Teman Sehat, pernahkah kamu merasakan gatal pada bagian tertentu dan selalu ingin menggaruknya? Yap, menggaruk bagian kulit yang gatal merupakan kebiasaan buruk dengan risiko iritasi pada kulit. Penyebab gatal bisa bermacam-macam, sehingga membuat kondisi tubuh ngga nyaman. Nah, bagaimana cara mengatasi gatal pada kulit? Simak penjelasannya di sini!
Penyebab gatal
- Kulit kering
Penyebab paling umum yang ditandai dengan perubahan mendadak pada kulit atau ngga adanya benjolan merah cerah. Cuaca yang terlalu panas atau dingin dengan kelembaban yang rendah, juga bisa menyebabkan kulit menjadi kering, loh. Kulit yang sangat kering, bisa jadi tanda adanya peradangan pada kulit (dermatitis), loh!
- Eksim
Merupakan penyebab yang paling umum dari ruam kulit pada anak-anak. Penyebabnya, berhubungan dengan pelindung kulit yang mengalami kerusakan dan berisiko mengalami iritasi serta pembengkakan.
- Alergi
Tanda-tanda seseorang mengalami alergi yaitu adanya ruam merah dan gatal berupa lepuh atau benjolan kecil. Pemicu gatalnya yaitu adanya sentuhan pakaian, hewan peliharaan, bahan kimia, sabun atau makanan.
- Gigitan serangga
Gigitan nyamuk dan laba-laba sering menghasilkan gigitan kecil yang dikelilingi oleh bercak merah pada kulit dan akan hilang dalam waktu 7-14 hari. Gigitan dari kutu busuk dan tungau bisa menghasilkan ruam yang lebih besar dan menyebabkan rasa gatal di seluruh tubuh.
Cara mengatasinya untuk sementara waktu
- Kompres atau letakkan kain yang dibasahi dengan air dingin ke kulit yang gatal selama 5-10 menit atau sampai rasa gatal mereda.
- Gunakan pelembab yang bebas bahan aditif dan pewangi untuk kulit setiap hari
- Gunakan krim, losion, atau gel yang mendinginkan kulit. Bisa dilakukan dengan meletakkan pelembab di lemari es untuk membantu mencapai efek pendinginan.
- Mandi air hangat atau berendam menggunakan garam, soda kue, oatmeal untuk meredakan gejala gatal.
- Gunakan sabun tanpa pewarna atau parfum serta deterjen yang ngga beraroma saat mencuci
- Gunakan pakaian berbahan katun yang longgar. Hindari wol dan bahan kain yang terasa kasar lainnya, karena bisa menyebabkan rasa gatal yang hebat.
- Pastikan kelembaban di lingkungan rumah netral dan relatif sejuk agar kulit ngga kering dan menyebabkan rasa gatal.
- Kurangi stres agar ngga memperparah rasa gatal pada kulit
Nah, berdasarkan informasi di atas, tentunya Teman Sehat jadi lebih paham mengenai cara mengatasi gatal pada kulit. Jika rasa gatal ngga kunjung hilang, maka sebaiknya konsultasi kepada dokter kulit untuk menemukan penyebab dan solusinya, ya. Semoga bermanfaat!
Editor & Proofreader: Firda Shabrina, STP
