Forest Healing: Pulihkan Kesehatan di Alam Terbuka
Hai Sahabat Sehat! Ngga terasa ya, akhir tahun sebentar lagi tiba. Kamu sudah membuat rencana apa untuk mengisi liburanmu kali ini? Terbesitkah untuk jalan-jalan di...
Posts Tagged: "stres"
Healing dengan Hewan Peliharaan
Anjing, ikan dan kucing merupakan sebagian jenis hewan yang banyak dipelihara. Ada beberapa faktor yang membuat seseorang memtutuskan untuk merawat hewan dirumahnya seperti rasa kesepian,...
Bahaya Self Diagnosis, Jangan Lakukan!
Halo Sahabat Sehat! Kamu pernah melakukan self diagnosis? Ini merupakan perilaku melakukan diagnosis secara mandiri berdasarkan informasi yang diperoleh sendiri, bahkan juga memutuskan sendiri pengobatan...
Tahu Ngga Apa itu Skizofrenia?
Sahabat Sehat, stigma akan isu kejiwaan di Indonesia masih tersebar luas di masyarakat Indonesia. Sebagian besar masyarakat masih mempercayai bahwa gangguan kesehatan jiwa disebabkan oleh...
Kronotipe: Kamu Tipe Pagi atau Malam?
Sahabat Sehat, pernah mendengar istilah kronotipe? Atau ini pertama kali kamu mendengarnya? Padahal kronotipe memiliki pengaruh terhadap kesehatan dan menjadi suatu hal yang melekat dalam...
Mengenal Bibliotherapy, Mengatasi Stres dengan Membaca Buku
Sahabat Sehat, kesehatan mental disebut menjadi masalah besar pada tahun 2021 karena adanya pandemik COVID-19. Kondisi ini tentu menjadi sorotan yang sangat serius. Bahkan, mantan...
Cokelat Pereda Stres. Hoax atau Fakta?
Cokelat merupakan makanan favorit bagi beberapa orang. Sahabat Sehat mungkin salah satu penggemarnya. Bahan dasar pembuatan cokelat adalah biji pohon kakao dengan berbagai ragam pengolahannya...
Stres Belajar Daring? Kelola dengan Hipnotis 5 Jari!
[caption id="attachment_34567" align="alignnone" width="700"] Foto: Pixabay.com[/caption] Hai, Sahabat Sehat! Ngga terasa ya, sudah satu tahun lamanya hidup berdampingan dengan COVID-19. Selama masa pandemi, kegiatan belajar...
Mengetahui Apa Saja yang Terjadi Saat Mencapai Lansia
Hai Teman Sehat, tahukah kamu? Setiap tanggal 29 Mei diperingati sebagai Hari Lansia Nasional, loh! Lansia merupan fase kehidupan yang akan dialami oleh manusia. Saat...
Bukan Hanya Anak-Anak, Orang Dewasa Juga Butuh Mewarnai!
Hai, Teman Sehat, kamu pasti sering sering sekali melihat adik atau anak kecil disekitar kamu yang semangat sekali saat disuruh mewarnai gambar. Jika kamu melihat...
Mengendalikan Depresi dengan Rutin Melakukan Yoga
Halo Teman Sehat! Apakah pekerjaan, sekolah, atau kehidupan rumah tangga menyebabkan kamu stres akhir-akhir ini? Ngga bisa dipungkiri kalau banyak hal yang terjadi dikeseharian bisa...
Stres saat Bekerja? Coba Aplikasikan Cara Ini!
Halo Teman Sehat! Apakah rutinitas pekerjaan sering membuat kamu merasa tertekan atau bahkan stres? Biasanya apa yang kamu lakukan buat mengendalikan stres tersebut supaya bisa...
Inilah Alasan Kamu Perlu Melakukan Me-Time
Teman Sehat pernah merasa bosan dengan rutinitas keseharian yang cenderung gitu-gitu aja? Atau bingung akan melakukan apa saat waktu senggang? Kalau iya, nampaknya kamu perlu...
Bukan Cuma Dekorasi, Inilah Manfaat Tanaman Hias dalam Ruangan
Buat sebagian orang, tanaman hias menjadi salah satu cara untuk memperindah tampilan ruangan. Bukan cuma sekedar dekorasi, ternyata ada manfaat lain yang bisa kamu dapatkan...
Antara Prebiotik, Probiotik, dan Kesehatan Mental
Teman Sehat, semenjak wabah COVID-19 melanda, pemerintah melakukan beberapa kebijakan salah satu diantaranya adalah Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB). Oleh karena itu terjadi perubahan rutinitas...