kamu benar-benar menjadi ‘rumah’ untuk kembali dan menenangkan diri dari segala kesibukkan? Rumah ngga cuma berfungsi sebagai pelindung dari...
5 Cara Memenuhi Kebutuhan Cairan Tubuh
Halo Teman Sehat! Udah berapa liter kamu minum air hari ini? Sebagai komponen terbesar dalam tubuh, kita dianjurkan setidaknya minum air putih yang cukup dan...
Menjalani 2021 dengan Journaling, Apa Manfaatnya?
Halo Teman Sehat! Setelah melewati tahun 2020 yang penuh tantangan ini, tentu kamu punya banyak hal yang direncanakan di tahun 2021. Bagaimana biasanya kamu menuliskan...
Resolusi Kesehatan 2021
Halo Teman Sehat! Ngga terasa kita udah berada di penghujung tahun 2020. Apapun yang terjadi sepanjang setahun ini semoga bisa menjadi pelajaran berharga dan membuat...
Yuk, Bersih-Bersih 4 Benda Berikut agar Rumah Tetap Bersih dan Higienis!
Halo Teman Sehat! Apa kegiatan kamu di akhir pekan ini? Bersih-bersih rumah merupakan salah satu agenda weekend yang ngga boleh dilewatkan. Selain karena punya waktu...
Empat Aksi Nyata untuk Meminimalisir Makanan Sisa
Halo Teman Sehat! Apakah kamu masih mempunyai kebiasaan menyisakan makanan? Kemampuan mengenali diri salah satunya ditunjukan dengan kebiasaan kita saat makan yaitu mengambil makanan sejumlah...
Sayangi Jantungmu, Waspadai Tanda-Tanda Berikut!
Halo Teman Sehat! Jantung merupakan sumber dari denyut kehidupan. Menjaga kesehatan jantung merupakan hal wajib yang ngga boleh diabaikan. Nyatanya, banyak sekali kebiasaan sehari-hari kita...
Food Preparation, 5 Poin Penting yang Wajib Kamu Tahu!
Halo Teman Sehat! Apakah akhir pekanmu salah satunya diisi dengan kegiatan food preparation? Kegiatan ini sangat membantu menghemat waktu, khususnya selama memasak di saat weekdays,...
Masker Alami untuk Kulit Kering dan Berminyak, Apa Bedanya?
Halo Teman Sehat! Apakah facial mask masuk dalam daftar self-care kamu akhir pekan ini? Ngga dipungkiri bahwa seiring bertambahnya usia, banyaknya aktivitas, lingkungan yang ngga sehat,...
Yuk, Jaga Kesehatan Gigi dengan Mengonsumsi Makanan dan Zat Gizi Berikut!
Halo Teman Sehat! Banyak orang yang percaya bahwa “Senyummu mampu mengalihkan dunia ku”. Senyum terbukti mampu memberikan energi positif bagi orang lain, sehingga menebar senyum...
Ini Tanda-Tanda Kamu Tidak Boleh Mengabaikan Panggilan untuk Berolahraga!
Halo Teman Sehat! Saat ini kita masih dalam suasana pandemi dan himbauan untuk membatasi aktivitas di luar ruangan. Apakah kamu merasa justru lebih mageran, mudah...
Bukan Faktor Gen atau Autoimun, Kenapa jadi Ubanan di Usia Muda?
Halo Teman Sehat! Menua memang proses alami yang ngga bisa dihindari. Seiring bertambahnya usia, tubuh kita mulai mengalami penurunan fungsi. Salah satu tanda-tanda penuaan yang...
Selamat Hari Nelayan Nasional! Ayo Makan Seafood!
Halo Teman Sehat! Tahukah kamu kalau setiap tanggal 6 April diperingati sebagai hari nelayan nasional? Berprofesi sebagai nelayan tentunya punya tantangan tersendiri, mulai dari cuaca...