Halo Sahabat Sehat! Psoriasis merupakan salah satu penyakit kulit yang ditandai dengan peradangan, bersifat menahun dan kambuhan. Gambaran tanda klinisnya yaitu kulit bersisik, merah, menebal, mudah terkelupas dan kadang terasa gatal. Lutut, siku, dan kulit kepala adalah bagian tubuh yang paling sering terdampak psoriasis.
Serapan ultraviolet (UV) yang berasal dari sinar matahari sebenarnya telah terbukti membantu menghambat psoriasis, sehingga bisa digunakan dalam terapi penanganannya. Namun, paparan UV terlalu banyak justru berpotensi menyebabkan perburukan kondisi kulit pada psoriasis. Yap, mengingat keadaan kulit yang sangat sensitif daripada orang normal. Belum lagi, adanya faktor pencetus lain yang turut terlibat dalam kemunculan penyakit ini, seperti genetik, ras, imunologik, geografik, musim, antigen, lingkungan, stres emosional dan hormonal.
Oleh karenanya, penggunaan tabir surya menjadi penting untuk melindungi kulit terhindar dari sengatan matahari. Lantas, tabir surya seperti apa yang dibutuhkan bagi penyandang psoriasis?
Alasan pemakaian tabir surya pada psoriasis
Sinar UV bisa menembus lapisan kulit, menyebabkan kulit terbakar dan berisiko tinggi memicu terjadinya kanker kulit. Faktor lainnya adalah obat-obatan yang digunakan selama perawatan, contohnya acitretin atau methotrexate yang memiliki potensi meningkatkan sensitivitas terhadap sinar matahari (fotosensitif). Orang dengan warna kulit lebih terang juga rentan terhadap UV.
Apa pilihan tabir surya yang bisa dipakai?
Pertama, memilih tabir surya mineral (fisik) yang mengandung zinc oxide dan titanium dioxide. Tabir surya bekerja efektif menghalangi sinar matahari yang berbahaya. Kedua, hindari komposisi bahan pengawet, misalnya paraben, bahan kimia seperti formaldehid, dan pewarna yang berpotensi mengiritasi kulit, khususnya pada kasus psoriasis anak.
Ketiga, bahan tambahan berupa parfum juga perlu dihindari, karena bisa memperburuk kondisi kulit. Keempat, pilih tabir surya yang dilengkapi dengan sun protection factor (SPF) minimal 30 atau lebih tinggi. Kelima, cari tabir surya berspektrum luas, artinya bisa melindungi sinar UV A dan UV B.
Nah, penyandang psoriasis diperbolehkan terpapar sinar matahari hanya dalam waktu 5-10 menit. Penggunaan topi dan payung bisa dijadikan sebagai pelengkap untuk menghindari sinar matahari.
Sahabat Sehat, yang perlu diingat pada psoriasis ini adalah pengendalian psoriasis adalah dengan cara menghindari faktor pemicunya. Tindakan berupa obat oles, tablet, suntik, maupun terapi khusus yang diberikan akan disesuaikan dengan usia dan tingkat keparahan penyakit. Metode pengobatan bertujuan hanya untuk meredakan gejala. Upaya lain yang bisa dilakukan adalah kelola stres, mengatur makanan bergizi seimbang, dan menggunakan tabir surya.
Editor & Proofreader: Zafira Raharjanti, STP
